Червена боровинка, естествено лекарство за зрението на очите ви

Червените боровинки са богати на антоцианови флавоноиди, пигменти, които имат антиоксидантна функция, която помага за възстановяването на нервните клетки в ретината.
По време на Втората световна война английските пилоти откриха, че нощното им зрение се подобрява, ако редовно се хранят с конфитюр.
боровинките, те също открили, че зрението им се адаптира по-лесно, когато
преминаваше от много светли зони към по-тъмни области.

Впоследствие бяха проведени многобройни проучвания, които показаха
значение, което тези плодове имат за запазването на зрението и за предотвратяването на
очни заболявания.

Червените боровинки са богати на антоцианови флавоноиди, някои пигменти са открити
в някои плодове от червен и синьо-пурпурен цвят, като арнданос, малини,
череши или сливи.


Работата на тези флавоноиди се фокусира особено върху възстановяването на клетките
нервите на ретината, в увеличаването на кръвния поток, което допринася
хранителни вещества за окото; в защита на колагена, и в опазването и по-бързо
в производството на родопсин, протеин на ретината, отговорен за пръти
улавяйте светлината.

Д-р Роман Родригес Барригете. Главен лекар и лекар на работата на FCC

Видео: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним!


Интересни Статии

4 стила, за да се възползвате от вашата тераса

4 стила, за да се възползвате от вашата тераса

Решаването кои декоративни елементи са идеални за дома ни често могат да бъдат по-сложни, отколкото изглежда. Ключът е да се намери баланса между собствените ни вкусове и новите тенденции, които...

Начало средства за борба с въшките

Начало средства за борба с въшките

Обратно в училище е свързано с появата на въшки при деца. Много е често срещано и не трябва да предупреждавате. Днес има многобройни ефективни лечения, които ще ви помогнат да премахнете въшките, но...

Аутизъм при деца

Аутизъм при деца

Аутизмът при децата е нарушение в развитието, което се характеризира с промяна в способността за общуване, с трудности в социалните взаимоотношения и чрез показване на модел на повтарящо се и...

Кофеин и юноши, връзка с опасни последствия

Кофеин и юноши, връзка с опасни последствия

Има много вредни практики при юноши, които са лесно разпознаваеми, като например пушене или пиене на алкохол. Обаче, други се възприемат като нормални, тъй като няма правило, което да забранява...