Как да се грижим за зъбите по време на Коледа

Коледа е време, когато здравето често е много обидно. Преяждане, прекомерен алкохол, безпокойство бързане от тези празници. Това са само някои от проблемите, които причиняват на организма да страда поради тези тържества. Дори и зъби Те страдат много по време на тези дати.

Коледа е време, когато хигиенните процедури зъболекарски Те могат да се отпуснат поради забързаното темпо или спокойствието, което пристигането на празниците предполага при децата. Това, заедно с наличието на сладкиши и захари, увеличава риска от заболявания на устната кухина.

Липсата на стоматологична хигиена има своите последствия

пътуване, забързаното темпо, дългото хранене ... това са само някои от причините, които обясняват защо много хора забравят да практикуват миене на зъбите, Тази липса на хигиена в устата има важни последствия.


"Последствията от релаксацията при добри диетични и хигиенни навици не могат да засегнат само устната област или естетиката, а в момента имаме достатъчно доказателства, че някои пародонтални заболявания може да има последици на системно ниво при предразположени хора и да бъде свързан с повишен риск от диабет или да контролира по-лошо, да страда от сърдечно-съдово събитие или при бременни жени, да претърпи преждевременно раждане, "казва д-р Реджина Изкиердо, пародонтолог и вокал на Съвета на директорите на Испанското дружество по пародонтоза, SEPA.

Съвети за стоматологично здраве през цялата Нова година

В този смисъл SEPA препоръчва на хората да следват серия от съвети за поддържане на добро здраве на устната кухина по време на тези дати:


- Управлявайте менюто, Важно е да знаете какво и колко ядете, особено типичните сладкиши на Коледа. Нищо не се случва, за да се избегне един ден този тип продукти и без много добавени захари.

- Почистете зъбите си, По това време много ястия се правят извън дома, така че много хора без четка, особено деца. Въпреки това, трябва да се гарантира, че този навик на почистване се изпълнява дори и в тези случаи, като се носят предмети като сменяеми четки и паста за зъби в малки тръбички.

- Очите със зъбна чувствителност, Тези, които имат висока зъбна чувствителност, трябва да бъдат внимателни с това, което ядат и пият. Ефектът от някои напитки и храна върху тези хора може да ги накара да страдат повече от тези проблеми.

- Пазете се от ухапване, Някои артикули от тези партии, като например нуга или морски дарове, са прекалено твърди, така че когато ухапват с лопатките, те могат да се възмущат, ако не направят внимателно. Не натискайте прекалено силно и повтаряйте движението на няколко части, което ще накара тези зъби да не страдат.


- Не отлагайте посещението при зъболекаря, Ако има предстоящо лечение, то не трябва да се отлага. В случай, че има кариес за запълване или преразглеждане, това ще стане възможно най-скоро, за да се предотврати изчезването на този проблем.

Дамиан Монтеро

Видео: Празни опаковки-кремове, грим, пасти за зъби/Empties


Интересни Статии

Ако ракът се прибере у дома, трябва да поддържате ежедневно упражнения

Ако ракът се прибере у дома, трябва да поддържате ежедневно упражнения

Преодолете a рак Това е предизвикателство Ефектите от болестта и прилаганите терапии затрудняват ежедневния живот. Умората прави вдлъбнатина и упражнението е паркирано, но скорошно проучване показва,...