Секс след майчинство: възобновяване на сексуалния живот след раждането

Възобновяване на сексуалния живот след раждането Може да отнеме известно време. Има жени, които могат да се чувстват подготвени няколко седмици по-късно и други, които могат да бъдат месеци. Всяка жена и всяко семейно обстоятелство е различно, така че най-важното е да се спазва вътрешния ритъм на всяка жена.

Майчинството променя жените в много аспекти

Изведнъж, сега има бебе, което монополизира цялото ни внимание и защо не го каже, то ни изпълва с любов и се чувстваме пълни. Ако добавим към тази завладяваща нова любов, абсолютната зависимост от нас, коктейлът се сервира. Защото докато се учим да живеем, като се грижим за нуждите на бебето, гърдите ни болят, ние сме уморени да не спим, вероятно е да нараним маточните шевове и контракции, докато вагината ни трябва да се възстанови от усилието. Това е, че секс след майчинствотоТова просто не е приоритет в дневния ред.


Как различните раждания влияят на сексуалността

След раждането много жени се чувстват притиснати да правят секс скоро след това, в момент, когато за тях има само бебето. Други обаче са преминали карантината и дори преди и са искали да ги имат.

Като цяло можем да кажем, че времето, необходимо за възстановяване от раждането и връщането към секс, зависи от вида на раждането и връзката, която имате с партньора си след пристигането на бебето.

- След естествено раждане без усложнения, нито интервенции, възможно е жените да се чувстват готови за секс, преди други.


- Ако има епизиотомия, След карантина, болезнената област все още може да присъства. Започнете да се опитвате малко по малко и внимателно.

- Жени с цезарово сечение трябва да изчакат, докато шевовете са добре излекувани, в противен случай белегът може да се отвори отново. Ако все още чувствате болка или нежност в областта, намерете позиции, които не поставят тежестта върху белега.

Умората, страхът от болка или други страхове като цяло, като всяка вагинална сълза или белег, могат да играят важна роля в подготовката ви за възобновяване на секса.

Говорете с партньора си, тъй като притесненията за секса могат да забавят вълнението или желанието. Прекарването на повече време с предварителните изследвания, като се използват естествени лубриканти и невинаги продължават с проникването, са стратегии, които могат да ви помогнат.

Кърмене и сексуалност

Докато кърмяме бебето ни, нивата на естрогена се запазват ниски, за да ни попречат да овулираме и отново да забременем. Също така нивата на тестостерон - хормона, който повишава либидото - също пада, и пролактинът - хормонът, който стимулира секрецията на млякото - се увеличава.


Окситоцинът е хормонът, който причинява свиване на тъканите на гърдата - наред с други неща - и благодарение на него се отделя мляко от каналите. Много е вероятно, че ако правите секс, докато продължавате да кърмите бебето, млякото ще бъде освободено по време на секс и кълнове. В този случай, можете да поставите сутиен с памучни сапуни, или да хранят бебето малко по-рано, така че гърдите не са толкова пълни.

Отворете диалога с партньора си

За да се поддържа жива любовна връзка, комуникацията и взаимното разбирателство, за нуждите на другия, са от решаващо значение. За много жени след раждането е много деликатно, физически и емоционално. Жената трябва отново да намери собствения си ритъм, собствения си образ, да се срещне отново със себе си, след нещо толкова важно, колкото да стане майка. Напълно разбираемо е, че сексът не е сред вашите приоритети. Какво не означава, че не обичате партньорите си, просто, че за да се свържете с друг, първо трябва да се свържете със себе си.

Липсата на лична неприкосновеност е нещо, което потиска много двойки, но обикновено се решава чрез взаимоотношения, когато бебетата спят. Ако си сън, можеш малко да го сложиш в яслите си. Трябва да вземете всичко с хумор и това ще направи нещата много по-лесни.

Съвети за улесняване на сексуалните отношения след раждането

1. Приемете цялата необходима помощ, за да избегнете изтощението. Намерете някой, който да помага с домакинска работа веднъж седмично, купувайте онлайн, гответе веднъж седмично и спасявайте Tupperwares за останалите дни, спя, когато бебето спи.

2. Запазете време, за да се грижите за вас. Това ще ви накара да се свържете със себе си и ще ви насърчи да се чувствате силни и секси.

3. Уверете се, че тазовото поле и Вашият гръбнак се възстановява добре.

4. Ако болката или други симптоми продължават с течение на времето трябва да се консултирате с гинеколога.

Като цяло, вашите чувства трябва да бъдат вашият приоритет и комуникация с партньора ви, ключът към успеха. Всяко семейство трябва да балансира баланса си между времето и задълженията си. Важното е да живееш този момент с радост и спокойствие. Майчинството събужда у жените нови емоции, които трябва да изследваме и да ни позволи да се чувстваме и да се наслаждаваме.Помнете, че не трябва да се сравнявате с никого и че началото на интимността е нещо, което принадлежи на вас и само на вас.

Магазин Roser, Магистърска степен по Chiropractic и Life Coach. Специализирана в семейството, здравето, естественото раждане, кърменето и тренирането на майката.

Видео: Разия Хасанова и Александър Г. Хакимов в "РАЗУМЕН ДИАЛОГ", 2015 03 13, Казахстан, Алмата (BG sub)


Интересни Статии

Влиятели, техният свят в социалните мрежи

Влиятели, техният свят в социалните мрежи

Интернет напълно промени начина, по който общуваме и се отнасяме към другите. Това има своите последствия в света на рекламата, в която фигурата на Influencer, Тази новост, която произтича от...

Как да правим разлика между добро и зло

Как да правим разлика между добро и зло

С пробуждането на разума при децата се ражда детското морално чувство. Да знаем как да разграничаваме доброто и злото, ни кара да разграничаваме това, което е добро и лошо, и да действаме...

Седмица 35. Бременност седмица по седмица

Седмица 35. Бременност седмица по седмица

Промени в бременната жена: 35-та седмица от бременносттаКато основна и новост, и характерен признак на бременна, през тази 35-та седмица от бременността Възможно е пъпа ви да се издига от...