Смартфони, като по този начин влияят върху психичното здраве на непълнолетните

Има много марки, цветове и размери. на смартфони Днес те са се превърнали в много обичаен инструмент, както за търсене на информация, така и за свързване на далечни хора. Въпреки това, тези устройства са толкова нови, че те все още не знаят всичките си последствия в младите хора, които използват тези повече.

Да отида по-дълбоко в това как те влияят смартфони към новите поколения, Университетът на Дюк в Дърам, в Северна Каролина, повдигна ново проучване, в което искаше да разбере дали съществува някакъв начин, по който тези технологии влияят върху психичното здраве на най-малките.

Време и фон

По-конкретно, изследователите искаха да се съсредоточат върху онези случаи, при които рискът от психични проблеми е по-голям. Това са онези деца, които имат семейна история в това отношение. Отговорните за тази работа искаха да анализират дали времето, което тези млади хора са претърпели, повлияха по някакъв начин на шансовете за тяхното развитие в. \ T бъдеще.


Защото те събрали 151 деца 11 до 15 години възраст Всички те получиха смартфон, за да проверят дали времето, което са използвали, имало някакво влияние върху развитието на психологическите проблеми. Децата трябваше да отговарят на различни въпросници, в които говориха за настроението си и други въпроси, които биха могли да дадат информация за развитието на тези психични разстройства.

„Следвайки децата през определен период от време, благодарение на смартфоните, успяхме да видим как симптоми Тези случаи са се променили в онези дни, които са използвали цифрови технологии в по-голяма степен, отколкото когато са ги използвали в по-малка степен ”, обяснява Candice Odgers, съавтор на това проучване, който също добавя, че и пред-юношеството и юношеството са периоди“ важни както за развитието на проблеми с психичното здраве, така и за увеличаването на използването на цифрови технологии.


Изследователите открили, че децата минават наоколо 2-3 часа един ден с техните смартфони или други устройства. Децата показват повече симптоми на дефицит на внимание като поведенческа хиперактивност в онези дни, когато са използвали най-много тези технологии.

"За да подобрим психичното здраве на подрастващите, трябва да разберем и как те използват тези устройства, за да получат социална подкрепа и да се свържат с членовете на техните социални мрежи както по позитивен, така и в отрицателен начин", обяснява Одърс, който посочва, че при лечението на тези нарушения трябва да се вземат предвид фактори като използването на смартфони и други устройства.

Ограничете използването му

Не можете да ограничите достъпа на нови поколения новите технологии. Младите хора ще се свържат в някакъв момент с устройства като смартфони. Но ако трябва да се поставят ограничения за тази употреба, ето някои съвети за това:


Татко изпраща, Смартфонът се доставя на детето при определени условия, първото е, че родителите го изпращат и в момента, в който казват, използването им е приключило. Ако това правило не бъде прието, мобилното устройство не се предоставя.

Водете с пример, Ако на детето е казано да напусне смартфона си, докато родителите го използват постоянно, дадения пример не е най-добрият. Възрастните трябва да бъдат образ, в който се отразяват малките.

Насърчаване на други дейности, Няма по-добър начин да забравите смартфона, отколкото да заемат съзнанието по други въпроси: разходка, следобед в киното, игра на дъска. Всички тези дейности са чудесни алтернативи за постоянно гледане на екрана.

Първо задължението, Синът иска да използва своя смартфон, но завършил ли е всичките си задачи? Докато не приключи своите задължения, няма място за тези въпроси.

Родителски контрол, Има приложения, които позволяват на родителите да знаят как децата им използват своите смартфони. Препоръчително е да ги инсталирате, за да знаете каква употреба използват тези технологии.

Дамиан Монтеро

Видео: Медитацията като път към повече уравновесеност и удовлетворение от живота


Интересни Статии

Жените реагират по-добре на стреса

Жените реагират по-добре на стреса

Популярната идея, чежените се противопоставят на стреса по-добре от мъжете Той има научно обяснение, както са открили изследователи от Университета на Бъфало в Ню Йорк, и описват в статия,...

Седмица 31. Бременност седмица по седмица

Седмица 31. Бременност седмица по седмица

 Промени в бременната жена: седмица 31 от бременносттаВ рамките на промените в бременната жена през седмица 31, в допълнение към очевидното увеличение на обема, три неща са основни:1. От една страна,...

72% са публикувани в социалните мрежи

72% са публикувани в социалните мрежи

Кой не е направил днес а самоснимките някога? а самоснимките Това е селфи, което изпълняваме с мобилен телефон. Това е модерната версия на автопортрета, направена с цифрово устройство. Привързаността...

Как да практикувате внимателност като семейство

Как да практикувате внимателност като семейство

Внимателност или внимателност Това е състояние на съзнание. Джон Кабат-Зин, един от най-важните предшественици на вниманието на Запада, го определя като способност да обръща внимание умишлено към...