Алкохол и юноши: съвет от AEP за предотвратяване на консумацията
Алкохолът е много популярен в свободното време на подрастващите. Визията на тези алкохолни напитки като безвредни и безвредни е широко разпространена сред младите хора, които несъзнателно започват да пият, преди да могат. Следователно е необходимо да предупредим нашите деца за тези рискове, така че те да имат представа колко вреден може да бъде алкохолът за тях и щетите, които могат да бъдат получени от тяхното потребление.
Вредният алкохол в юношеството
Асоциацията на испанската педиатрия, AEP, е много наясно с това и предупреждава за рисковете, свързани с инициирането на консумация на алкохол преди разрешената възраст. Вярно е, че тези напитки оказват отрицателно въздействие върху здравето на възрастните и непълнолетните, но тези щети имат по-голям ефект върху подрастващите, тъй като тялото им все още не е напълно зряло.
Най-сериозният от отрицателните ефекти, посочени от ASP, може да бъде увреждането на мозъка, причинено от алкохола. Те на свой ред се превръщат в разстройства в ученето и неуспехи в паметта, които ще се отразят на академичния живот на подрастващите и промените в поведението на непълнолетния. Проблеми, които ще се влошат в бъдеще, когато този човек е възрастен.
AEP също заявява, че същите количества алкохол в кръвта се отразяват по различен начин през различните етапи от живота. По този начин юношата показва симптоми на пиянство пред възрастен и страда от ефектите на тези вещества в по-голяма степен от тези на законната възраст. Този проблем може да бъде утежнен, тъй като, въпреки че страда повече от тези симптоми, тяхната по-ниска чувствителност към седативните ефекти и намаляване на двигателните умения, причинени от алкохола, не възприемат последствията от това потребление по същия начин.
Да се разбере, че всички тези рискове съществуват за подрастващите, е добро начало за предотвратяване на консумацията на тези напитки на тази възраст. В много случаи се смята, че консумацията на тези вещества ще я направи по-добра, но трябва да предупредим, че далеч от реалността, приемането на тези продукти ще има отрицателни последици в краткосрочен и дългосрочен план.
Декалог за предотвратяване на консумацията на алкохол
Испанската Асоциация по педиатрия AEP също предлага декалог с няколко съвета за родителите, с които да работят, за да предпазят децата си от консумация от този вид вещество:
1. Диалог с деца и да се възползват от всички тези възможности, в които те имат предразположеност да говорят, а не само когато родителите искат.
2. Залагания на свободното време и обичайни хобита за намиране на форма на забавление, която всеки може да се наслади.
3. Индивидуален образователен проект за всяко дете според нуждите, представени от всеки един от тях.
4. Предавайте стойности като значението на семейството и особено необходимостта от поддържане на здравословен начин на живот.
5. Насърчавайте ги да извършват спортни дейности, че не остават спокойни у дома и че техният отдих е белязан от здравословен начин на живот.
6. Учете модерацията (трезвост) като цяло и в използването на пари в частност.
7. Предложете подходящ модел със собствена консумация на алкохол от дома. Учете, че тези вещества не са синоним на забавление.
8. Познайте приятелите си и групата си и предлагайте, когато е възможно, самия дом като място за срещи.
9. Поддържайте разумни часове но твърдо за изходите.
10. Положително засилване на поведението, което заслужава и негативно онези, които изискват корекция, винаги се опитват да обяснят защо е направено погрешно и прави причината за юноша за себе си.
Дамиан Монтеро
