Проучването свързва академичния успех с превенцията на сърдечните заболявания

Получаването на добри оценки има много предимства: студент той придобива знания, повече врати се отварят за нива на висше образование, той е по-вероятно да избере желаната кариера и т.н. Но извън академичната област има и много положителни резултати, като например предотвратяването на бъдещето сърдечни заболявания.

По-високите изследвания са свързани не само с по-високо ниво на доходи, но и с връзка между академичен успех и здраво сърце. Това се подчертава от изследванията на Лозанския университет в Швейцария, Университетския колеж в Лондон и Оксфордския университет в Англия.


По-малък риск от тютюнопушене

Да анализираме съдружие Между високото ниво на образование и риска от сърдечни заболявания изследователите изследват 162 генетични варианта, свързани с години на образование в почти 544 000 мъже и жени, повечето от които с европейски произход. С тази генетична информация изследователите са успели да изхвърлят някои възможни фактори, допринасящи за наследствените заболявания.

Авторите откриват това 3,6 години повече в образователната система, времето, еквивалентно на степен, води до намаляване с около една трета на риска от сърдечни заболявания. Нещо, което може да бъде свързано отчасти с други практики.


Тези, които напускат училище в ранна възраст е по-вероятно да започнат да пушат и да пият алкохол. Нещо, което е свързано с по-голяма вероятност за развитие на сърдечни заболявания в бъдеще. Въпреки това, авторите на проучването съветват да се вземат тези данни с повишено внимание и да се изчака за бъдещи проучвания, които да задълбочат тази връзка.

Погрижете се за сърцето

Академичният успех не е единственият начин да се поддържа доброто здраве на сърцето. Най-добрият вариант за предотвратяване на тези заболявания е да практикувате редовно спорта, всъщност нещо толкова просто, колкото изпотяване 10 минути Денят вече носи ползи за хората, както се разкрива от проучването, проведено от Медицинския център Wake Forest Baptist Medical в Северна Каролина.


В това разследване, случаите на почти 11 600 деца от 4 до 18 години в САЩ, Бразилия и Европа. Всички те са подложени на въпросник за вида упражнение, което извършват ежедневно, като в същото време са преминали и медицински преглед, за да разберат какво е здравето им. Резултатите бяха ясни: без значение колко кратък беше този спорт, сърцето му имаше много важни ползи.

Само с 10 минути на ден интензивенучастниците в проучването са имали значителни сърдечни ползи. Едно от тях е намаляването на коремната мастна тъкан при младите хора и по-високите нива на инсулин в кръвта. Резултатите, които ги правят по-малко вероятно да развият сърдечни проблеми в бъдеще и метаболитни заболявания, като диабет тип 2.

Някои резултати, които трябва да послужат за насърчаване на новите поколения да избягват заседналия начин на живот, дори само за няколко минути в деня, Упражнението е много важно, за да се гарантира добро здраве и да се избегнат бъдещи здравни проблеми в живота на възрастните. Тези изследователи посочват, че може би детето не страда по това време последиците от оставащите седнали, но че неговото бъдещо аз ще неизбежно ще плати този дълг.

Дамиан Монтеро

Видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers


Интересни Статии

Дръзко опозиционно разстройство, когато бунтът на подрастващите се превърне в проблем

Дръзко опозиционно разстройство, когато бунтът на подрастващите се превърне в проблем

Може да се смята, че след като децата достигнат по-възрастни възрасти, процесът на стареене приключи. Но работата на баща малко почивка и дори когато детето расте и става тийнейджър, повече...

Плачещото бебе

Плачещото бебе

Какви родители не са се почувствали претоварени от плача на бебето? Бебетата не плачат по прищявка или за привличане на внимание, това е техният начин на общуване и всеки вик е различен. По този...

Примерът на по-големия брат

Примерът на по-големия брат

С пристигането на нови братя и с течение на времето, първото дете става по-голям брат. Не е лесна роля: от една страна, тя ще има повече свободи и ще бъде тази, която ще изпрати най-много дом след...