Наранявания при деца, как да се избегне повлияването им в ежедневието

Спортът е много необходим в живота на децата. Да останеш активен е задължение за предотвратяване на здравословни проблеми, а за това футболът, плуването или баскетбола са добри възможности за борба срещу заседналия начин на живот и да направиш физическа активност по-привлекателни за децата.

В спортната практика обаче е възможно някои нараняване произтичащи от липсата на спортно оборудване или лошо отопление. Някои сериозни ситуации за младите хора от ден на ден се влияят от тези събития. Трябва обаче да знаем как да действаме така, че тези инциденти да засягат възможно най-малко рутинните действия на тези, които ги страдат.


Бъдете готови

Винаги се препоръчва в екипа или в спортния център, където се извършва тази спортна дейност, да има план за справяне с нараняване, От малък комплект до лице, което отговаря за проверката на състоянието на детето. Достъпът до обекта също трябва да е лесен за влизане на линейка, в случай че се изисква прехвърляне в болница.

Трябва също да проверите дали тези комплекти са пълен и че те нямат недостатъци след употребата им. Бързото действие ще бъде разликата между сериозно нараняване или случай, в който няма нужда да съжаляваме за големи нещастия. Започнете лечението или по-рано ще съкратите периодите на възстановяване, които позволяват възможно най-бързото връщане към рутината.


Ден на ден на пострадалия

Първата стъпка за нараненото дете е да се адаптира към новата им ситуация. Знайте, че за известно време ще трябва да вземете нещата по различен начин и че ще има неща, които не можете да направите, като например практикувайте спорт, Възможни са обаче и други въпроси като пазаруване, излизане за малко разходка. Просто трябва да се аклиматизирате към него и винаги имайте предвид, че тези моменти не означават да останете в дома си в почивка, освен ако това не е абсолютно необходимо.

Необходимо е да знаете границите на детето в тези ситуации. Например, ако нараняване е в крака, детето няма да може да играе с приятелите си в дейности, които изискват голямо движение. Но можеш имам добро време по много други начини, наслаждавайки се на упражнения, които не включват голямо движение.


В някои случаи, преди да се възстанови 100%, възможно е да се върнете към практиката на спорта, носеща специално оборудване. Съществува вероятност тези елементи да причинят някакъв дискомфорт на децата, които ги използват. Но трябва да свикнеш да правиш тези дейности по този начин, тъй като те ще бъдат напълно безопасни.

Дамиан Монтеро

Видео: Баси и Здравословното (What the Health 2017)


Интересни Статии

Синдром на медианния син, как да го поправим

Синдром на медианния син, как да го поправим

Възрастните са отговорни и отговорни за полагането на грижи за останалите, малките са защитените и, според предразсъдъците, разглезените. Но каква роля трябва да изпълни среден син? С какви задачи...

Как да се преподават да се разграничават и спазват правилата за децата

Как да се преподават да се разграничават и спазват правилата за децата

Не всички норми са еднакви: съществуват правни, етични или морални и граждански. В допълнение, не всички имат еднаква валидност и дори съществуват правни норми срещу морала. Родителите трябва учите...

Въшки: 10-те най-чести съмнения за отстраняването им

Въшки: 10-те най-чести съмнения за отстраняването им

В началото и в края на всяка учебна година родителите и учениците се присъединяват към битка срещу въшки, Причината е, че тези паразити се размножават по-добре под покритието на топлите температури,...

Двама от десет деца в Испания са с наднормено тегло

Двама от десет деца в Испания са с наднормено тегло

Колко са добри, но колко лоши са някои храни като сладки напитки за здравето, промишлени сладкиши, нездравословна хранаи т.н. Яденето на тези храни при специални поводи е разбираемо. Въпреки това,...