Телеработа, най-доброто решение за помирение според испанците
Работата и майчинството или бащинството не са лесни за комбиниране. Грижата за дете по време на посещение на работа е задача, която е достъпна за всички и за която помирението играе много важна роля. Постигнете, че компаниите инициират политики, които позволяват на служителите си да се посветят на децата си през първите месеци от живота си.
Липсата на помирение работата е един от проблемите, пред които са изправени двойките, които смятат да имат дете. Изследване, проведено от Приложение на вълната Той обяснява, че твърдостта на графиците и несигурните заплати са основните пречки пред формирането на семейство. Решението? Според испанците те имат право да работят от дома си.
Подобряване на графиците
Според данните от това проучване работниците в Испания силно ценят работа, която им осигурява: a гъвкав график с които да се справят с обстоятелства като бащинство. По същия начин, 60% от анкетираните обясняват, че биха искали да имат работа, в която да изпълняват задълженията си от дома си, когато са им необходими.
Всъщност трима от четирима испански работници биха искали да имат работа, която биха могли да направят от дома си, за да намерят решение на проблема помирение на труда. Друга мярка в този смисъл би била включването на политика, която измерва усилията на човека по отношение на целите, а не на помощта. По този начин би било възможно да се съчетае упражняването на позиция с възпитанието на бебе.
Мерки за помирение
Докато компаниите избират политики за помирение, от дома си можете да работите за нея с някои мерки, като следното:
1. планиран, Първата стъпка в сближаването на семейството и работата е да бъдем наясно с какви задачи ни предстоят. Ето защо ще е необходимо да се направи списък, който ни позволява да се организираме и да определим реда на важност и времето, от което всяка задача се нуждае. Това ще бъде най-ефективният начин да се разпредели пространството и времето, съответстващи на постигането на всяка задача, без да се правят грешки. Въпреки че планирането включва време за инвестиране, в този случай това няма да бъде загуба на време, а добре изразходвано време. По този начин всеки от тях, знаейки задачите, които предстои, ще бъде в състояние да допринесе усилията и ресурсите си по по-ефективен начин.
2. Приоритизирайте задачите, Необходимо е да им се даде ред по важност. Въпреки че в края на деня, на седмицата или на месеца, всички задачи, които сте имали предстоящо, трябва да бъдат приключени, като решите кой от тях да направите първо или към кой от тях отделите повече време и усилия, за да разграничите това, което е наистина важно от това, което се препоръчва. За тази цел е необходимо да се направи разграничение между три вида задачи: съществени, желани и ненужни:
- Основните задачи: те са приоритетните задачи, които трябва да направим по задължителен начин, за да избегнем негативните последици, като например: всеки ден да работим или да отидем при лекар, когато човек е лош.
- Желаните задачи: те са задачите, които понякога поставяме с приоритет за съгласуване на семейния и професионалния живот, но в действителност те не са абсолютно необходими. Това са онези задачи, които бихме искали да направим, но не трябва да ги поставяме на първо място, като например: измиване на колата преди обществено събитие, отнемане на деца на много извънкласни дейности, организиране на сложно хранене за приятели.
- Ненужни задачи: те са задачи, които предполагат усложнение, добавяно към всеки ден, и допринасят за много малка полза. Например: преминете през различни магазини, за да откриете рокля за парти, когато имаме у дома други, които биха ни стрували, посвети часове, за да се приготвим, преди да тръгнем.
3. Направи преди важното нещо, което е спешно, Тези задачи, които считаме за спешни, винаги ще заемат първо място в нашите приоритети за съгласуване. От една страна, много от тези неотложни неща, понякога, са важни неща, но не "живот или смърт", т.е. те са желани задачи, които сме станали съществени. Второ, тези неотложни въпроси могат да предизвикат, от своя страна, че не можем да видим други важни въпроси, които, за да не разполагаме с дата и час на доставка, оставяме за края. В този смисъл е необходимо да се помни, че си заслужава да се наслаждаваш на някои важни неща и да отнемаш някои неща, които изглеждаха спешни.
4. Поискайте помощ, делегат, Понякога покриването на всичко е невъзможно. В тези случаи е необходимо да поискате помощ. От една страна, това решение изисква предишно упражняване на смирение, т.е. да се признае, че понякога един човек не може да реши всички проблеми. Освен това, това ще изисква упражняване на доверие, тъй като делегирането на средства за доверие на друг човек, което, разбира се, бихме искали да направим, но липсата на време не ни позволява. И накрая, искането за помощ изисква самоувереност, за да се признае, че молбата за помощ не е синоним на "безполезна", а с интелигентен човек, който знае как да управлява своите ресурси и да разбира техните нужди.По този начин, делегирайте на някой друг някои от задачите на ден за ден ще бъде отговорен начин да се справи с претоварването на задачите.
5. Откажете се от съвършенството, Много пъти не само искаме да покриваме всичко, но също така искаме да направим всичко съвършено. Времето обаче е ограничено и ни принуждава да се отречем от съвършенството. Когато човек има претоварване със задачи, то вероятно е защото се опитва да направи всичко на най-високо ниво. Въпреки това, въпреки че винаги е важно нещата да се правят добре, ние трябва да знаем, че понякога, за да постигнем задача, ние спираме във всички останали.
6. Премахване на чувството за вина, Неизпълнението на дадена задача е нещо нормално, което може да ни се случи по всяко време. Понякога целите няма да са достатъчно реалистични, а в други - мързел или лоша организация ни принуждават да оставим нещо висящо. Във всички тези случаи най-добре е да се прави самокритика, но без да е прекалено сурова със себе си, приемайки, че неуспехите и неизпълнените цели са част от ежедневието.
7. Бъдете щастливи, Първата цел на ден за ден трябва да бъде щастие. Следователно, когато планираме как да се справим с претоварването на задачите, трябва да имаме предвид, че качеството на живота и здравето никога не бива да се извежда на второ място. По този начин задачите са средство за улесняване на живота, постигане на цели, които ни приближават до щастие.
Дамиан Монтеро
