10 съвета за облекчаване на топлината на вашето бебе
Тази лятна температура е много висока. Температури, които влияят на настроението ни и ни карат да се чувстваме по-уморени и раздразнителни. Това също влияе и в по-голяма степен на бебета, чиято система за терморегулация е все още в пълно развитие и тялото ви не е използвано за внезапни промени в температурата.
В допълнение към поддържането на хладно бебе, за да се избегне раздразнение, още по-важно е да се контролират топлинните удари. Те могат да станат тежки при бебето, предизвикващо дехидратация със сложни последици. Д-р Палома Нахер, специалист по неонатология в болницата La Milagrosa в Мадрид, предлага серия от съвети, които да следват тези дни, за да облекчи топлината на вашето бебе и да избегнат проблеми със здравето поради високите летни температури.
10 трика за облекчаване на топлината на вашето бебе
1. Облечете ги с малко светло облекло и памук.
2. Избягвайте да излизате навън в най-горещите слънчеви и слънчеви часове (12.00-17.00) и поставете бебето в сенчести места.
3. Охлаждайте го често с влажна кърпа от ръцете и краката.
4. Предлагам ли Ви вода? При деца с кърмене при поискване обикновено не е необходимо да се осигурява вода, но понякога, преди силен топлинен удар, те могат да бъдат предложени. Водата е храна, която само ще признае, ако са жадни. При деца, хранени с бутилка, винаги е препоръчително да носите бутилка прясна вода.
5. Ако е възможно, тези горещи дни избягвайте бебешки раници тъй като бебето пътува много близо до тялото на майката или бащата, който излъчва много топлина.
6. Използвайте ваните за прясна вода толкова пъти, колкото е необходимо (без да се охлажда). Облекчете топлината по-добре от нищо.
7. Поставете яслите на най-хладното място от къщата.
8. Проветрете рано сутринта и в края на следобеда да се опитаме да накараме стаята да бъде на 22º, което е оптималната температура. Не се колебайте да оставите отворени прозорци, ако е необходимо, за да се охлади въздухът.
9. Избягвайте климатизацията. По-добре е да се използват фенове, които подновяват и охлаждат въздуха, но без да са изкуствен и сух въздух, например вентилатори на тавана. В случай на използване на климатик, избягвайте директно струята на студения въздух от бебето.
10. Когато пътувате в автомобила, го охладете предварително с климатик и не поставяйте бебето в кола, която се нагрява директно на слънце. След това въведете детето с вече изключен въздух и контролиране на топлината с прозорците. Ако въпреки това топлината е непоносима, поставете въздуха, но винаги с частично отворен прозорец.
Марисол Нуево Еспин
съвет: Д-р Палома Начер, Експерт по неонатология в болница La Milagrosa в Мадрид.
