Смартфон и проблеми със зрението: 3 съвета за визуалното ви здраве

В момента хората живеят близо до тях смартфон, която ни съпровожда навсякъде. От сутринта до последния момент от деня не спираме да се консултираме с него. Този навик не е толкова безвреден, колкото изглежда и може да има сериозни странични ефекти. Това казва списаниеВестник на Нова Англия по медицина.

Това британско списание има случая с двама души, които за момент изгубиха зрението си след като са използвали мобилния си телефон, докато са били в леглото, нещо, което днес вече е много обичайна сцена в спалните на нашите домове.

Спорадична загуба на зрение поради използването на смартфона

New England Journal се отнася до два клинични случая на момичета, които периодично показват загуба на зрението. Една от тях е тази на 22-годишна жена, чиято клинична картина показва, че дясното й око понякога е сляпо. Различните медицински прегледи показаха пълна нормалност и няма доказателства, сочещи условие, което е причина за този проблем.


Същата ситуация е представена от друга жена на 40 години, която е имала случаи на случайна слепота с епизоди от 15 минути. Подобно на другия, медицинските тестове не показаха нищо, което да накара клиницистите да работят усилено, за да открият причините за тези загуби на зрение. Отговорът дойде, когато и двамата бяха попитани за техните обичаи у дома.

Всяко око, различна функция

Лекарите и в двата случая са открили общ симптом между двете жени, които могат да обяснят временната загуба на зрението: и двамата са използвали смартфона в леглото през нощта. Според специалисти слепотата му може да се дължи на проста причина: всяко око има различна функция, когато става въпрос за проверка на смартфоните в леглото.


Според офталмолозите фактът, че в определени моменти тези момичета са поставени от едната страна с едно око на възглавницата и друг фиксиран на екрана на мобилния им телефон, прави всяко око да свикне с две различни среди: възглавница и смартфон , След като завършиха тази дейност с устройството, и двете очи трябваше отново да се привикнат към същата среда.

Този процес, при който и двете очи трябваше да се съсредоточат върху същото количество светлина, продължи няколко минути, през които пациентите имаха това усещане за слепота, докато очните ябълки бяха поставени на пар. Отговор, който показва, че зависимостта, която е генерирана с тези устройства, може да има отрицателни ефекти върху нас.

Визуални съвети за консултиране с смартфон

Основното нещо, което произтича от злоупотребата със смартфона, е умората и зрителната умора, особено в ситуации, когато светлината е малка и очите са концентрирани на този екран. Тези симптоми се влошават, тъй като часовете, в които тези хора се намират пред мобилния си телефон, увеличават и това води до главоболие и червени очи, в допълнение към, в някои случаи, замаяност. Тези проблеми могат да бъдат избегнати, ако следвате някои съвети на офталмолозите:


1. Размер на шрифта: По-малък размер означава, че изгледът трябва да работи по-усилено и да се уморява преди, особено ако устройството е малко. Съществува и проблемът с мобилното устройство да се приближи твърде много до лицето ни, което води до по-голяма работа на очните мускули при преориентиране.

2. Мобилният телефон винаги е под линията на видимост: правилният начин да използвате мобилния телефон е да го поставите под очите, спускането на шията под ъгъл не трябва да е по-голямо от 35 градуса.

3. Контролирайте разстоянието: много често мобилният телефон се доближава до лицето, предизвиква проблеми с фокусирането или се отдалечава, принуждавайки очите да виждат.

Дамиан Монтеро

Видео: Ерата на Измамата Алхимията и издигането образа на Звяра AGE OF DECEIT 2 Alchemy


Интересни Статии

Влиятели, техният свят в социалните мрежи

Влиятели, техният свят в социалните мрежи

Интернет напълно промени начина, по който общуваме и се отнасяме към другите. Това има своите последствия в света на рекламата, в която фигурата на Influencer, Тази новост, която произтича от...

Как да правим разлика между добро и зло

Как да правим разлика между добро и зло

С пробуждането на разума при децата се ражда детското морално чувство. Да знаем как да разграничаваме доброто и злото, ни кара да разграничаваме това, което е добро и лошо, и да действаме...

Седмица 35. Бременност седмица по седмица

Седмица 35. Бременност седмица по седмица

Промени в бременната жена: 35-та седмица от бременносттаКато основна и новост, и характерен признак на бременна, през тази 35-та седмица от бременността Възможно е пъпа ви да се издига от...