Анти-стрес игри, за да се отпуснете с децата си

Родителите могат да се отпуснат, когато играем с нашите деца. Разбира се, с търпение няма да искаме малкият ни да прави нещата по нашия начин. Ако играем с тях, детето ще бъде по-спокойно, без да се налага да привлича вниманието ни на всяка цена. В допълнение, ние ще знаем вашия характер по начина, по който действате преди в играта и по този начин, ние можем да ви образоват по-добре в навици и добродетели.

Детето в тези възрасти се учи от играта. Хуморът и играта са много по-ефективни средства за образование в предучилищна възраст, отколкото конфронтацията и строгите правила. Освен това, ситуация на игра мобилизира енергията на детето и генерира фантастична мотивация за учене. Нещо повече, игривото отношение облекчава много трудни или напрегнати ситуации в семейството и помага на родителите да се успокоят. Експертите канят родителите да посвещават спонтанно време вместо умишлено, да играят с детето в неговата област, с неговите игри и норми и чрез общуване: да си взаимодействат и да говорят, да задават и преброяват собствените си преживявания от деня.

Играйте с децата си, анти-стрес терапия

За родителите играта с детето може да се превърне в анти-стрес терапия, да, стига човек да не бъде доминиран от нетърпение: помни, че си играеш с дете, което отнема време, за да научиш нещата. Нека не го търсим да играе нашия път, но трябва да играем неговия. Също така, ако си играеш с него, ти си там и не си мислиш: "Да видим, когато свършим, трябва да направя вечеря или да чета вестника." Това състояние на тревога, детето ви ще забележи.

1. Разходете се с малките си деца: Тъй като няма да имате друг избор, освен да вървите бавно, ще откриете с него пукнатина на тротоара, различните листа на полето, външния вид на хората и т.н. Следвайки ритъма на детето, ритъмът на възрастния се забавя и Еластичност на времето.

2. Пресъздайте фантазии: трябва да си позволим да бъдем ръководени от нашия син, така че грижите на работата да изчезнат за няколко мига и стресът да намалее. Затова трябва да правим дами, принцове, изследователи и т.н.

3. Бална зала или аеробика: танцуването и правенето на гимнастика с нашите деца е де-стрес.

Съвети за преодоляване на етапа на стрес

1. Ако страдате от сезон на стрес, мисля, че е добра терапия да си играеш с тях, да забравиш за всичко, за проблемите си и да се отпуснеш за миг, да играеш тихо с малкия си син: куклите, харчи, колите и др.

2. Когато искате да научите детето си на определена добродетел (послушание, щедрост и т.н.) превръща реда в игра. Например, не е същото да казвате: "Поръчайте всички играчки точно сега", че "Сега играйте играта на феноменални играчки, че го правите много добре, за да видите кой печели, да поставите играчките или мен при поставянето на дрехите ми. "

3. Попитайте детето си всеки ден, когато той / тя напуска училище, Каква е най-забавната игра, която сте направили днес? И тогава се опитайте да играете тази игра с него, дори ако очевидно е работа, като правене на чипове или четене.

4. Ако не се появи спонтанно С малкото си момче задайте среща в графика си: играйте с моя син този следобед от 7.30 до 8.00 часа. И ако го маркирате като рутинна, детето ви ще изчака този момент с ентусиазъм, в допълнение към играта, насрочена за предния ден. И не забравяйте, че трябва да повишите своята креативност, но правите правилата. Оставете се

Хайме Маркес