10 прости начина за подобряване на самочувствието на нашите деца
на самоуважение това е възприятието, което имаме за себе си. Притежаването на добро самочувствие е доспехите, които ще ни дадат сила в бъдеще да се изправим пред бедствията и да я изградим по силен начин от детството е фундаментално. Прекарваме по-голямата част от времето си, като се опитваме да накараме децата си да се държат сами, да ядат храната или да си напишат домашното. но, Колко време посвещаваме на подобряването на самочувствието им?
Деца, които имат високо самочувствие Те са оптимисти, усмихват се лесно и са по-способни да решават конфликти и да се противопоставят на негативния натиск. От друга страна, кога Самочувствието е нискодецата са по-склонни към разочарование, депресия и пасивност. И всичко това, защото те имат ниско мнение за себе си и имат негативни самокритични мисли като "Не мога да се справя добре, или не съм достатъчно добър".
Много е важно да знаете, че модели на самочувствие Те започват много рано в живота. Укрепването на самочувствието се придобива в резултат на постоянството след няколко неуспешни опита, но се комбинира и с чувството, че сте обичани. Поради тази причина родителите имат какво да направят в укрепването на самочувствието на нашите деца и затова е важно да знаете как да повишите самочувствието на децата.
10 начина за засилване на самочувствието на децата
Ето 10 много прости начина да го получите.
1. Никога не се смейте на техните идеи, колкото и ексцентрични да са те
Както се случва с възрастните, децата искат да бъдат взети на сериозно. Когато си мислят, че им се присмиват, инстинктът им е да се ядосат, да се срутят и да нямат повече идея, за да не се смеят на тях отново. В крайна сметка, децата виждат света по различен начин от нашия. Може да се изненадате от това, което чувате, когато покажете на детето си, че го слушате и че приемате идеите му много сериозно.
2. Включете ги в ситуации, в които не са свикнали
Ако те винаги стъпват на застраховка, няма да има начин да се гордеят със себе си и когато нямат друг избор, освен да се изправят пред нови преживявания и нови среди (университет, работа и т.н.), вместо да ги заблуждават, могат да предизвикат безпокойство. Единственият начин да се чувствате комфортно в определена среда е, ако първо сте преживели начален дискомфорт. Затова ги насърчавайте често да напускат своята „зона на комфорт“ и да изпитвате нови неща. Те ще бъдат изненадани колко добре се развиват и ще се чувстват по-уверени.
3. Насърчете ги да играят инструмент
Макар че не е добре да принуждаваме децата си да практикуват нашите хобита или да постигнат целите си, играенето на инструмент разпределя твърде много ползи, за да може да ги игнорира. Когато са достатъчно възрастни, за да могат да започнат да практикуват, насърчете ги да се научат да свирят на музикален инструмент, за да освободят стреса (да, децата също се стресират) и да подобрят своето самочувствие по невероятен начин.
4. Нека участват в кухнята
Повечето деца се интересуват повече от храненето, отколкото от приготвянето на храна, но ще се изненадате как първият контакт може да промени този факт. Ако някой ден го поканите да направи бисквитки или да помогне за приготвянето на торта, ще видите как ще започне да ви моли да му помогнете повече пъти. Той ще се почувства по-полезен (което значително ще повиши самочувствието му) и ще можеш да разчиташ на нов асистент, който да свали малко от цялата работа, която подхранва семейството ти. Всички вие печелите!
5. Празнувайте успехите си
Не е нужно да им давате трофей всеки път, когато ядат чиния със зеленчуци, но ако всяко малко постижение е съчетано с малка "награда" (може да е само няколко думи, песен, чука ...), детето ви ще усети, че цените усилията им и научавате това, макар че понякога струва повече, отколкото да вършите нещата погрешно, като правите това, което дължите, си заслужава. А най-хубавото е, че малките деца са доволни от най-глупавите награди; Моите племенници правим вълната, когато ядат всичко до края и без помощ. Изглежда глупаво, но знаейки, че в крайна сметка те ще имат тази малка награда ги мотивира да се опитат по-усилено.
6. Нека те научат нещо
Малко неща мотивират детето повече, отколкото да ги убедят, че знаят нещо, което не. Всичко си струва: магически трик, песен на пиано, суперсила на герой от любимите ви сериали ... Насърчете ги да споделят с другите (това без знание) и особено с вас. Покажете удивлението си за това, което ви казвам, и ви поздравявам. Те ще се радват да научат нови неща и ще имат повече увереност в себе си.
7. Насърчавайте творчеството си
Според някои изследвания, много хора, които са креативни, не смятат, че са креативни, защото никой не ги е насърчавал да бъдат креативни. Не става въпрос за това всички деца да станат Picassos или Beethovens, а също и адвокати, полицаи и астронавти. Но насърчаването на тяхната креативност ще им помогне в бъдеще, ще работят върху това, което правят, и ще стимулират развитието на мозъка.Не само трябва да ги насърчавате да рисуват или да слушат, или да практикуват музика, но също така можете да ги попитате какво мислят, че ще се случи, когато четете история, за да използвате въображението си.
8. Бъдете сигурни в себе си
Понякога забравяме, че голяма част от това, което учат децата, е пример. Понякога начините да изглеждат наследствени заради това колко родители и деца могат да изглеждат като говорещи или действащи, но реалността е, че почти всичко е продукт на съвместното съществуване. Ако покажете несигурността си на малкото си дете, може да получите и тях. Дръжте се пред него с увереност и увереност в себе си и най-вероятно ще го научите.
9. Насърчете ги да говорят за проблемите си
Много пъти децата прекарват време, в което са по-защитни, много податливи или в лошо настроение. Вместо да оставите вашето състояние на ума да предизвиква конфликти у дома, опитайте се да разберете какъв е проблемът и попитайте директно дали има нещо, което ви притеснява. Понякога, заради срам или страх, те не смеят да говорят за проблемите си и те стават по-големи и започват да подкопават самочувствието си. Научете ги, че могат да разчитат на вас, когато нещата се объркат и че каквото и да е, няма да ги съдите. Само ако имате доверие в себе си, може да ви каже какво се случва и можете да научите да го решите. Ще оцените, че сте направили това във времето, когато пристигне юношеството.
10. Оставете ги да се провалят
Да знаеш как да спечелиш е нещо по-инстинктивно, но не е лесно да се научиш да губиш или да се справяш с провала, особено когато те са малки. Научете ги от първия момент, че нищо не е изгубено и че се научават грешки и неуспехи. Тъй като практиката прави перфектни, те вероятно ще бъдат губещи, докато не претърпят провал няколко пъти. Уверете се, че ги насърчавате, когато загубят, и обяснете, че понякога печелите и понякога губите. Спечелването винаги е скучно!
Много родители помагат на децата си с всичко, дори когато не се нуждаят от нея и не са поискали помощ. Това е много често срещана грешка, която трябва да се избягва, ако искаме децата ни да станат способни и самоуверени хора. Нито трябва да спестяваме "страданието" на провала или да ги предпазваме от ситуации, които ги притесняват. Нека те пробват неща, които не харесват, препъват се, падат ... Уверявам ви, че макар и да не изглежда така, ще спечелите наградата "майка на годината".
Марга Весоловски
