Това е начинът, по който безпокойството влияе на качеството на живота ни

Има много мислители и писатели, които са описали нашето време като "беше тревожно„Настоящият човек може да се похвали с много неща, но тези постижения са меч с две остриета: те улесняват живота, но в същото време поробват.

Лошо качество на живот

Ако разгледаме какво чувства човекът на нашето време, ще видим, че сме обект на бързане, нетърпение, стрес ... безспорни социални показатели на едно общество, подчертано и отвлечено от стреса. Те са на мода мобинг, Горещ синдром или изгори, насилие, свързано с пола, и т.н., които дестилират симптомите - сред другите - като тревожност или лошо качество на живот.


Последните проучвания показват, че тревожните разстройства са тези, които се срещат по-често в общата популация. Безпокойството или показателите за стрес са налице в много области като работа, образование, както и в семейството и социалното. Въпреки, че думата тревожност означава pejorative нюанс, тя не е "per se" отрицателна, но дори може да бъде адаптивна.

Чувство на нервност или безпокойство при определени обстоятелства, не само не е вредно, но е човешко. Той ни помага да се изправим пред определени изисквания и конкретни изисквания на живота, увеличавайки нашата работа. Той ни помага да изострим ресурсите си и да се изправим пред външни изисквания.

Ние действаме без мислене

Въпреки това, безпокойството може да престане да бъде адаптивно и да стане патологично. Проблемът възниква, когато реакцията на тревожност е непропорционална по интензивност и продължителност. Недоволството, в което днешният човек обобщава, е типично за ситите, заможните, дразнещите и немислимите общества. На нас ни се предлагат ресурси и услуги, посветени на палиативните грижи за общество, което работи, но не мисли, действа, но не отразява, консумира принудително и без разпознаване, търсейки удовлетворение от фалшиви удовлетворения.


Образът и властта се превръщат в безопасно поведение на успеха, така че човекът се превръща в отчаяно търсене на него, с последващото неудобство, което причинява, завършвайки с неизмеримо недоволство от живота. Тогава се появява невъзможността да се намери мир и комфорт в ежедневните неща, които не трябва да бъдат грандиозни. Той се стреми да контролира всичко, губи контрол над собствените си емоции.

Д-р Montse Giner Lladós. Клиничен психолог в АББ Център. Професор в UIC и университета Abat Oliba (CEU). Координатор на психологическата служба на децата и възрастните

Видео: Служение


Интересни Статии

Алкохол и неговото тревожно въздействие върху децата и юношите

Алкохол и неговото тревожно въздействие върху децата и юношите

Тревожното изкачване на бутилката, направена от деца-юноши на възраст между 12 и 16 години, изисква последователна и успокояваща реакция на родителите.В момента Много родители се питат с недоумение и...

Алфа поколение, отвъд цифровите туземци

Алфа поколение, отвъд цифровите туземци

Образованието на човека е процес, в който влияят много фактори. Да се ​​мисли, че този път зависи изключително от родителите, е абсурдно, тъй като средата, в която се развива детето, има последствия...

Само 3% от децата в Испания имат качествена закуска

Само 3% от децата в Испания имат качествена закуска

Това е най-важното ястие за деня, което дава първи енергии да се изправи пред деня. Многобройни изследвания подкрепят необходимостта от добро закуска всеки ден и те съветват да не я прескочат....

Безсъние, какво е и как да я лекуваме?

Безсъние, какво е и как да я лекуваме?

Часовете, които детето прекарва в сън, е важен фактор по време на растежа на децата. Насладете се на добра почивка е от съществено значение, за да посрещнете големия брой дейности, които трябва да се...