Бракът помага за предотвратяване на деменция

Намирането на любимия човек има много ползи. на двойка Тя осигурява постоянна подкрепа и някой, с когото да сподели най-добрите и най-лошите моменти. Тази връзка, която обединява двама непознати и е толкова трудна за обяснение с думи, има по-положителни ефекти, отколкото се смяташе за изучаване на Университетски колеж в Лондон и публикувани в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.

Работа, която демонстрира, че заедно с емоционалната подкрепа и щастието, които двойките докладват на тази ситуация, бракът е ефективен инструмент за предотвратяване на деменция на по-възрастни. Друга причина да се погрижим за качеството на двойка и да насърчават проблемите, които трябва да бъдат решени, преди да ги оставят да се движат напред и да нарушат връзката с множество ползи.


По-здравословен начин на живот

Университетският колеж в Лондон изготви тези заключения след анализ на данните от 812 047 участници в 15 предишни проучвания. Мисията беше да се види как присъствието на брака влияе върху живота на тези индивиди и по-специално да се обърне внимание на появата или не на дългосрочната деменция. Заключенията потвърждават първоначалната хипотеза на изследователите.

Хората, които не са допринесли за брака, са имали 42% повече на възможностите за получаване на дългосрочна деменция. Вероятност, която е била 20% по-правдоподобна в случая с овдовели лица. Как отсъствието на двойката може да повлияе на присъствието на тези проблеми в бъдещето на тези хора? Отговорът е в начина на живот.


Тези хора, които живеят заедно в брак, представляват по-здравословен начин на живот. Графиките за сън отговарят на препоръчаните от специалисти и дейностите, които те извършват, имат по-малко вредни последици за тяхното здраве. Напротив, сингълите са склонни да излизат в среда, в която консумацията на алкохол е по-висока, дейност, която има сериозни последици за психичното здраве на хората.

Освен това, хората с партньор имат по-голяма възможност да носят добро социален живот, Нещо, което се оказа полезно в дългосрочен план за хората да поддържат добро психично здраве. Стимулирането на този аспект у хората им помага да поддържат определени области на мозъка си.

Ключове за здравето на двойката

Проучването на University College показва само едно от предимствата на живота като двойка. Така че се грижи за здравето на това съжителство тя трябва да се превърне в приоритет за нейните членове. Ето някои съвети за това:


1. Реципрочност. Във всички отношения, дори и тези на двойката, трябва да има обмен, в който двете страни да излязат печеливши, в момента, в който една от страните смята, че дава повече от получените проблеми. Погрижете се за малките детайли.

2. Уважение. Тя е в основата на една здрава връзка. Двойката е като екип, където двамата споделят една и съща цел и се борят заедно, за да го постигнат. Помощта, сътрудничеството и разбирането са признаци на уважение към партньора ни.

3. Комуникация. Чрез него ние предаваме това, което мислим, преговаряме, показваме чувства, емоции ... за да има добра комуникация в двойката, трябва да можем да изразяваме спокойно и активно да слушаме. Само чрез ясна и точна комуникация двойката може ефективно да разрешава проблемите и да осигурява взаимна подкрепа и интимност.

4. Гъвкавост В отношенията на двойката се появяват много ситуации, в които трябва да преговаряме, изискването за преговори е да бъдем гъвкави, да знаем как да отстъпим, не винаги ще бъда прав и не винаги ще си тръгвам, ако това се случи, връзката вероятно ще Отиди.

5. Доверие Това е основен стълб във всяка връзка, ако не вярвам на другия човек, не мога да го оставя свободен, да се развива, защото винаги ще се съмнявам в неговите действия и поставям под съмнение думите му. В една връзка всеки трябва да има своето пространство и доверие е изискването, което го прави възможно.

Дамиан Монтеро

Видео: Акафист Николаю Чудотворцу Святителю (Молитва с текстом и иконами)


Интересни Статии

Деца, които не обичат да се мият

Деца, които не обичат да се мият

Има многодеца, които не обичат да се мият, И макар че се научаваме да почистваме зъбите си, да мием ръцете си, лицето ви ... са малки лични навици за почистване, които нашето малко може да научи,...

Митът за неуязвимия юноша

Митът за неуязвимия юноша

Това е мит, че подрастващите се считат за неуязвими, Проучванията показват, че подрастващите на 12 или 13 години са склонни да надценяват, вместо да подценяват реалната опасност от техните възможни...