Това е начинът, по който безпокойството влияе на качеството на живота ни

Има много мислители и писатели, които са описали нашето време като "беше тревожно„Настоящият човек може да се похвали с много неща, но тези постижения са меч с две остриета: те улесняват живота, но в същото време поробват.

Лошо качество на живот

Ако разгледаме какво чувства човекът на нашето време, ще видим, че сме обект на бързане, нетърпение, стрес ... безспорни социални показатели на едно общество, подчертано и отвлечено от стреса. Те са на мода мобинг, Горещ синдром или изгори, насилие, свързано с пола, и т.н., които дестилират симптомите - сред другите - като тревожност или лошо качество на живот.


Последните проучвания показват, че тревожните разстройства са тези, които се срещат по-често в общата популация. Безпокойството или показателите за стрес са налице в много области като работа, образование, както и в семейството и социалното. Въпреки, че думата тревожност означава pejorative нюанс, тя не е "per se" отрицателна, но дори може да бъде адаптивна.

Чувство на нервност или безпокойство при определени обстоятелства, не само не е вредно, но е човешко. Той ни помага да се изправим пред определени изисквания и конкретни изисквания на живота, увеличавайки нашата работа. Той ни помага да изострим ресурсите си и да се изправим пред външни изисквания.

Ние действаме без мислене

Въпреки това, безпокойството може да престане да бъде адаптивно и да стане патологично. Проблемът възниква, когато реакцията на тревожност е непропорционална по интензивност и продължителност. Недоволството, в което днешният човек обобщава, е типично за ситите, заможните, дразнещите и немислимите общества. На нас ни се предлагат ресурси и услуги, посветени на палиативните грижи за общество, което работи, но не мисли, действа, но не отразява, консумира принудително и без разпознаване, търсейки удовлетворение от фалшиви удовлетворения.


Образът и властта се превръщат в безопасно поведение на успеха, така че човекът се превръща в отчаяно търсене на него, с последващото неудобство, което причинява, завършвайки с неизмеримо недоволство от живота. Тогава се появява невъзможността да се намери мир и комфорт в ежедневните неща, които не трябва да бъдат грандиозни. Той се стреми да контролира всичко, губи контрол над собствените си емоции.

Д-р Montse Giner Lladós. Клиничен психолог в АББ Център. Професор в UIC и университета Abat Oliba (CEU). Координатор на психологическата служба на децата и възрастните

Видео: Служение


Интересни Статии

Как да мотивираме децата с малки спортисти

Как да мотивираме децата с малки спортисти

Имате ли проблеми с упражняване на детето си? Защо? Ще трябва да разберете дали прекарвате повече часове на сметката пред телевизора или конзолата за видеоигри, ако не сте обучени или немотивирани за...

Депресия при юноши: как да се открие и лекува

Депресия при юноши: как да се открие и лекува

на Испанска асоциация по педиатрия, AEP, оценява, че около 4% от подрастващите у нас страдат от някакъв вид депресивен процес, Депресията има сериозни последици за живота на подрастващия, който е...

Мозъкът и развитието на тялото на децата

Мозъкът и развитието на тялото на децата

На четири години ние все още сме безпомощни същества в сравнение с други видове, дори и най-близките до нас. Защо детството ни е толкова дълго? Една от причините, поради които детството на хората е...