Постигане на идеалното тегло преди бременността, по-добро от бременността

Много от тях са точките, за които трябва да се погрижите бременност, Бременността е процес, при който се включват много аспекти, които могат да повлияят на здравето на майката или на плода. Теглото на майката е един от тези елементи, които трябва да бъдат наблюдавани през това време. Индексът на телесна маса, BMI, е една от темите, които могат да се променят най-много докато жената роди.

Въпреки това, експертите препоръчват бъдещите майки да работят за постигане на идеално тегло преди бременност и не търсете тази цел по време на бременност. По този въпрос той се фокусира върху изследването си Университет Монаш в Мелбърн, която препоръчва на жените да се подготвят, преди да започнат този процес, за да избегнат проблеми по време на него.


Увеличете, но справедливо

Това проучване анализира данните от общо 1,3 милиона бременност. В тези резултати изследователите са установили, че 47% от жените са увеличили теглото си повече от очакваното по време на бременността. Напротив, 23% не са направили достатъчно, за да спазят препоръчаните нива. ИТМ на майката е нещо, което трябва да расте по време на този процес, макар и в подходяща мярка, както е препоръчано от авторите на тази работа.

"Препоръчителното повишаване на здравословното тегло по време на бременност зависи от теглото, с което майката започва бременността, а жените, които тежат повече, се препоръчват да намаляват по-малко по време на бременността", казва водещият изследовател, лекарят. Елена Теиде, На този етап бъдещите майки се съветват да търсят идеалното тегло от момента, в който решат да предприемат стъпка, за да доведат детето на света.


Разбира се, дори и да постигнат идеалното тегло, експертите също обясняват, че не е добре да се преминава през печалбата за оразмеряване. "Независимо от първоначалното тегло на майката, твърде голямото увеличение на теглото по време на бременността е много често срещано в момента и носи значителни рискове за здравето на майката и бебето", казва Теиде, който отрича мита за "сега като две"че много жени приемат за даденост.

Но точно както вие не трябва да преминете наддаване на теглоНито пък трябва да отстъпваме. Ниското увеличение е свързано с повишен риск от ранно раждане и с по-малко дете от нормалното и без да е напълно развито.

Опасност от увеличаване на теглото

Докато е в рамките на препоръчаното, наддаването на тегло е нещо, което не трябва да тревожи майката. Въпреки това, за преминаване не се препоръчва във всеки случай. Това са някои от опасностите, които могат да възникнат от прекомерна печалба по време на бременност:


- Повишаване на кръвното налягане. Това увеличение причинява подуване на тялото, екскреция на протеини в урината и натрупване на течности. Плодът е засегнат, докато плацентата не получава достатъчно кръвоснабдяване, което обикновено води до ниско тегло при раждане, респираторни усложнения и сериозни инфекции.

- Гестационен диабет. Повишаване на нивата на кръвната захар, което причинява сериозно увреждане на бебето.

- Допълнително натоварване на мускулите, което причинява болки в гърба и краката на майката.

- По-голяма умора. Наред с увеличаването на задържаната течност и излишъка от това, сърцето се претоварва, причинявайки ситуация на постоянна умора.

- В случай, че има намеса като цезарово сечение, има по-голям риск от усложнения по време на тази интервенция.

Дамиан Монтеро

Видео: Милена Голева в БТВ в предаването Преди Обед


Интересни Статии

Научете се да използвате оптимизъм за предотвратяване на заболявания

Научете се да използвате оптимизъм за предотвратяване на заболявания

Винаги е по-добре да се сблъскате с проблем оптимизъм с песимизъм. Виждането на добрата страна на всичко е механизъм, който пречи на хората да се присъединят към тъгата, която идва с справянето с...

Секс след майчинство: възобновяване на сексуалния живот след раждането

Секс след майчинство: възобновяване на сексуалния живот след раждането

Възобновяване на сексуалния живот след раждането Може да отнеме известно време. Има жени, които могат да се чувстват подготвени няколко седмици по-късно и други, които могат да бъдат месеци. Всяка...

Вируси и инфекции в училищата и детските центрове, как да ги предотвратим

Вируси и инфекции в училищата и детските центрове, как да ги предотвратим

Един от най-големите проблеми за родителите по време на връщането в училище е благосъстоянието на децата им, като се има предвид по-голямото им влияние вирус и други зарази. Малките прекарват няколко...