Хумор в семействата
Хуморът е много актуален феномен в историята на човечеството. Тя се проявява по различни начини във всички времена, в раси, култури или социални класове и по всяко време в жизнения цикъл на хората (включително и на смъртното легло). а здравословна семейна атмосфера се нуждае от присъствието на позитивно настроение в ежедневиетов която и да е форма.
Семейството може да се идентифицира с хумористичен стил бетон или че всеки член има своя собствена. Важното е, че хуморът е резултат от защитена и мирна среда. Това служи за засилване на сближаването между своите членове и за подпомагане на изправянето пред ежедневните проблеми без излишни драматизми.
Условията на хумора и неговата любопитна разлика
Изследователите в позитивната психология са особено заинтересовани от изучаването на тази област и разграничават някои термини, свързани с хумора.
по този начин, смеха тя е концептуализирана като психо-физиологична реакция, характеризираща се с разпознаваема изражение на лицето (устата в затворена или отворена усмивка, комисура на набръчканите очи), повтарящи се гласове (ха-ха, je-je), движения на тялото (корем, рамене, глава) и др.), неврофизиологични реакции (промени в дихателните процеси, кръвообращение, мускулно напрежение, допаминергична система и др.).
От друга страна, тя е дефинирана веселието като вътрешно субективно усещане за благополучие или удоволствие, което се преживява, когато се смеем.
Терминът хумор препраща към различните източници или причини, които предизвикват смях.
И накрая, чувство за хумор разбира се като способност за генериране на хумор, провокиращ смях в себе си или в други, или способността да се разбере и изживее същото преди други източници.
Тайните на хумора за психологията
Психологията, въпреки усилията си да го знае, все още поддържа много аспекти, които остават нерешени. Основните проблеми са липсата на психологически тестове за „измерване“ на чувството за хумор и трудността да се знае точно какво е и кое не е хумор.
През последното десетилетие и благодарение на натиска на Позитивна психологиябеше възможно да се постигне напредък в неговото разбиране. Днес знаем някои ползи от хумора в качеството на живот на хората:
- улеснява социалното сближаване
- благоприятства творчеството
- предпазва от стрес и депресия
- Индуцирана като защитна роля на здравето непряко
Хумор и неговите видове или категории
Има различни видове хумор, които все още нямат класификация, съгласувана от изследователите. В момента се основаваме на категории, които се появяват на популярно ниво. Някои от тях са сатиричен хумор, интелигентни, абсурдни, графични, спонтанни, иронични, конструктивни, болезнени, кисели или типове, свързани с цветовата категория (зелено, кафяво, черно, бяло и т.н.).
Всички те могат да бъдат включени в два основни вида:
- Положителен хумор. Този, който произвежда благополучие за своя автор и който го получава
- Негативно настроение. Този, чиито последици върху това, кой го излъчва и / или получава, създава дискомфорт.
Последният има все по-голям успех. Пример за това може да се намери в повечето от сутрешните програми на основните радиостанции. В тях се правят тежки шеги на анонимни хора, с намерението да ги отведе до крайност на гнева и гнева си и след това да им каже, че е шега. Те са примери за негативен хумор (защото се основават на причиняване на дискомфорт у другите) и за съжаление днес се предлагат като модел за много млади хора - дори и за децата - които ги слушат ежедневно, без никакъв контрол от страна на възрастните.
Обучете децата в смисъл на хумор
В семействата е важно да се насърчават и образоват децата в смисъл на димR. Това е мястото, където, като че ли е лаборатория за изпитване, всеки член проверява чувството си за хумор и улавя, ако е успешен, досаден, неподходящ, положителен. Въз основа на стратегии от „пробна грешка“ всеки може да открие свой собствен стил. От това възниква фундаментална основа за развитието на бъдещите социални компетенции.
Има един разширен мит, в който се казваДа имаш чувство за хумор е да знаеш как да разказваш шеги. Друг мит, който смята, че има хора, които са родени с дарбата да са „смешни“ и други без него. Нищо повече. Всеки може да получи доза хумор. Важното е, че всеки открива свой собствен хумористичен стил и има увереност да изрази себе си. Хуморът може да бъде научен, дори обучен, За тази цел възрастните играят основна роля, като служат за модели на малките.
Някои членове на семейството могат да бъдат по-успешни от другите с хумора си. Важно е да се подсилят тези други, по-малко остроумни, като ги насърчават да се опитват да им дадат по-голямо значение и увереност. Голямо разнообразие от стилове за здравословен хумор придава много обогатяваща атмосфера в дома.
Хуморът в семейството помага за справяне с ежедневните проблеми. Известно е също така, че предразполага към релативизиране на ежедневните трудности, насърчава сближаването и помага да не се възприемат твърде сериозно, когато е необходимо. Той служи като инструмент за прекъсване на трудните за разрешаване дискусии и може да се използва за предаване на важни послания, които могат да навредят на чувствителността, ако бъдат съобщени в сериозен тон.
Накратко, Семейство с хумор е повече семейство.
Алфонсо Санчес-Карпинтеро. Психолог специалист по клинична психология
