Мляко на растеж и адаптирано: дилемата

Лактозата се влошава и това може да се дължи на злоупотребата с млечни продукти и техните производни през цялата история на нашето общество. Често се чува, че на детето се дава мляко чрез слуз или че не му позволява да почива нормално. Важно е обаче да се знае какво е истина и какво не е във връзка с млека на растеж и адаптирано мляко.

Адаптирано мляко и мляко за растеж: две понятия

Те са адаптирано мляко тези, които са предназначени да имитират майчиното мляко и да го заменят, когато по различни причини не могат да се дадат. Той има много специфичен състав и количествата, които трябва да се дават на бебето, са напълно съобразени с теглото на детето и други характеристики на тялото и организма. Специалистът е този, който определя кога да използва a адаптирано мляко и в какво количество. Въпреки че най-доброто за бебето през първите си 6 месеца от живота е кърмата при поискване, както е препоръчано от СЗО, когато не е възможно да се предложи, то може да бъде хранено с адаптирано мляко, също известно като мляко с формула.

Мляко на растеж те могат да изглеждат априори за адаптирано мляко, но липсата на законодателство, следователно, неговата употреба не е регулирана. Те служат за преход от адаптирано или майчино мляко към краве мляко, т.е. към нормално цяло супермаркет. Лекарят Хосе Мануел Морено Виларес, експерт по клинична и медицинска храна в Университетската болница 12 де Октябрь в Мадрид, препоръчва използването на този вид мляко, ако осигурява серия от основни хранителни вещества, които са важни за правилното развитие и растеж на бебето.

Растеж мляко, да или не? Каква дилема

на млека на растежСпоред д-р Морено Виларес, "те са само една възможност, но не и единствена." Те са алтернатива на естествения преход на кърмата или кравата. "Морено казва, че" не е от съществено значение да се дава на детето мляко на растеж. От друга страна, понякога това може да е най-доброто, което имаме. Кога? Растежното мляко обикновено се препоръчва за деца, които са били преждевременни или са доста под техния процент на растеж, "тези, които, както казва лекарят," растат "или тези, които не ядат достатъчно или нямат балансирана и здравословна диета.

"Детето, което расте добре и яде всичко, не трябва да използва мляко за растеж", казва лекарят, който говори за тези млека като за "добър вариант, който не е от съществено значение". Той твърди, че в много случаи те са изгодни, но не са единствената алтернатива. Те трябва да го използват до около три години, които са били преждевременни, съгласно препоръките на този лекар. Но ние трябва да вземем предвид, както той самият напомня, че не можете да обобщавате въпросите, свързани с храненето, защото диетата винаги е набор от неща и млека за растеж може да бъде ненужно, препоръчително или съществено в зависимост от това как детето яде, как се чувства как яде, как се движи, какъв живот води ...

Адаптирано мляко и фалшиви митове

Вечният и толкова популяризиран дебат за лактозата Изяснено е, когато се говори с д-р Морено Виларес. "Малко са децата, които не толерират лактоза през първите години от живота си", потвърждава тя. Профилът на тези, които не могат да усвоят това свойство на млякото, често съвпада с този на децата, които са имали остра инфекция. Във всеки случай, тези нетолерантности обикновено са преходни. Те продължават само няколко месеца. Тогава детето усвоява млечните продукти с пълна нормалност.

След пет години можете да видите някои по-нетърпими, а при възрастните колективът представлява 30% от населението на Испания. Важно е да подчертаем, както прави експертът, че не всички нетолерантности са еднакви и че всичко зависи от количеството лактоза, което консумираме. Има определени хора, които само с чаша мляко имат проблеми; други се нуждаят от много повече мляко или млечни продукти, за да се окажат наистина лоши. Това, което лекарят изяснява е, че непоносимостта се генерира през целия живот по много различни причини, но това по принцип няма нищо общо с непоносимостта към лактоза, тъй като е давала на детето кърмата. Това означава, че адаптираното мляко не премахва непременно риска бебето да стане нетолерантен рано или късно и че консумацията на кърмата не води непременно до непоносимост.

Хранителни вещества на добро мляко за растеж

Тя е тази, която съдържа:

- Желязо
- Омега 3 масла
- По-малко протеин
- По-малко наситени мазнини (които ние наричаме "лоши")
- Още витамини
- Още минерали

Всички тези неща са от съществено значение за диетата на детето. Ако те могат да бъдат въведени във вашата диета с други средства, фантастично. Ако не можете и семейна икономика го позволява, млека за растеж са много изгодни.Това не означава, че млека за растеж, съдържащи тези неща, ще предотвратят болести, но те могат да гарантират здравословна диета, когато балансирана диета не се приема по някаква причина. Както казва лекарят "ако диетата на детето е небалансирана, растежът на млякото играе по-важна роля".

Цели и мляко за отглеждане: препоръчителни и алтернативни количества

на количество мляко че едно дете отнема ден е равносилно на оценките на д-р Морено Виларес до половин литър дневно. Следователно, разликите в цената между нормалното мляко и растежа са напълно приемливи, тъй като погълнатото мляко е много малко. Като цяло, според лекаря, изборът на едно или друго мляко не зависи толкова от икономическите фактори, колкото от модата и убежденията. Лекарят е традиционен да мисли, че лошата преса е била дадена на лактоза Това е свързано с факта, че нашата култура е консумирала млечни продукти, особено ферментирали, в продължение на много години.

Причината за тази практика е, че сме живели близо до животни, които произвеждат мляко, което може би в същото време е избрало злоупотреба с лактоза. Злоупотребите не са добри и както може да се случи с всяка друга храна, ако ядем прекалено много мляко, може да седи лошо, без да е необходимо да бъдем непоносими. Млякото винаги е храна, която децата лесно приемат, но нито злоупотребата с нея е добра, или спре да дава възможност да се изключи потенциалната непоносимост.

Хранителните вещества на млякото

Хранителните вещества в млякото, които са най-вечеl фосфор и калций, не само намерени в тази храна, но и в еСушени ядки и риба. Броколи също осигурява добра сума. Така че, ако детето не може да пие мляко може да компенсира липсата на тези минерали по други пътища. Това, което не можете да направите, е да се освободите от млякото само защото. Ако детето се нуждае от по-висок прием на витамин, ние използваме млечните млека, които допълват недостатъците, които не могат да бъдат решени чрез модификации в диетата им по различни причини. "

Не можете да спрете да ядете плодове и зеленчуци, като ядете млечни продукти ”, казва Виларес, който също добавя, че трябва да" постигнете баланс ". Окончателният съвет от лекаря е да се вземат предвид особеностите на детето, защото Адаптирано мляко или мляко за отглеждане може да бъде особено полезно в някои случаи (не в други), но също така препоръчва да не се забравя, че диетата винаги е резултат от съчетаването на много фактори и Пиенето на малко мляко не е проблем но през първите години от живота на детето, tОмарът на млякото е по-малко ненужен риск.

Елиза Гарсия
съвет:Жозе Мануел Морено Виларес, специалист по клинична и медицинска храна в Университетската болница 12 de Octubre de Madrid

Видео: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy