Ентусиазъм: как да го почувстваме и заразим

на ентусиазмът е екзалтацията на настроението това се произвежда от нещо, което пленява или се възхищава. Тази древна гръцка концепция е ценна, че ентусиазмът е „да имаш бог вътре в теб“. В момента, когато говорим ентусиазъм казваме, че това е, което ни кара да предприемем действие и да благоприятстваме каузата или да извършим проект.

Така че ентусиазъм може да се разбира като двигател на поведението, Кой е ентусиазиран за нещо, се стреми в това, което ви интересува дали лично, работа или във всяка област на живота, да го вземете.

Двигателят на ентусиазма

Но какво прави това? чувстваме този ентусиазъм за живота и какво се случва в него? Какво кара някои хора да изглеждат обикновено ентусиазирани за почти всичко, а други да се чувстват обезкуражени и да не искат нищо? Без да се налага да говорим за депресия, те просто изглеждат по-апатични и скучни, правят неща, защото трябва да ги правят, като усилие и като дърпат кола по задължение.


Роден ли е с ентусиазъм или е нещо, което избираме? Даниел Големан, американски психолог и автор на произведението Емоционална интелигентност казва, че "емоционалната интелигентност е начин за взаимодействие със света, който взема под внимание чувствата, и включва умения като контрол на импулса, самосъзнание, мотивация, ентусиазъм, постоянство, съпричастност, гъвкавост умствено. И като много други експерти той ни казва, че ентусиазъмкато всяко друго умение за емоционална интелигентност, то се ражда и е готово.

Има много хора, които след като са изпитали разочарования, дуели, загуби или разочарования губят естествения си ентусиазъм или да кажем, че се откъсват от него. И други, които въпреки някакви неуспехи, избират да се учат от тези обстоятелства и да станат по-мъдри, по-силни и по-отдадени на своето щастие.


Следователно двигателят на ентусиазма би бил в основата на начина, по който управляваме това, което се случва с нас, и дали сме били научени да се справяме с фрустрацията и пречките, които възникват в живота. Също така е част от способността да се оценява малката, осъзнаването на чувството на щастие и благодарност за всеки ден, опит и събитие, които живеем и имаме.

Причини, поради които губим ентусиазъм

1. Фрустрация Собствени хора, които са фокусирани върху това, което биха искали, пълни с очаквания и желания, които живеят от липсата. Това детинство преди всичко, което не е толкова очаквано, ги е довело до разочарование, до гняв и до отрицание с мислите си какво се случва и какво се случва.

2. Липса на оценка, Ентусиазмът се губи, когато хората не знаят как да се възползват от това, което имат и това обстоятелство им пречи да създадат магия с настоящия момент. Те се затварят в идеята, която имат за това какво би било по-добре или по-лошо, без да могат да видят възможностите на настоящето, което се предлага като подарък пред тях.


Как да разпространяваме ентусиазма към другите

Ентусиазмът също е и, разбира се, избор. Човек може по всяко време да избере да види чашата наполовина пълна или наполовина празна, да се усмихва или да се мръщи, да каже положителни или отрицателни неща, да създаде добро време или да се оплаче, да се почувства благодарен или липсващ и каскето, доверие или не.

Животът без ентусиазъм е избор, който може да бъде скъп. В крайна сметка, ентусиазмът в живота е акт на любов към себе си, който ви позволява да изберете да бъдете щастливи и да живеете в любов с живота.

Инфекцията към другите е все още акт на щедрост и любовточно както го правим за себе си, става въпрос за това да го правим с другите, да уважаваме техния момент, техния ритъм и чувствата си, да допринасяме с радост и подкрепа, без да издържаме на другия, без да го носим на гърба си.

Обикновени действия като усмивка на улицата на другите, поздрав, хубаво, слушане, предлагане на планове, напомняне на човека, ако той се нуждае от него, че той е обичан и утвърден, че той може, че ние вярваме в неговата лична сила, са начини за насърчаване. Облъчване на собствения ни ентусиазъм, тъй като ние заразяваме другите и това също е подарък за себе си.

Idoia Berridi. Диетолог и треньор по живота. Автор на метода на книгата BeLove. Блог Бъдете щастливи, бъдете здрави, бъдете вие.

Видео: Unbelievable Live Talks with Srila Prabhupada in 10-08-2018 part 5 (next day 6am)


Интересни Статии

Причини за повишена миопия по време на бременност

Причини за повишена миопия по време на бременност

на късогледи жени те трябва да преминат през очна ревизия по време на бременността, за да оценят възможните промени, понесени от зрителната им острота на този етап. Статистиката казва, че...

Идеи за мотивиране на творчеството в класната стая

Идеи за мотивиране на творчеството в класната стая

Най-голямото препятствие пред работата с творчеството в класната стая е, че е трудно да се развие, не само като имплицитно в изразяването на идеи чрез различни художествени средства, но и в...

Как да правим разлика между добро и зло

Как да правим разлика между добро и зло

С пробуждането на разума при децата се ражда детското морално чувство. Да знаем как да разграничаваме доброто и злото, ни кара да разграничаваме това, което е добро и лошо, и да действаме...

Очарователна анимация, показваща всички етапи на бременността

Очарователна анимация, показваща всички етапи на бременността

Седмица една, седмица две ... и така нататък до раждане. Бременността е ценен процес седмица след седмица в което едно живо същество се формира малко по малко, докато създаде красив и съвършен човек...