Enfados en niños, как да им помогнем да се справят с тази емоция
Процесът на учене за детето е по-сложен, отколкото изглежда. Не става въпрос само за интернализиране на умения реч или че може да ходи. Има много други аспекти, които отразяват този път, като способността да се борави с емоциите и по-важното: да знаеш как да ги разбереш, за да познаваш себе си.
Един от най-сложните е гняв, Това чувство не само предполага истерично раздразнение, но и в някои случаи се изразява в объркване. Тоест, разберете, че животът не винаги ще покаже най-добрата си страна. От Център за проучване на деца на Нюйоркския университет Предлагат се редица съвети, за да се помогне на детето да разбере тези ситуации и да му помогне да се справи с тях.
Произходът на гнева
Първото нещо, което трябва да разберем е произходът на гняв при деца. Обикновено това е свързано с разочарование по различни въпроси, вариращи от лоша позиция в една игра, до шега, която е направила брат му. И в двата случая детето се чувства неудобно от ситуацията и не може да го промени, проявява тези нагласи, които произтичат от отношението им към физическите ефекти.
От една страна, детето ще покаже повече интроверт или агресивен. Някои интуитивни отговори на възприемането на тези заплахи, които променят вашата физическа зона на комфорт. Но, особено най-агресивните реакции, за всяка ситуация не е здравословно здравословно поради количеството физически и емоционални проблеми, които могат да бъдат генерирани.
Когато растат, гневът се проявява по различни начини в зависимост от възрастта на децата и степента на развита емпатия. С годините Те се учат да проявяват това чувство с думи, а не физически. В други случаи е възможно също да се види, че детето се заключва в стаята си, без да иска да говори или да крещи в тези ситуации.
Учете децата
Както и в други ученияРодителите могат да направят своя принос в тези ситуации, за да могат децата да се справят с тези чувства. Това са някои съвети, които родителите могат да използват от ден на ден за тази цел:
- Обучете децата в емпатия. Накарайте детето да се постави на мястото на другия и винаги го питайте как мислят, че приятелите му се чувстват в ситуации, в които детето е лошо.
- Чувствата се допускат, поведението не е. Чувството на разочарование е част от живота и нещата не винаги вървят добре. Но това не оправдава всички поведения, родителите трябва да изглеждат така, че когато пожелаят, малките могат да говорят за това какви са, но никога да не действат агресивно за това.
- Учене от ситуации. Във всяка ситуация на гняв, детето може да научи нещо. Например, ако друг ви притеснява, по-добре е да отидете на по-голямо, отколкото на справедливост
- Научете ги как да дишат за тези моменти на по-голям стрес.
Преодолейте разочарованието
Както беше казано в началото, гневът обикновено е тясно свързан с разочарованието. Учете децата как да го преодолеят ще помогне много по пътя към емоционалната интелигентност. Това са някои трикове:
1. Преобразувайте начина, по който виждате повреди и загуби. Помогнете им да променят това негативно виждане, не става въпрос за всичко или за нищо, за получаването му или за това, което не се получава. Това е процес на учене и личностно развитие, провалът е част от него, но всеки провал води до напредък и е по-вероятно да се учи от грешките и да се преодолява.
2. Конвертирайте разочарованието в обучението. Помолете ги да зададат въпроса „как са го направили“, „където са се провалили“, „какво могат да направят, за да не се провалят отново“. Става дума за промяна на негативна емоционална реакция, за възможност за учене.
3. Нека се изправят пред някои неща сами. Нека правят нещо за себе си, без да им дават всичко. Добре е, че те мислят, че се опитват и че имат възможност да правят грешки, за да могат да проверят, че нищо не се случва, така че да демистифицират грешката и да докажат, че тя може да бъде решена.
4. Избягвайте прекомерната им защита. Добре е, че правят неща за себе си, ще получат самочувствие и увереност.
5. Не подсилвайте поведението, което показва нетърпимост към разочарованието. Обичайно е детето да реагира с гняв в резултат на разочарованието си, когато не получи това, което иска.
6. Той служи като пример. Децата научават повече от това, което виждат, отколкото от това, което им казваме. Ако наблюдавате как се сблъсквате с различните фрустрации, ако те проверят, че имате грешки, те ще разберат, че това е нещо нормално и че може да се сблъскате с него.
7. Прикажете детето си за грешки и неуспехи. Ако разберете защо се е объркало, ще спечелите увереност за бъдещи поводи и ще знаете какво можете да направите.
8. Научете го да се справя с негативните емоции, свързани с неуспеха. Помогнете му да промени начина си на мислене, загубата не е нещо негативно е възможност за промяна, учене и подобряване.
Дамиан Монтеро
