5 ключа за изпълнение на вашите цели
Изпълняваш ли това, което предлагаш? Да напредваш и да изпълняваш целите си е задача, която изисква много самостоятелно. За да постигнете това, което винаги сте искали, не е достатъчно да действате правилно и да предприемете необходимите стъпки, то също изисква промяна на манталитета, самочувствието и волята.
на ключ към успеха те са изучавани от историци и антрополози, психолози и хора, интересуващи се от личностно развитие, които са търсили онова, което кара някои хора да постигат по-лесно това, което искат, ако е свързано с някаква личностна черта или предприемане на действия, които водят на добри резултати или на провал във вашите цели.
Кови пише 7-те навици на високоефективни хора и те наистина са навици, които се извършват, дават много по-добри резултати от навици като мързел, отлагане, изчакване за други хора или да ни дадат какво искаме или да попаднат в жертва, мисля, че моят успех или неуспех зависи от това дали животът или хората са щедри към мен или не.
Петте ключа за постигане на вашите цели
1. Определете целта: какво искам?
Важно е да бъдем много ясни за това, което искам, защото това ще ме накара да взема решенията и действията, необходими за постигането му.
Факт е, че нашият мозък изразходва много енергия в ежедневието и обикновеното и че денят ни ни обгръща по такъв начин, че понякога минава времето почти без да го осъзнаваме, без ние наистина да се фокусираме върху това, което искаме.
Ние губим време понякога с телевизия, компютър, социални мрежи и особено с мисли за неща, които вече са се случили, или за които сме притеснени.
Напишете в една тетрадка какви са онези неща, които винаги сте искали, защото когато ги пишете, те стават по-осъзнати, по-присъстващи и достъпни и видими, така че ежедневният живот не ги кара да изчезват от нашия ум и цели.
2. Самочувствие за работа
Да имаш добро самочувствие е да се чувстваш уверено в годни за живот, достоен за любов, уважение и всички добри неща в живота, т.е. да можеш да получиш това, което искам.
Ако човек не се чувства достатъчно или достоен, много е трудно да извърши действията, от които се нуждае, за да постигне това, което винаги е искал. Тя ще се чувства засрамена или не заслужава достъп до определена работа, или ще излезе с някой, когото харесва, и е много вероятно тя да не е достъпна или дори близка, защото не се чувства сигурна, че да има приятен разговор.
Има хиляди начини да саботирате себе си, за да получите това, което искате, защото сте твърде големи, недостъпни или не вярвате, че нещо подобно може да ви се случи, защото не се чувствате ценни.
Най-важната работа за постигане на това, което искате, е да обичате себе си по такъв начин, че да сте най-добрата си подкрепа и съюзник, че вашата любов ви кара да чувствате увереност да отидете в търсене на това, което искате, защото знаете, че каквото и да се случи, трябва да себе си, и това ще бъде вашата ръка, която ще ви помогне да се чувствате доверие и да станете, когато нещата не вървят правилно за първи път.
3. Контролирайте мислите си
За да получите добри резултати, трябва да имате положителни и конструктивни мисли и да се отървете от всички ограничаващи мисли, които имате по отношение на това, което искате да постигнете.
Тъй като сме родени, ние съхраняваме много идеи за себе си и за живота в нашето подсъзнание, които понякога ни помагат, а други ни ограничават и унищожават възможността да вървим към това, за което жадуваме. Последните научни изследвания показват, че подсъзнанието има 95% влияние върху нашето поведение над 5% влияние, което моята съзнателна част има.
Така че е много важна и необходима част, за да получите това, което искате
пишете и осъзнавате какви ограничителни вярвания имате по отношение на получаването или живота, каквото искате. Идентифицирайте ограничаващите убеждения, които трябва да постигнете, и след това ги поставете под въпрос и вземете решение да изоставите тези, които не са конструктивни.
Погледнете тази цел, която сте написали, че ви прави щастливи, помислете за това, че вече го имате и вижте дали възниква някаква съпротива, страх или негативна вяра, в момента, в който станете наясно с това, можете да направите нещо, което да го промените.
4. Разработете план за действие и го приведете в действие
Веднъж щом знаеш какво е това, което жадуваш и какво искаш да постигнеш, когато осъзнаеш ограничителните вярвания, които саботирали теб и обичаш себе си достатъчно, за да чувстваш, че го заслужаваш, е необходимо, в повечето случаи, да поставиш план за действие за постигането му.
Време е да видим какви неща трябва да направя, за да го постигна, и да го направя. Не си струва да сънуваме колко хубаво би било да се получи тази работа, която ми харесва и след това да не се тренирам за нея, или да не отида на интервюта, да осъществявам контакти или да правя всичко необходимо, за да я получа. Не очаквайте да дойдете отвън, трябва да направите всичко възможно.
За това тя може да работи за създаването на план за действие, в който ще поставя това, което ще правя всеки ден през следващите два месеца, за да го получа.
5.Доверете се на това, което искате, и се присъединете към него
Последните изследвания в квантовата физика показват, че за да се постигне резултат в материалния свят, от една страна е необходимо да се фокусираме върху това, което искаме да постигнем за дълго време (това време е променливо) и да го обединим с висока емоция като любов и благодарност или щастие и също така се чувствате така, сякаш вече сте постигнали целта си, т.е. виждате и усещате всеки ден, сякаш това, което искам вече имаше в настоящето.
След като правим това всеки ден, трябва да вярвам и да не се съмнявам в това.
Например, ако искам да бъда щастлив, трябва да се свържа в себе си със щастието и да го предизвикам и да живея и да живея с това намерение и отношение през целия ден, сякаш вече беше щастлив, защото нашето тяло и нашият ум не различават реалността и фикцията, и защото Вие създавате тази реалност, сякаш се случва.
Idoia Berridi. Диетолог и треньор по живота. Автор на метода на книгата BeLove. Блог Бъдете щастливи, бъдете здрави, бъдете вие.
- Как да изчезнат негативните мисли
- Как да работим в подсъзнанието, за да възпитаваме положително
- 13 ключове да бъдат щастливи, според Харвард
