Упражняване като решение срещу поведенчески проблеми при деца
Колко трудно е да се справяш с дете с поведение, Особено когато е причинена от някакъв вид здравен проблем, който кара детето да не може да избегне този начин на действие. Как да продължим с тези деца, как да ги накараме да посещават час и да се откажат от тези действия?
Упражнението може да има ключа, като ново проучване на Merrimack College, в North Andover, Масачузетс. Тези изследователи са установили, че подлагането на непълнолетни на проблемите на поведение Някакъв вид физическа активност допринася за тяхната концентрация и дава възможност за повишаване на вниманието им в клас.
Упражняване и концентрация като разтвор
За да проверят дали упражнението може да накара младите хора с някакъв тип поведенчески проблем да подобрят концентрацията си, те са осигурили общо 103 велосипеда стационарни за няколко студенти. Те трябваше да използват тези машини два пъти седмично за период от 30 до 40 минути.
Отговорните за изследването са направили проследяване от седмиците, в които това упражнение беше налице, за да се провери дали тези ученици са подобрили поведението си в клас и тяхното ниво на внимание е по-добро. От друга страна, тези ученици също бяха помолени да отидат на училище, без да са извършвали физическа дейност.
Общо това разследване продължи седем седмици в които се редуват периоди, в които студентите трябва да използват тези велосипеди и други, в които не са. Всъщност беше установено, че по това време учениците са упражнявали своята концентрация. От друга страна, когато не са практикували тази дейност, те са представили по-лошо поведение по време на занятията.
Упражнение успокоява мозъка и фокусира човека
Това изследване показа, че наистина съществува връзка между упражнението и способността да се концентрира. Сега остава да разберем какво е това, което увеличава тези умения у учениците. Според лекаря Априлски боулинг, основният автор на това изследване, това може да се обясни, защото мозъкът на тези, които практикуват това упражнение, успокоява и може да бъде по-фокусиран върху уроците, които се преподават в клас.
От друга страна, съществува и теория, която упражнението създава сигурни невротрансмитери че поради въздействието на съпротивлението те все още работят, след като детето посещава занятия и присъства на урока. Единственото нещо, което е ясно е, че физическата активност е представена като добра терапия за решаване на тези поведенчески проблеми. Както е посочено от отговорните за това проучване, може би малко от тези практики преди началото на учебния ден може да реши много от проблемите, които замъгляват околната среда в училищата.
Дамиан Монтеро
