Жените, защо живеят по-дълго от мъжете?
Испанските жени се радват на по-лошо здраве от мъжете, но те живеят още 6 години, По-конкретно, Испания е сред страните, в които жените живеят най-много, средно на 85 години, Само след Япония, където достигат 87 години, според статистиката на Световната здравна организация (СЗО).
Въпреки че испанските жени имат по-лошо здраве от мъжете, в сравнение с европейските жени, част от някои доста добри здравни параметри: пушат по-малко (въпреки че се увеличават), пият по-малко алкохол, получават повече физически упражнения и всичко, с 85 години, има най-дългата продължителност на живота в целия Европейски съюз.
Продължителността на живота на мъжете е по-висока в Исландия, където мъжете живеят средно 81 години. В тази класация Испания не се явява сред първите десет държави за продължителността на живота сред мъжете и в момента е в ЕС79 години
Защо жените живеят по-дълго от мъжете?
Има няколко причини, които обясняват 6-годишната разлика между очакваната продължителност на живота на мъжете и жените. Защо мъжете живеят по-малко от жените в развита страна като Испания? Чрез комбинация от социални причини, от навици и вероятно биологични фактори.
1. Медицински напредък. Понастоящем много по-малко жени умират поради рискове, произтичащи от бременност и раждане, благодарение на напредъка в медицината.
2. Предпазливост. Жените избягват риска и са по-предпазливи от мъжете. такасред младите хора, много повече мъже умират от жените, И това е, че рискът значително съкращава продължителността на живота на мъжете. Между 15 и 34 години, повече от два пъти повече мъже умират като жени.
3. Самоубийство. Статистиката показва, че самоубийството е водещата причина за неестествена смърт сред младите хора. В тази статистика има и повече мъже.
4. Смъртност. Мъжете надхвърлят броя на жените в смъртността. Мъжете водят смъртността в 15-те водещи причини за смърт, с изключение на болестта на Алцхаймер, която причинява повече смъртни случаи сред жените.
5. Лични грижи. Жените се грижат по-добре за себе си, отколкото за мъжете, но също така се грижат повече за личните взаимоотношения. Като цяло, те имат по-широка социална мрежа от мъжете и в този смисъл няколко изследвания показват това продължителността на живота е по-голяма, колкото повече социална подкрепа имате.
6. Навици на живота. Мъжете правят повече физически упражнения, отколкото жените, но техните житейски навици по принцип са по-лоши.
7. Медицинска помощ. Изправени пред здравен проблем, мъжете отнемат много повече време, за да отидат при лекаря, отколкото жените.
Жените живеят по-дълго, но с по-лошо качество на живот
Факт е, че жените живеят по-дълго, но и че правят това с по-лошо качество на живот от мъжете. Някои от причините, поради които жените имат по-лошо здраве, са:
1. Сърдечно-съдови заболявания и рак на гърдата представляват основните здравни проблеми между 45 и 65 години. През тези 20 години жените трябва да се грижат за себе си и да бъдат по-бдителни, тъй като това е периодът с най-висок риск от заболявания.
И е, че между 45 години и 65 години, жените концентрират повече здравословни проблеми, свързани с риска от инсулт, исхемична болест на сърцето и рак на гърдата, които представляват основните причини за сериозни заболявания сред жените.
2. Рак на белия дроб тя се е увеличила значително поради потреблението на тютюн, което нараства все повече сред женското население.
3. Увреждането. През тези двадесет години испанските жени имат по-нисък процент на увреждания от останалите европейски жени. Въпреки това, след 65 години ситуацията се променя и испанците ги преодоляват в патологии с проблем с уврежданията. 40% от испанските жени на възраст над 65 години страдат от някаква форма на увреждане, основно причинена от проблеми, произтичащи от остеопороза.
4. Менструални болки Има и здравословни проблеми, които се отнасят изключително за жените, свързани с менструалния цикъл, хормоналните дисбаланси, които променят хармонията на цикъла на яйчниците и патологичните последствия от нарушения на менструацията като анемия или тежък предменструален синдром. Освен това, съществуват и други заболявания, които, макар и не само за жените, са по-разпространени в този пол, като мускулно-скелетна болка, тиреоидни нарушения, хранене или затлъстяване.
5. Хипертония. Това е една от най-честите здравни проблеми сред жените. Неговият контрол е необходим, защото е тясно свързан със сърдечносъдовите заболявания, които представляват първата причина за смъртта в западния свят.Превенцията на артериалната хипертония и нейният контрол след като е диагностицирана, е фундаментална и гинекологът играе основна роля в случая на жените, тъй като професионалистът следи здравето си за голяма част от живота си.
6. Контрол на затлъстяването. Затлъстяването е един от най-важните кардиоваскуларни рискови фактори, като у нас, както и в останалите развити региони, нараства броят на затлъстелите хора. По-конкретно, повече от 36% от жените на възраст между 35 и 64 години страдат от затлъстяване, което пряко засяга тяхното здраве.
Една от най-добрите превенции е да се възприемат навици на здравословен начин на живот, като правилна диета, богата на зърнени храни и контролирана мазнина, редовно упражняване на 30 минути на ден, поддържане на оптимално тегло, умерена консумация на алкохол и въздържане от пушене.
Повече депресия сред жените
Социалното неравенство засяга физическото и психическото здраве на жените. 9% от испанските жени страдат от депресия, почти три пъти повече от мъжете. И това е, че една от най-често посочените причини е стреса, който нараства значително сред женското население. Фактори като твърде много тежести у дома и на работа, като самотна майка, грижа за деца и възрастни родители, както и хормонални, генетични, екологични влияния, определени психологически и личностни характеристики и преди всичко ендокринни и репродуктивни събития, са други фактори. те причиняват стрес и депресия.
Марисол Нуево Еспин
