Един вид диета за всяка кръвна група

Всички забелязваме, че има някои храни, които се чувстват по-добре, а други - по-лоши. Сега една диетологична теория се опитва да обясни, че причината, поради която толерираме храни по-добре от другите, може да бъде в нашите предци и свързана с нашата кръвна група. Така че не всеки трябва да яде същото, тъй като всеки организъм е естествено предразположен към лесно усвояване на някои храни и няма същия капацитет за другите.

Теорията за диетата е свързана с кръвна група

За първи път се споменава, че диетата е свързана с кръвната група и произходът на хранителните дейности на нашите предци е в средата на деветдесетте години в книгата. Яжте точно за вашия тип (Яжте добре, за вашия тип) Д-р Петер Д'Адамо.


Неговата теория се основава на факта, че кръвта има различни характеристики по отношение на имунната система и следователно има вещества, обучени за различни функции. Нейните препоръки относно храната се основават на връзката между храносмилателната и имунната системи, както и на клетъчната и биохимична способност за преработка на определени елементи, намиращи се в месото, зеленчуците, плодовете и зърната.

Диетата, която се чувства добре според нашата кръвна група

Видовете кръв са разделени на четири големи групи, като най-често срещаният тип О, тогава А, след това В и АБ, който има само 5% от световното население.

Според подхода на д-р Д'Адамо, всеки организъм е различен и следователно диетата му може и трябва да варира.


Д-р Д'Адамо разделя диетата, както следва, според кръвните групи:

- Групата O: Това е, което има сред своите предци номад ловец на големите видове, хищници и чистачи, следователно, тяхната диета трябва да се основава на животински протеин.

- Група А: Често е сред първите колекционери на семена, плодове и зеленчуци, за да ги култивира по-късно, което ги прави по-вегетариански от хищниците. Въпреки това, за хората от тази кръвна група рибите и мидите са важни в диетата си.

- Група Б: Първоначално тя е принадлежала към един вид организация на добитъка, с лесен достъп до млечни продукти. Той беше ловец, но от дребни видове, като заек или яребица, но в същото време знаеше как да борави със зърна, зеленчуци и плодове. Хората от група Б толерират мляко, постно месо с малко мазнини и всички видове плодове и зеленчуци.


- Групата AB. Това е смес от способностите на организми от тип А и Б.

Най-забележителната точка на тази теория е, че не всеки трябва да яде същото, тъй като храносмилателните ни системи са се специализирали във времето. Въпреки че трябва да се има предвид, че животинските и растителни протеини, пълнозърнестите храни, зеленчуците и плодовете са от съществено значение за нас, не е задължително да ги ядем в една и съща сума, което е предизвикателство в глобализирания свят като нашия.

Марилу Коста, Медицински специалист в създаването на стратегии за промоция на здравето и международна координация преди спешни здравни проблеми.

Видео: Витамин С, витамини от група В. Малки хитринки за повече полезна храна????. С подкрепата на Марсианци


Интересни Статии

Ако ракът се прибере у дома, трябва да поддържате ежедневно упражнения

Ако ракът се прибере у дома, трябва да поддържате ежедневно упражнения

Преодолете a рак Това е предизвикателство Ефектите от болестта и прилаганите терапии затрудняват ежедневния живот. Умората прави вдлъбнатина и упражнението е паркирано, но скорошно проучване показва,...