EvAU изпити: съвети за преди, по време и след

Приемните изпити в университета, наричани сега EvAU (Оценка за достъп до университета), известни още като селективност или PAU в предишни години, подчертават много студенти, защото тяхната степен зависи от това дали могат да учат или не са с висше образование. те искат

За да получат добри оценки в тях изпити, които продължават минимум 2 дни и максимум 4, Не само, че е необходимо да се изучава достатъчно, но също така трябва да знаете как да изпълнявате максимума и да сте добре подготвени психологически, за да се изправите срещу тях. Поради тази причина, професорът по психология в университета CEU Сан Пабло, Фернандо Миралес, смята за основни съвети за преодоляване на тези изпити, преди да ги извърши, по време на тях и след това.


Тестът EvAU е много важен за бъдещето на младите хора, така че "нормално е нивата на тревожност да нарастват много", казва професор Миралес. Той обаче отбелязва, че "е важно да се напомни на младите хора, че: a 97% от студентите преминават ЕВА на изпитите през юни и че те имат безусловната подкрепа на семейството си, учителите, и най-важното е, че учат две години, за да получат добри оценки и да положат този изпит. "

Професор Миралес, експерт в тревожност при изпити и опозиции, препоръчва на студентите на EvAU тези съвети:

Съвети за изпитите на EvAU

а. Намерете подходящо място за учене и че е близо до дома, за да не губи много време за пътувания. Ако можете да учите у дома по-добре, така че имате всички материали, от които се нуждаете на пръстите си.
б. Вземете своя организиран дневен ред и така ще знаете какво трябва да преглеждате всеки ден.
в. Започнете да изучавате темите, които са най-лоши за вас или поне харесваш.
г. Научете се да учат с добра техника на обучение (запомнете стъпките: бързо четене, четене с разбиране, подчертаване, очертаване и изследване с мнемонични правила и фотографска памет).
д. Изпълнете някаква техника за релаксация преди лягане
е. Винаги имайте предвид безусловната подкрепа на родители, семейство, приятели и учители.
гр. Водете здравословен живот, Не приемайте наркотици, за да спите или да правите обилни хранения.
ч. Опитайте се да получите информация за изпити от предишни години, така че можете да правите симулации на теста.
аз. Посетете дни преди мястото, където ще се провежда изпитът, за да се избегнат неоснователни страхове и изненади в последната минута.


Съвети за дните на изпитите на EvAU

а. Продължете към тестовия сайт, и ако е възможно, в обществения транспорт. В деня на теста много родители отвеждат децата си в колежа и невероятни форми, които спомагат за увеличаване на тревожността.
б. Направете добра закуска, донесете вода и нещо твърдо в случай, че тестът или времето на изчакване са удължени.
в. Избягвайте задълбочен преглед, тъй като тази информация вече е съхранена в паметта ви.
г. Не обсъждайте дневния ред с приятелите си, Тогава ще има такива трудни въпроси, които учителят няма дори да обмисли поставянето на изпита.
д. Избягвайте да говорите с приятели, които са много нервни, тъй като те могат да предадат своята тревожност и ще завършат с още по-голямо безпокойство.
е. Ако забележите, че сте нервен, Започнете техниките на релаксация и дишайте с корема.


Съвети за осъществяване на изпитите на ЕВАЕ

а. Прочетете всички въпроси и ако има такъв, който не разбирате добре, консултирайте се с проверителя.
б. Започнете изпита с въпроса, който познавате най-добре, по този начин ще получите точки и ще увеличите сигурността си по време на изпита. В същото време вашият мозък ще търси отговорите на останалите въпроси, които сте прочели.
в. Вземете часовник и контролирайте времето по всяко време какво остава от изпита.
г. Трябва да изложите всяка идея в параграф и подчертават най-важните идеи.
д. Ако е възможно, оставете известно време за преглед.
е. Ако останете празни или сте нервен, опитайте се да спрете и напишете на страница 10 думи, които започват със същата буква; по този начин ще прекъснете момента на изпита.

Съвети след изпита EvAU

Отбележете, че изпитът е приключил и че е нормално да сте го преминали, Помнете, че най-лошото нещо, което може да се случи, е да го спрете (Спиране на EvAU по-малко от 3%) и че след два месеца ще имате същия изпит, със същия дневен ред, същото време и ще можете да прегледате всичко по-бавно.

Марисол Нуево Еспин
съвет:Фернандо Миралес Професор по психология в Университета на Сан Пабло в CEU

Видео: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя


Интересни Статии

Как да превърнем децата в отговорни граждани

Как да превърнем децата в отговорни граждани

а добър гражданин не се ражда, това се прави. От най-ранна възраст, родителите трябва да гарантират, че децата им ще се научат да бъдат важни членове на обществото, в което ще живеят в...

Fitball: топка за лекарство, която ви поставя във форма

Fitball: топка за лекарство, която ви поставя във форма

Ние сме изправени пред един от най-търсените инструменти в момента във всеки вид спортни съоръжения. на фитбол или швейцарска топка Той се използва от десетилетия, но в момента е на върха на вълната...

Броят на ражданията продължава да намалява

Броят на ражданията продължава да намалява

от Пета поредна година броят на ражданията отново е спаднал в Испанияпо данни на Националния статистически институт (INE) в последното си проучване за движението на населението през 2013 г....