Едно проучване предупреждава за неефективността на ибупрофен за лечение на болки в гърба
Обикновено, когато нещо боли или имате някакъв дискомфорт, очите ви се обръщат към лекарствения кабинет, за да намерят лекарство за разрешаване на тази ситуация. Сред най-често срещаните в тази област на къщата са противовъзпалителни средства като ибупрофен, Този продукт е широко използван мускулни болки в областта на гърба и шията.
Въпреки това, ново проучване, проведено от Джордж Институт за глобално здравев Австралия ибупрофенът не помага при лечението болки в гърба и също така има странични ефекти, които карат човек да помисли дали е удобно да се приема това лекарство, защото то може да даде повече проблеми, отколкото решава.
Плацебо ефект
Тази група изследователи са прекарали години, изследвайки влиянието на ибупрофен върху болки в гърба и дали тя решава реално. Към днешна дата те са извършили 35 клинични изпитвания, в които са участвали повече от 6000 души. Анализът на всички тези данни доведе до заключението, че този продукт не е много ефективен при работа с тях проблеми.
Всъщност резултатите от тези проучвания показват, че само в един от шест случая ибупрофен значително намалява болките в гърба на участниците. Това проучване също подчертава странични ефекти на това лекарство и които правят консумацията им увеличава риска от страдание от някакъв вид стомашно-чревен проблем и язви. Приемът на този продукт също води до 2,5 пъти повече шансове да преживеете епизод на кървене.
Превенцията е най-доброто лекарство
Според изследователите, които виждат неефективността на ибупрофен за лечение на болки в гърба и шията, както и на страничните ефекти, които тя води, е по-добре да се прибегне до други методи за тези проблеми. Най-доброто механизъм според този екип е превенция. В ден за ден трябва да се грижите за стойката по всички възможни начини, като започнете с позата му.
Експертите препоръчват как по-добра поза това, при което главата и раменете са подравнени с таза, бедрата и коленете. Гръдната кост трябва да бъде насочена напред и коремът да бъде събран. Трябва да избягвате това, когато задните части не са в задната част на стола и където гърбът не лежи на облегалката. Също така е необходимо да се избягва вдигането на краката и поставянето им върху подплатената част на седалката, която ще се постави върху тях. Главата трябва винаги да е права и да гледа напред и да се опитва да избегне раменете да се поддържат зад таза. По този начин ще бъде възможно да се избегне страданието от гръбначния стълб и болката в тази област на тялото.
Що се отнася до децата, трябва да се обърне специално внимание на училищни раници, Теглото, което учениците носят, никога не трябва да бъде прекомерно и тези продукти също трябва да имат добри дръжки, подплатени, за да предпазят раменете и да осигурят правилно разпределение на товара, без една област да получава повече от другата.
Използването на раници с ролки също се препоръчва за по-лесно транспортиране на училищния материал и за да се избегне падането на този товар върху гърба. да страдат, Училищните мебели трябва да бъдат адекватни и да избягват болки в гърба. Използването на стандартни маси и столове е обезсърчено, тъй като различната височина на учениците може да доведе до това, че не всеки може да използва облегалката на седалките.
Дамиан Монтеро:
