Децата наследяват склонността да ядат по-ниски определени емоции
Яденето, когато сте тъжни или нервни, е тенденция, която присъства в много хора. Отговор на ситуации на стрес и това кара младите хора да поемат повече храна, което води до промени в теглото им. Откъде идва този обичай? Защо използваме храна, за да успокоим тези промени?
Отговорът може да бъде в генетичния код, в наследството, което родителите оставят на децата си в ДНК. Това беше подчертано от проучването, проведено съвместно от Университета за наука и технологии на Норвегия и Кралския колеж в Лондон и университетите в Лондон и Лийдс. Работа, публикувана в Развитие на детето и това хвърля малко светлина върху тази тенденция да се яде повече в ситуации на стрес.
Храни не се препоръчват
Отговорните за тази работа обясняват, че е много важно да се намери източник на този емоционален прием за предотвратяване на възможни нарушения храна, Според авторите на това изследване, продуктите, които се консумират в отговор на ситуация на стрес или нервност, не се препоръчват: сладолед, нездравословна храна, сладкиши и др.
Увеличете приема на тези продукти в a кратко място Времето предполага внезапно увеличаване на килограми, а когато тази практика е изоставена, ниската се връща, за да се повтори със същата скорост. За да спрем тази тенденция, трябва да се върнем към произхода, да знаем защо младите хора ядат повече, когато преминават през период на стрес или повече нервност.
В това разследване случаите на 801 деца на които са направени различни оценки на 4, 6, 8 и 10 години. При това проследяване се наблюдаваше обичайното им хранене и това, което се случваше, когато те преминаха през стресови ситуации. Целта е да се наблюдава дали в тези процеси има увеличаване на храненето и какво генерира този емоционален отговор.
В това проучване бяха включени и родителите, за да отговорят въпросници в които те описват емоционалното състояние на децата си и дали са забелязали, че когато са тъжни или по-стресирани, прибягват до храна, за да успокоят тези усещания. Около 65% от децата, участващи в това проучване, са яли повече, когато са преминали през тези ситуации.
Двойно начало
След събиране на данните за това изследванеАвторите установяват, че увеличаването на храната по време на стрес обикновено е с двойно начало при децата. От една страна, гореспоменатия генетичен произход. Тези деца, чиито родители са използвали този метод, за да намалят нивата на стрес. Въпреки че след тази работа се открива и друго обяснение.
Родителите също бяха тези, които обикновено предлагаха повече храна на децата си, когато бяха по-стресирани. тези родители несъзнателно те увеличават количеството храна в потомството си с намерение да ги успокоят в тези ситуации. Това породи тенденция, която кара детето да разбере, че за да намали напрежението си, те трябва да ядат повече.
Тези автори предлагат родителите да наблюдават своите поведение Когато децата ви се прибират вкъщи тъжни или нервни и действат по различен начин. Вместо да предлагате храна, по-добре прегърнете или направете стъпка, за да намалите напрежението. Не трябва да се учи, че за да се успокои, храната е отговорът.
Дамиан Монтеро
