Танц: това е от полза за нашия мозък

на танц това е характерна черта на човечеството, която има многобройни ползи за мозъка. Последните изследвания потвърждават, че танцът стимулира вниманието, паметта, координацията и осведомеността за пространството и времето. на танц активира моторните и сензорните невронални вериги, докато музиката стимулира възнаграждаващите центрове на мозъка.

Благодарение на напредъка на невроизобразяващите техники, ние започнахме да изучаваме как човешките същества са в състояние да контролират стъпките в определено пространство, как можем да научим сложни хореографии или как можем да поддържаме темпото.

Танцови и неврологични патологии

Танците са полезни за нашето здраве, но могат да бъдат полезни и за тези, които страдат от неврологична патология. "Въпреки че остава много да се проучи, изследването, което е направено в тази насока, е определило, че танцът, от гледна точка на неврологията, е сложен процес, при който двигателните и сензорните вериги на невроните се активират, докато музиката стимулира възнаграждаващите центрове на мозъка “, обяснява д-р Пабло Иримия, член на Испанското общество по неврология (SEN).


"Установено е също така, че докато някои области на мозъка са отговорни за ориентацията на тялото и ни позволяват да се движим в пространството в правилната посока, има и други, които ни карат да синхронизираме движенията си с музика," добавя д-р Пабло Иримия.

Благодарение на различните техники на невроизобразяване, невролозите са успели да идентифицират няколко области на мозъка, включени в танца:

- предния лоб отговаря за планирането на движението
- премоторната кора и допълнителната двигателна област те се грижат за нашата пространствена позиция и ни позволяват да помним предишни действия
- първичната моторна кора изпраща инструкции на мускулите
- малкия мозък и ганглиите Базалните нива ни държат в равновесие и позволяват синхронизиране на движението.


Танцът и необходимата координация на движенията

Координираното движение на частите на тялото и правилното подравняване на тялото благоприятстват правилното функциониране на различните системи на организма, особено нервната система, която е отговорна, наред с други неща, за създаването на необходимите процеси за създаване на движение.

"Когато танцуваме или правим друг вид физически упражнения, ние работим и стимулираме различни области на мозъка, а при неврологичните пациенти някои изследвания са наблюдавали двойна полза от танца: от една страна, положителния ефект от извършването на физически упражнения, като например при всеки здрав човек, а от друга, стимулирайте областите на мозъка, които улесняват баланса и координацията на движението, казва д-р Пабло Иримия.

Физическото упражнение, което се извършва, когато танцуването може да допринесе за намаляване на риска от развитие на болести като хипертония, диабет, депресия, затлъстяване и ще спомогне за намаляване на стреса. Следователно, танцуването може да намали риска от различни неврологични заболявания като инсулт или деменция на Алцхаймер и съдова деменция.


Освен това, тъй като двигателните промени са един от най-важните симптоми и че най-много влияят на качеството на живот в много от неврологичните заболявания, някои експерти твърдят, че танците могат да помогнат в рехабилитацията на патологии като болестта на Паркинсон във фази. инициалите и намаляват риска от падане при възрастните хора.

Марисол Нуево Еспин
съвет: Д-р Пабло Иримия, Член на Испанското общество по неврология (SEN)

Видео: "Legge d'Attrazione: tutto ciò che non ti dicono" - Corso GRATIS di Daniele Penna VERSIONE INTEGRALE


Интересни Статии

Семейни ски екскурзии

Семейни ски екскурзии

Искате ли да отидете карате ски със семейството си и не знаете как да го направите? Организирането на пътуването на цялото семейство към снега изисква инвестиране на време за намиране и резервиране...

Какво е нужно нашите деца да учат добре?

Какво е нужно нашите деца да учат добре?

Ела сега! Как, за да учат, трябва да имат среда на генерален мениджър на многонационална компания около тях? За мен всичко това "благоприятна среда, директна светлина, ако е възможно естествено,...