Емоционално негодувание: как да се установи култура на прошка
Това е така невъзможно е да бъдем щастливи, ако не прощаваме на другите и също така, ако не си простим. Това е необходимо условие, за да имаш приятели, да обичаш другите и да живееш психологически здравословен живот. Защото без прошка обидата ще се засели в нас, болест на душата и една от основните пречки за щастието.
Емоционално негодувание срещу прошка
За Макс Шелър недоволството е "психична аутоинтоксикация", отравяне на вътрешността ни, което зависи от нас самите. Това е емоционален отговор, поддържан във времето на агресия, възприемана като реална, дори и да не е точно така. Този отговор се състои от чувство на болка и не забравяйки.
Най-важното нещо не е престъплението, а отговорът, който даваме. Проявите на обиден човек са предимно вътре в него, той е блокиран за действие, той се заключва в плячката си за замъгляване. Тя не трябва да излъчва неприятни, насилствени или поразителни отговори, да може да действа с голяма финес, дори с явно деликатност, но сърцето му е наранено и не реагира със свобода; той е затворен от собственото си негодувание. Болестта е вътре и върши работата си, разяжда се.
Ако осъзнаем, че с възмущение даваме на друг човек силата да ограничим нашето щастие, ние му даваме ключа към нашето щастие. Това никога не трябва да бъде обект на или да зависи от обстоятелствени фактори, а по-скоро трябва да открием товакъм щастието гнезди в нас; но трябва да знаете как да го откриете. Като разкъсваме с негодувание и избираме прошка, ние възстановяваме свободата.
Съвети да се сбогуваме с емоционалното негодувание
1. Трябва да се научите да се поставяте на мястото на другия, преди да прецените действията си. Почти всички човешки нагласи и поведения имат обяснение.
2. Ако сме атакувани, проблемът е в агресора защото той е този, който е действал лошо. Но ние трябва да бъдем отворени за прошка и дори повече, за да я достигнем, защото тя се нуждае от помощ и вероятно от нашата помощ.
3. Бъдете наясно, че никой не може да ме нарани, ако не искам. В нашите ръце е да поставим бариера срещу престъпленията.
4. Никой не е съвършен, а да греши е човек. Понякога проблемите възникват от търсенето на преувеличено съвършенство в другите, когато всички ние сме погрешни.
Култура на прошката
За да бъде обществото по-обитаемо, човешко и по-малко закалено, трябва да се установи "култура на прошка". Това означава, че прошката е често, а не изключителна практика. За това трябва да сте готови да видите най-доброто в сърцето на другия и да можете да кажете: "Знам, че не сте така, знам, че сте много по-добри и ви прощавам", искайки най-доброто за онези, които са ни обидили и са правили грешки.
Игнасио Итурбе
съвет: Хулио Лоренцо Рего, автор на конференцията Терапията за прошка в едно твърдо общество.
