10 препоръки за Семеен план за използване на технологии
Наличието на няколко електронни устройства вкъщи, работещи едновременно, става все по-често. Много семейства обмислят как този нов начин на изразходване на свободното им време ще се отрази на тях и, което е по-лошо, те започват да откриват различни форми на пристрастяване към тези нови технологии, когато виждат как се е увеличило времето на използване, докато те са се провалили когато се опитвате да го намалите.
Ясен пример е явлението vamping (дума, получена от вампир) по отношение на момчетата, които са в стаите си със светлината и с телефона в пълна активност, които спят малко, защото лягат късно или стават рано, за да гледат телефона, преди да отидат на училище, да ядат лошо и имат лошо представяне в училище.
Правила и ограничения: основи на Семейния план за използване на технологии
Предотвратяването на тези ситуации на опасност вече е необходимост, която може да бъде развита само чрез информация от страна на семействата, училищата и професионалистите към непълнолетните лица, като ясно обяснява предимствата и недостатъците на новите технологии и определя стандартите и ограниченията у дома, за да се разграничи използването на злоупотреба.
Направете диференциация по възраст на децата, която ще ни помогне да изготвим Семеен план за използване на технологиите. Следното може да ни помогне:
- Деца от 0 до 5 години. Съществува решаващо развитие на мозъка, изграждат се безопасни взаимоотношения и се установява здравословно поведение.
- Деца до 2 години. Те се нуждаят от проучване чрез палпация и социално взаимодействие с доверени болногледачи, за да развият своите познавателни, езикови, двигателни и социално-емоционални умения. Поради все още неразвитите си символични, паметни и внимателни умения, бебетата и малките деца не могат да се учат от конвенционалните цифрови медии по същия начин, по който го правят от възпитателите. За да се улесни обучението на малките деца е необходима визуализация заедно с родителите, които могат да извършват преподаването на съдържанието.
- Деца от 3 до 5 години. Добре проектираните телевизионни програми, като например „Улица Сезам“, могат да подобрят познавателните, литературните и социалните резултати при деца на възраст от 3 до 5 години. Напротив, прекомерната употреба на нови технологии в предучилищните години е свързана с малко, но значително увеличение на затлъстяването
Как злоупотребата с технологии засяга семейството
- Намаляване на времето за сън. Увеличаването на продължителността на излагане на медиите и наличието на телевизор, компютър, мобилен телефон в спалнята през ранното детство е свързано с по-малко минути сън на нощ. Механизмите зад тази асоциация включват съдържание, което събужда и потиска ендогенния мелатонин чрез синя светлина, излъчвана от екраните.
- Когнитивни забавяния в детството. Проучванията за населението продължават да показват връзката между прекомерното гледане на телевизия през първите години и когнитивните забавяния, езиковите и социалните и емоционалните умения.
- Проблеми със семейната комуникация. В домакинствата с по-висока консумация на медии, има намаляване на взаимодействието между родителите и децата, когато телевизията е включена и семейното функциониране е по-лошо.
- По-лошо представяне в училище. Ранното използване на медиите, по-голямото натрупване на часове на използване на медиите и неподходящото съдържание са важни независими предиктори на лошото представяне на децата в предучилищна възраст.
- Поведенчески проблеми. Преминаването от насилствено съдържание към образователно / просоциално води до значително подобрение на поведенческите симптоми, особено за децата с по-малко икономически ресурси.
- Липса на време на родителите.Известно е, че използването на телевизия от родителите ги отвлича от взаимодействията и игрите между родители и деца. Преувеличеното използване на мобилния телефон в родителите е свързано с по-малко взаимодействия, както вербални, така и невербални между родителите и децата и може да бъде свързано с повече конфликти между тях.
10 препоръки за изготвяне на Семеен план за използване на технологии
1. Ранното разработване на Семеен план за използване на технологии с навици, места и със специфични ръководства за всяко дете.
2. Проучването е важно за малките деца по пътя на палпацията или социалните игри за изграждане на езикови, когнитивни и социално-емоционални умения.
3. За деца под 18 месеца, използването на екрани не се препоръчва.
4. При деца на възраст от 18 до 24 месеца, използването на технологични устройства самостоятелно трябва да се избягва. В случай на използване на дигитални медии, препоръката е да се избират висококачествени приложения / програми и да се използват заедно с децата им, за да могат да се учат.
5. Изследвания в търсене на продукти със сертифицирано качество това трябва да е задачата на родителя.
6.При деца на възраст над 2 до 5 години, Използването на медии трябва да бъде ограничено до 1 час или по-малко дневно, винаги с висококачествено програмиране.
7. Споделяне на използването на технологични устройства между родителите и децата е общата препоръка за насърчаване на ученето, по-голямо взаимодействие и коригиране на лимита.
8. Предотвратява употребата на устройствата по време на хранене и един час преди сън.
9. Извадете електронните устройства от стаите.
10. Намерете алтернативни дейности да успокоите децата, които не са дигитални игри.
Марисол Нуево Еспин
съвет: Хавиер Миранда / Салвадор Мартинес Аренас, Ръководители на Nisa Pediatrics във Валенсия
