Метеочувствителност и влияние върху настроението през лятото

Лятото носи много неща: ваканции, пътувания, храна на плажния бар, дни на басейна, но особено промяна на температурата. Меркурий се издига топлина Отнема ни ден за ден и това може да се окаже, че оказва влияние върху настроението ни, повече в хората, които представят хората meteorosensibles, Някои хора, които страдат повече от останалите с тези промени.

Обикновено хората с meteorosensibilidad може да изпитате промяна на настроението поради високи температури на лятото. Нещо, което може да промени добрата атмосфера в дома и да доведе до дискусии. Добра причина да се опитате да предотвратите ефектите на живака върху личността на членовете на семейството и да получите перфектна почивка.

Във всяка възраст

Обикновено имаме образ на възрастен човек, който се оплаква от дискомфорта, причинен от промените в температурата. Въпреки това, както е обяснено от Болница Ла Палама, метеорогенността може да се появи във всяка възраст. Всъщност повече от половината от испанското население е повлияно от промени в живака, които се появяват през цялата година, от студената зима до летните горещини.

Въпреки че не е известно какво причинява метеочувствителност при хората, неговото въздействие върху тези хора е добре известно. индивиди, Тялото изпраща сигнали към костите и мускулите, предупреждаващи за предстояща промяна във времето. Поради тази причина метеочувствителните хора страдат от главоболие, дискомфорт в белези от рани или операции, болки в ставите. Може да се появи и лошо настроение, произтичащо от тези физически неудобства или причинено от промяната в температурите.

В някои случаи метеорезистентните хора могат да бъдат по-агресивни и раздразнителни във всяка ситуация ежедневно, Възможно е дори да изпитате депресия през летния период, контексти, които могат да раздразнят празника в някои семейства, че поради тези проблеми са потопени в контекст на постоянна дискусия.

Избягвайте тези проблеми

За да се избегне, че топлината завършва, съсипването на семейните ваканции се дължи на тези промени в настроението специалисти Препоръчвайте следните съвети, за да предотвратите тези проблеми:

- Внимавайте за температурата на дома. Ако топлината променя настроението, най-добре е да се гарантира температура около 22 ° C у дома. Това ще помогне на климатичната техника и използването на вентилатори, както и на постоянна хидратация.

- Спете достатъчно часове. Липсата на сън може да повиши лошото настроение в метеореактивните хора, препоръчително е да се почиват часовете, препоръчани от експертите, за да се избегне това увеличение.

- Грижа за храната. Също като липсата на сън, тежкото храносмилане също може да промени настроението. В случай на метеорезистентни хора това също може да повлияе на настроението им. Диета, съобразена със съветите на диетолозите, ще избегне този проблем.

- Толерантност Тези промени в настроението не са свободни, те са причинени от проблем в лицето. Членовете на семейството трябва да уважават този аспект и да не се сърдят на тези индивиди и да оставят своето място да се успокоят, когато показват признаци на метеорезистентност.

Дамиан Монтеро