Яденето на зеленчуци също може да се научи на мозъка
Ако детето е попитано дали предпочита шоколадов блок или чиния зеленчуци, почти със сигурност ще избере първата. Битката, за да накараш децата да ядат тези храни, се случва всеки ден в много домове, където родителите трябва да привличат въображение, за да получат тези продукти в диетата на децата си. Има ли ефективен метод?
Разбира се, че и всичко се случва, за да научи мозъка на вкуса зеленчуци, Малки трикове, така че умът на детето е предразположен да яде тези храни, което ги прави вкусни и вкусни. Искате ли детето ви да заложи на зелено? Тези съвети ще ви помогнат.
Името на ястията трябва да бъде привлекателно за децата
Всеки ден децата виждат множество аудиовизуални продукти, които показват зеленчуците като продукт на лош вкус и които трябва да бъдат отхвърлени, нещо, което предразполага детето да ги погълне. Решението? Като изследване на Станфордския университет, променете името на ястията, които са представени на масата за заглавие, което е по-привлекателно за децата.
Ако детето пита какво има за ядене, трябва да подчертаем някои качество за вкуса на ястието със зеленчуци. Ключът е да се събуди любопитството на детето, да го накара да иска да провери дали наистина е толкова вкусно, както му говореха родителите му. В този момент е важно също така възрастните да ядат тези храни и да проповядват чрез пример, тъй като не трябва да забравяме, че възрастните са огледало, в което децата се гледат един друг.
В този ред е и изследването, проведено от Университет Корнел това доказа как името на зеленчуците помогна на малките да се осмелят да ги ядат. В тази работа няколко студенти на възраст между 8 и 11 години получават същото меню в продължение на три дни.
На една от тези групи е казано, че име на съда че ще отидат да ядат моркови, вторият ден от проучването, се нарича "Моркови с рентгеново зрение". Резултатите показват, че в този ден се консумират два пъти повече зеленчуци, отколкото в останалите случаи на децата.
Яжте с очите и носа
Пет са сетивата, които човек има и въпреки че вкус да бъде този, който най-много се отнася до храна не може да бъде игнориран други. Например зрението може да помогне на детето да яде зеленчуци. Проучване, публикувано в списанието природа отбелязва, че децата са склонни да отхвърлят зелените продукти, но чувстват по-голяма предразположеност към червените.
По време на започване на децата в консумацията на зеленчуци, можете да заложите на най-впечатляващите цветове и постепенно да въведете други от различен цвят. на миризма Тя може да помогне на детето да се почувства любопитно за вкуса на тези храни. Когато готвите тези храни, като се уверите, че децата миришат на мирис на вкусни ястия, може да бъде много полезно.
Дамиан Монтеро
