Смех и пръски: бебето ви като риба във водата
Нищо не харесва повече от добро плуване в басейна. С няколкомесечна възраст, нашият син може да научи основните техники, за да остане на повърхността, да знае как да скочи във водата и да излезе от него ... И въпреки че няма да се научат да плуват перфектно, това е облекчение и има важни образователни предимства.
Да вземем нашия син в плувен басейн, за да се научи да плува, може да е добра идея сега, когато става горещо. По този начин предотвратяваме възможни злополуки в басейна на вилата, на плажа и др. Но също така е положително да запознаем децата си с вода, тъй като това ще им помогне в тяхното по-късно развитие.
Последните изследвания, проведени в университета в Кьолн показват, че децата, които се учат да плуват в първите месеци от живота си, са по-будни, внимателни и независими, по-добре се концентрират и растат повече.
Напоследък голям брой спортни зали са се размножили, които следват тези теории за водната стимулация за бебета. Нейната отговорност гарантира, че водата, освен че предизвиква безопасността, осигурена от околоплодната течност на майчината утроба, помага на децата да осъзнаят как работи тялото им и развива тяхното чувство за баланс.
Ваната за бебета
Преди да започнете "уроците по плуване", бебето трябва да е запознато с водата. Най-добрият начин да се подготвите е у дома. В първите месеци, когато се къпеш, можеш да го привикнеш да си налееш водата на главата, да го събориш, да свикнеш с водата в ушите, да се забавляваш с пръски (дори да си изгубим банята), че се чувства щастлив във водата. .. След това можем да направим следващата стъпка: да го сложим в огромната вана на баща и майка. - Колко е голямо!
А във водата, как ще държим нашия син? Няма единна формула. Това, което трябва да търсите, е, че детето ви се чувства комфортно, безопасно, балансирано и със свобода на движение (ръце на малкия си корем, на кръста си ...). Можем също да играем с тях, за да видим небето и т.н.
И накрая, можем да поставим главата ви във водата, но внимавайте: трябва да се оправим, за да не го правим, когато съм вдъхновяваща.
След като изпълните тези упражнения, вече имате необходимия опит да се научите как да се защитавате в басейн, под наблюдението на монитор.
Какво учи бебето в басейна?
Има много родители, които искат бебетата им да се научат да плуват няколко месеца. Kid себе си. До около две години те нямат достатъчно развитие, сила, гъвкавост и координация, за да се движат, да стоят на повърхността и да дишат.
Напротив, от много малки те могат да се гмуркат и да се движат много свободно под водата, но в момента, когато изчерпят въздуха, те се нуждаят от помощта на майка си или от монитора, за да извадят главата си.
Преди 2 години: плувка
В уроците по плуване се преследват различни цели според възрастта. Преди 2-годишна възраст се очаква децата да плуват, така че ако случайно попаднат във водата, те не се удавят. За да направят това, те запознават бебето с вода от първия момент, те провокират желанието да се къпят с атрактивен материал (балони, гъби, ярко оцветени балони ...). Мониторите играят с децата, за да се забавляват с водата.
Топки се дават с краката си, с ръцете им, те духат, правят хвърляния, работят динамична координация и се учат да дишат. Те също се пръскат по тях, оставят ги да се напръскат, докато седят на ръба, посочват вода и т.н. Когато ги има в басейна, те ги преместват от едно място на друго, за да получат повече увереност.
Следващата стъпка е да ги научим как да плават. За да направят това, те използват подложки, които когато детето се изкачва по тях, потъват малко и постепенно подкрепата се отнема.
От 2 години: плувам до "кученце"
След 2 години основната цел е да ги научим как да плуват. Първата стъпка е да се научите да плувате в стил „кученце”, така че да могат да се движат с лицето надолу (те вече имат достатъчно сили да държат главите си над водата и да могат да дишат). Те също се научават да плуват с лицето нагоре, обратно към стила. От този момент се използват маси, топки, пръстени и др. да направят часовете по-забавни.
Има редица полезни трикове, които децата също учат в басейна. Например, знаят как да се хвърлят добре във водата от ръба, така че да не се наранят. Те също се учат да напускат басейна по стълбата, въпреки че по-старите - и по-силните - успяват да го направят на ръба. Не е необичайно децата да се забият по стълбите, без да знаят как да излязат или да се изкачат по стълбите.
Вашето бебе като риба във вода: всички са предимства
Може да се каже, че приемането на нашите бебета в басейна има само предимства. Бебетата и малките деца имат много ограничен опит в семейната среда.Когато стигнат до водата, те познават нов свят, те се учат да се развиват без помощта на родителите си, движат се и правят движения с голямо майсторство и прецизност, създават определена независимост на движенията.
Игнасио Итурбе
СЪВЕТНИК: Мариса Фернандес, инструктор по плуване и координатор на басейна на фитнес залата "Almirante" в Мадрид.
