Сбогом ритуалът: защо е трудно да се каже сбогом?

През целия живот понякога трябва да се сбогуваме с нещата, с определени хора и с въздействията, които чувстваме, ситуации и състояния и др. Да кажеш сбогом не винаги е лесно, тъй като предполага, че трябва да се отървем от нещо, или от някого, но също и да се отървем от нещо, което е било част от нас, от нашите чувства, от нашите вярвания, а понякога дори и да се отървем от навиците и обичаите.

Кажете сбогом това означава да се променят, коригират, създават нови значения и не винаги е лесно, въпреки че е необходимо. Понякога ни се налагат сбогуванията, друг път ние сме тези, които трябва да се откажем от това, което ни прави лоши. Във всеки случай, това може да бъде сложен процес.


Животът е поредица от добре дошли и сбогувания. В нашия жизнен път има много загуби, които трябва да пострадаме: обичани ситуации, обичани, любими места ... те престават да бъдат част от живота ни и ние трябва да следваме пътя без това, което губим, и това означава да дадеш смисъл на любовта смисъл, към емоция, която води до психическа пренастройка, която се развива по време на траур повече или по-малко интензивно.

Довиждане е част от живота, въпреки че е болезнено в много случаи е необходимо да се движи напред.

Защо е трудно да се каже сбогом?

Всяка загуба е болезнена за това, което означава. Загубата не е просто загуба на човек, ситуация, място ... загуба означава, че като загубим това, което обичаме, било то човек или ситуация (а понякога и двете), губим много повече и имаме емоция, Тя не изчезва лесно.


Нещата, които губим със загубите
Загубата не е просто загуба, а загуба е съвкупност от загуби:

- Ние губим това, което обичаме и също губим усещанията, които имахме.
- Ние губим убежденията си (например: вярвайте, че винаги ще бъде с вас).
- Загубваме обич, моменти в компанията, навици и т.н.

Емоции, които остават след загубата
Разберете това с един пример: преди почивка или смърт, преставаме да имаме любимия човек, но чувството, привързаността се поддържа и е необходимо да се премести или да му се даде ново значение. Емоцията не изчезва с човека.

Сбогом ритуал


Да се ​​каже сбогом не е лесно, но е необходимо. Загубите могат да бъдат наложени и нямаме друг избор, освен да се изправим срещу тях и да продължим напред, но те също могат да бъдат единствената възможност. Понякога, дори и да боли, ние трябва да пуснем онези неща, които вече не са част от живота, това, което ни кара да се разболяваме, което не ни позволява да вървим напред, да се сбогуваме и да продължим пътуването.

Загубата включва тъжен процес, който включва психическа пренастройка, преместване на емоциите и придаване на смисъл на ситуацията, ново значение. Процесът на скърбене е важно страдание, но води до лично развитие. Има много примери за ритуали на сбогуване: погребения, влизане в пубертета и сбогуване с детството и т.н.

Да се ​​научиш да казваш сбогом и да напредваш в процеса на траур е много важно, за това е важно да се установи ритуал „Сбогом”, който улеснява процеса.

- Не бързай. Скръбта е процес на промяна и размисъл, който предполага важна корекция. Принуждавайте процеса да не е добър, защото може да означава, че той не е завършен правилно. Не забравяйте, че етапите на скръб са: отричане, гняв, примирение, справяне и преодоляване.

- Отразявайте и оставете вашите емоции да текат. Нормално е да се чувствате тъжни от загубата, потискането на емоцията може да бъде отрицателно.

- Търсете фирмата на близки.

- Опитай се да правиш нови неща, да създава нови митници.

- Помнете лошите неща, които имаше старата ситуация, в случай на загуба, защото трябва да оставим нещо лошо,

- Опитайте се да не останете в миналото, малко по малко се съсредоточаваме върху настоящето, върху новата ситуация, тук и сега.

Селия Родригес Руис, Клиничен здравен психолог. Специалист по педагогика и детска и младежка психология. Директор на Educa и Научете, Автор на колекцията Стимулирайте процесите на четене и писане.

Видео: David Icke Beyond the cutting edge 2 bg sub Дейвид Айк - Отвъд предела (2008)


Интересни Статии

Volkswagen Caravelle. Групово забавление

Volkswagen Caravelle. Групово забавление

Немската марка току-що представи две решения за най-многобройните семейства на изключително конкурентни цени и с повече от пълно оборудване. Превозно средство, фокусирано върху тези семейства, които...

Дисциплина в образованието: 4 ефективни съвета

Дисциплина в образованието: 4 ефективни съвета

Компонентът да си добър баща или майка е въвеждат дисциплина на децата ни, на дисциплина тя е необходима част от детството, защото тя учи децата на важни понятия като авторитет, спазване на...

Шест подаръка за шест вида майки

Шест подаръка за шест вида майки

Обратното броене до Деня на майката започна. Следващия май, децата ще имат възможността да благодарят на най-важните жени в живота си за усилията и отдадеността, които са получили. Но се появява...

Смех в семейството: 5 идеи за забавление с деца

Смех в семейството: 5 идеи за забавление с деца

Смехът е здрав и необходим. Проучването и изискването са фундаментални в образованието на детето, но и смях и игра са от съществено значение за едно дете да се развива нормално и да живее щастливо...