Beauty hygge: датската тайна за благосъстоянието
Философията hygge Това е феноменът на момента. Насладете се на малките неща, стойността на човешките взаимоотношения, търсете благополучие, избягвайте стреса ... са някои от тайните на hygge които датчаните практикуват, за да намерят благополучие и се чувстват щастливи.
Има такива, които приписват на практикатаhygge фактът, че Дания отново е най-щастливата страна в света според доклада на ООН за световното щастие.
Датската тайна да бъдеш щастлив изглежда вече се е установила във всички области на живота. От украса до гастрономията. Пътуване, мода или просто един следобед със семейството. Защото в крайна сметка става въпрос за избор на прости, удобни и спокойни планове и, разбира се, наслаждавайки се на тях без бързане.
Околна среда, хармония и удоволствие, за да се чувствате добре отвътре и отвън, които намират в собствената си грижа най-добрата си формула.
Защо датчаните водят изследвания за щастие?
Необходимо е да се знае тяхната култура, за да се обясни датското благосъстояние. Това не е количествен критерий, а концепция, която няма превод: hygge, нещо като "уютно" или "добро за душата".
hygge е да се намери благополучието пред осветена камина, да се наслади на топло вино със захар и подправки, когато денят приключи и е само да се отпуснете и разхлабите тялото за почивка, да усетите аромата на чаша кафе да се активира сутрин. "Това е срещата със семейството и приятелите да ядат и да прекарват времето си в чата, четенето е, докато огънят искри, това е миризмата на хляб, усещането за добър вълнен пуловер", казва Хелън Ръсел, автор на книгата Годината, в която живеем на датски. За този автор, на hygge Това е свързано с това да бъдеш добър със себе си, да се забавляваш, да не наказваш себе си или да не отричаш нищо.
Ритуална "хигге" на красотата
Според ритуала hygge, красотата, свързана с благосъстоянието, е ключът към намирането на баланса между тялото, ума и душата и служи като противоотрова за прекъсване на ежедневния натиск.
Сега през лятото кожата се нуждае от допълнително внимание, и въпреки че ползите от слънцето за дермата са безбройни, неблагоприятните ефекти могат да бъдат и неблагоприятни, без подходяща грижа.
За да попречите на лятото да опустоши кожата ви и да изглежда по-ярко от всякога, центърът на Germaine Goya в Мадрид предлага ритуал hygge, Отвъд защитата от слънце, „задължително“ през летния период, естетичната медицинска клиника избира 4 основни процедури, за да оцелее през лятото, които освен това добавят благополучие. Тъй като красотата вече не е само ефикасността, сега е изключително важно да се наслаждаваме.
4 „съвета“ за подготовка на тялото за лятото
1. Почистване на кожата. Първата стъпка да изглежда перфектна кожа. Необходимо е дълбоко почистване на лицето, за да се възстанови загубената яркост и светлина върху кожата и да се подготви лицето да получи лятото. Адаптиран към всеки тип кожа, от ръката на специализирана козметика и без да се губи от хедонистичния опит зад всяко лечение.
2. Лечение на витамин С. \ t Най-мощният осветител на природата. Мощен антиоксидант, който подхранва, стяга и уплътнява кожата и намалява пигмента на петната, действайки като недразнеща белина. Подходящо лечение през лятото, което, освен това, е станало най-добрата му основа за приготвянето му, а също така и необходимостта от възстановяване на последиците от него, като дехидратация, слънчеви петна и бръчки.
3. Лимфен дренаж на лицето. Свеж и обновен въздух за облекчаване на слънцето и топлината. Активира лимфната система на лицето и елиминира токсините чрез нежни експертни движения. Нежно, тя намалява тъмните кръгове и торбичките за очи, а освен това е идеална за благосъстоянието на цялото тяло.
4. Масажи. Няма нищо друго.hyggeling„да си вземе почивка и да премахне напрежението. Дали релаксиращ, терапевтичен или ексфолиращ, масажът ще допринесе за релаксация и благосъстояние, както и за подобряване на кръвообращението, един от основните засегнати от летните горещини.
Щастие в малките неща, това е новата философия „hygge“, която от Дания е дошла да остане.
Кармен Диаз Директор на естетичния медицински център на Germaine Goya в Мадрид.
Може да ви интересува:
- Зацапвания по лицето, как да ги прикрият?
- Козметична хирургия: 5 съвета за избягване на фалшиви очаквания
- 4 основни навици за грижа за нашето тяло
- Благодаря ви за силата на благодарността за благосъстоянието
