Екологична и здравословна храна: познайте ползите от нея

Знаеш ли ползите от биологичните храни? Тези продукти се различават от останалите, които можете да намерите в супермаркетите поради тяхната природа и присъщи характеристики ползи и добавени стойности и неговите предимства, които ще ви разкажем по-нататък.

Основните характеристики на. \ T екологични продукти е, че те са храни, които идват от биологично земеделие или от добитък произведени без използването на синтетични химикали (пестициди, торове или лекарства). Също така, тези храни се получават като се спазва скоростта на растеж на растения и животни и се произвеждат без добавки като багрила, аромати и аромати.


За да научите повече за характеристиките и ползите от тези биологични и здравословни храни, Министерството на земеделието, храните и околната среда обобщава на уебсайта „alimentación.es, научете повече за по-добро хранене“, всичко, което трябва да знаете за тях и преди, и след неговия растеж. Ние възпроизвеждаме под шестте ключа от тези храни:

Ето как са органичните храни

1. Преди раждане: Те избират видове и сортове, които са произведени по екологичен начин, и които са подходящи за терена и климата, където ще бъдат култивирани. Не е същото да засадите маруля до морето, която е в планината. Генетично модифицираните видове (ГМО, генетично модифицирани организми) не са избрани.


2. Докато те растат. Растенията се отглеждат с продукти, които не са вредни за околната среда и които не променят хранителните свойства на храната. Животните се хранят с растения или органични фуражи.

Не се използват синтетични химикали. Торове и продукти се използват за защита на растенията, изрично разрешени за биологично земеделие.

Внимание се упражнява с водата и енергията, използвани за съхраняване и рециклиране: те също са устойчиви култури и животни с ресурси.

3. По време на жътвата. Това се прави с оглед на способността на вида да се регенерира и възпроизвежда. Същото се отнася и за почвата: използват се техники, които не нарушават плодородието и способността за възстановяване на земята. По този начин много поколения ще могат да се възползват от същите почви.


4. В магазина, Ще ги намерите все по-лесно: биологични продукти могат да се намерят в специализирани магазини, зеленчуци, рибари и квартални месари, супермаркети, универсални магазини и в интернет.

Биологичните и здравословни храни се признават от идентифициращите лога: биологично земеделие в ЕС и екологичен продукт в Испания.

5. В тялото ви. Биологичните храни са много питателни и осигуряват витамини, минерали и необходими елементи за вашето тяло. Вашето тяло ще се чувства добре и ще се погрижите за природата.

6. На масата. Биологичните и здравословни храни са висококачествени продукти, те имат страхотен вкус, цвят, текстура ... Те са много богати! Има голямо разнообразие от храни, аромати и продукти, които да опитате, няма да ви омръзне! Храни като зеленчуци, плодове, риба и месо. Има и разработени продукти, като напр. Яйчници, сокове, конфитюри, бисквити и др.

Анджела Р. Боначера

Видео: Баси и Здравословното (What the Health 2017)


Интересни Статии

3 ключа за правене на смели деца

3 ключа за правене на смели деца

Как да накараш детето да не се страхува да се изправи пред живота, да не се обръща непрекъснато в търсене на помощ от родителите си, без да отказва да се качи на слайд, че не знае или не изпълнява...

3 вида, които помагат на тен да изглеждат след почивка

3 вида, които помагат на тен да изглеждат след почивка

Златна кожа е една от най-добрите атракции, които изглеждат лъчисти. След лятната ваканция е важно да имате предвид най-добрите тайни на най-добрите външност това ще ви помогне да подчертаете този...

Децата се преместваха: дейности, съобразени с конкретните нужди

Децата се преместваха: дейности, съобразени с конкретните нужди

Децата не спират за момент, но имат нужда! Поради тази причина родителите трябва да благоприятстват активността и действията в тези епохи, тъй като това е важно за хармоничния растеж.Децата трябва да...