Танц: това е от полза за нашия мозък
на танц това е характерна черта на човечеството, която има многобройни ползи за мозъка. Последните изследвания потвърждават, че танцът стимулира вниманието, паметта, координацията и осведомеността за пространството и времето. на танц активира моторните и сензорните невронални вериги, докато музиката стимулира възнаграждаващите центрове на мозъка.
Благодарение на напредъка на невроизобразяващите техники, ние започнахме да изучаваме как човешките същества са в състояние да контролират стъпките в определено пространство, как можем да научим сложни хореографии или как можем да поддържаме темпото.
Танцови и неврологични патологии
Танците са полезни за нашето здраве, но могат да бъдат полезни и за тези, които страдат от неврологична патология. "Въпреки че остава много да се проучи, изследването, което е направено в тази насока, е определило, че танцът, от гледна точка на неврологията, е сложен процес, при който двигателните и сензорните вериги на невроните се активират, докато музиката стимулира възнаграждаващите центрове на мозъка “, обяснява д-р Пабло Иримия, член на Испанското общество по неврология (SEN).
"Установено е също така, че докато някои области на мозъка са отговорни за ориентацията на тялото и ни позволяват да се движим в пространството в правилната посока, има и други, които ни карат да синхронизираме движенията си с музика," добавя д-р Пабло Иримия.
Благодарение на различните техники на невроизобразяване, невролозите са успели да идентифицират няколко области на мозъка, включени в танца:
- предния лоб отговаря за планирането на движението
- премоторната кора и допълнителната двигателна област те се грижат за нашата пространствена позиция и ни позволяват да помним предишни действия
- първичната моторна кора изпраща инструкции на мускулите
- малкия мозък и ганглиите Базалните нива ни държат в равновесие и позволяват синхронизиране на движението.
Танцът и необходимата координация на движенията
Координираното движение на частите на тялото и правилното подравняване на тялото благоприятстват правилното функциониране на различните системи на организма, особено нервната система, която е отговорна, наред с други неща, за създаването на необходимите процеси за създаване на движение.
"Когато танцуваме или правим друг вид физически упражнения, ние работим и стимулираме различни области на мозъка, а при неврологичните пациенти някои изследвания са наблюдавали двойна полза от танца: от една страна, положителния ефект от извършването на физически упражнения, като например при всеки здрав човек, а от друга, стимулирайте областите на мозъка, които улесняват баланса и координацията на движението, казва д-р Пабло Иримия.
Физическото упражнение, което се извършва, когато танцуването може да допринесе за намаляване на риска от развитие на болести като хипертония, диабет, депресия, затлъстяване и ще спомогне за намаляване на стреса. Следователно, танцуването може да намали риска от различни неврологични заболявания като инсулт или деменция на Алцхаймер и съдова деменция.
Освен това, тъй като двигателните промени са един от най-важните симптоми и че най-много влияят на качеството на живот в много от неврологичните заболявания, някои експерти твърдят, че танците могат да помогнат в рехабилитацията на патологии като болестта на Паркинсон във фази. инициалите и намаляват риска от падане при възрастните хора.
Марисол Нуево Еспин
съвет: Д-р Пабло Иримия, Член на Испанското общество по неврология (SEN)
