Самочувствие: как да се засили доверието на децата в себе си
Един от най-добрите начини да се изправите пред липса на доверие в себе си на нашите деца се развива в тях от малък висок самоуважение, Първите години от живота им са от основно значение за детето да придобие сигурност, да се научи да цени себе си и да вижда себе си като човек, способен да преодолее всяко предизвикателство.
В този смисъл има многобройни нагласи и малки средства за правна защита, които ще ни помогнат да укрепим самоуважение днес. Така например, у дома можем да се опитаме да избягваме фрази и коментари, които допринасят за влошаване на самооценката на нашето дете. Погледнете силите им, като се опитвате да потърсите техните качества, за да ги разпознаете и похвалите публично.
Хвала, за да засили доверието на децата в себе си
Един добър трик, който обикновено има добър ефект, е да се говори добре на детето, когато ни слуша. Така, когато срещнем приятел например, можем да коментираме на глас нейните много качества, като ни накара да осъзнаем, че не осъзнаваме, че той ни слуша. По този начин ще бъдем укрепване на доверието ви.
Можем също така да се преструваме, че сме грешни в негово присъствие, така че той самият да има възможност да ни поправи.
Друга идея да увеличиш самочувствието си е да си позволиш да спечелиш в игра или да направиш умишлени грешки у дома, като ти предлагаш удовлетворение от чувството, че си по-опитен от собствените си родители.
Предлагането на възможността да превъзхождате нещо в сравнение с вашите братя и сестри също може да ви помогне. Може би синът ни е експерт, който прави ръчна работа. Ето защо нека го насърчим да върши домакинска работа вкъщи, напомняйки му, че е най-добрият човек да го направи.
И накрая, опитайте се да научите детето си да поздрави себе си за малкия или големия успех в живота си.
Ежедневна работа: подобрете самочувствието си
Всеки ден трябва да се опитваме да търсим възможности да го похвалим за нещата, които върши добре. Ако го предложим на него, дори да го предложим на по-големите му братя, със сигурност сред всички ние откриваме безкрайни случаи, в които да го поздравим за по-разнообразните му качества.
- Опитайте се да не изисквате детето си повече, отколкото е в състояние да даде. Нашите деца се нуждаят от нас, за да ги изискваме, но не повече, отколкото са способни.
- Добре е, че предлагаме цели, които можем да постигнем но това от своя страна изисква известни усилия за подобряване. Така например можем да започнем с искане за лесни неща и, в зависимост от това как са изпълнени, увеличаваме нивото на трудност.
- И ако това, което наистина тревожи нашия син, е някакъв физически дефект Нека не се опитваме да го скрием, като се преструваме, че не го виждаме. Напротив, нека се опитаме да го говорим открито и с пълна естественост, като му предлагаме своето просто значение. Трябва да се опитаме да го научим, че той трябва да се научи да знае как да се държи добре. Освен това е важно да го накараме да види, че хората, които знаят как да приемат своите грешки, имат много заслуги и трябва да се гордеят с това.
Съвети за засилване на самочувствието и доверието на децата
· Ако сте загрижени за дефект по-специално опитайте да го накарате да види, че физическият аспект не е най-важното нещо за хората. Комплексите са врагове на самочувствието.
- Избягвайте сравнения с други деца на вашата възраст, Този тип нагласи прави момчетата да се чувстват зле, особено ако нямат много самочувствие.
- Не поставяйте прекалено високите цели на детето си за вашата възраст или способности. С това бихме накарали само момчето да се чувства разочарован, когато не ги получи.
- Помислете за момент, ако наистина имаме доверие в себе си, Понякога липсата на самочувствие на децата е само отражение на несигурността на техните родители.
- Оценява ежедневно техните усилия, а не само резултатите, По този начин нашият син ще разбере, че го ценим или не успех в тяхната дейност. Ако другите членове на семейството имат възрастта и зрелостта, за да разберат ситуацията, нека поговорим с всеки един от тях сам и да ги помолим за помощта им при решаването на проблема.
Ако сме открили, че нашият син е малко несигурен, нека се опитаме да подготвим ситуации, в които знаем със сигурност, че той ще бъде успешен. Вашите силни страни математика? Нека да направим състезание у дома с братята му, за да покаже на всички колко добре знае как да изчисли.
Мариса Валехо
съвет: Тереза Артола, Доктор по психология и магистър по семейно образование.
