Обратно в училище след празника, повод за изпълнение на целите на новата година

Коледните празници приключват. Много са били дните на свободното време, които се радват на малки и по-големи, но трябва да мислите за отхвърлянето на тези дни, за да се върнете в пасив и се присъединете отново към процедурите. Задача, която може да изглежда много трудна за малките, но със сигурност може да служи за изпълнение на целите на новата година.

От Испанска асоциация по педиатрия, AEP, запомнете няколко съчетания, които трябва да бъдат включени в деня на деня на най-малките и които могат да служат за включване на по-здравословни навици на живот при децата. Начин за постигане на целите, предложени за началото на новата година, които винаги се стремят да подобрят качеството на онези, които ги предлагат.


Процедури за възобновяване и подобряване

- Закуска: енергия за връщане в училище след Коледа


Закуската е най-важното ястие за деня. В допълнение към подобряване на работата в училище, тя помага да се поддържа адекватно тегло. Обратно в училище след Коледа може да се подобри качеството на това меню и да се включат препоръчаните за него храни: зърнени храни, плодове и млечни продукти.

- Упражнение: от съществено значение при завръщането в училище


Завръщането в училище може да се използва за преглед на предлаганите извънкласни дейности и да се види дали може да се използва за насърчаване на практикуването на упражнения от деца. Препоръчително е също така да се вземе като цел да се извършат по пешеходни маршрути, които са приемливи, като например в някои случаи отиване или връщане в училище или пазаруване.


- По-здравословно поведение: добри цели за връщане в училище


Връщането в училище предполага възобновяване на практиките като рано сутрин, ако преди време да си лягам не е подходящо, от завръщането в класните стаи този момент може да се очаква да се избегне тази умора, причинена от липсата на сън.

- Часове на сън: колко деца имат нужда?.


Детето се оплакваше от болки в гърба? Преди да се върнете в училище не е лошо да си спомните кои пози са най-добре да седнете или да носите раницата и по този начин да избегнете всички оплаквания, получени от тези ситуации.


- Бъдете по-организирани: организация в завръщането в училище


Важно е отново да се организира училищната раница, за да се гарантира, че правилните книги и необходимите материали всеки ден придружават детето до училище. Ученикът трябва да поеме отговорността да контролира тези елементи и да не делегира на родителите си. В допълнение, това отношение може да го разшири до други области на живота му и да бъде по-подреден като общо правило.

Дамиан Монтеро

Видео: Донбаска пролет - филмът


Интересни Статии

8 съвета за четене на вашето бебе

8 съвета за четене на вашето бебе

Никога не е рано започнете да четете бебето си, Няма значение дали е книга с истории или басни, или политическата колона във вестника, важното е да четете на глас на бебето си и да споделяте времето...

Сухо удавяне, когато симптомите се проявяват при напускане на басейна

Сухо удавяне, когато симптомите се проявяват при напускане на басейна

Отивате до басейна не е просто забавно, отидете на тези места и се случва да следвате някои правила за безопасност, с които да направите деня спокоен ден без страх. Сблъскването с тези съвети спомага...

Педиатрите помнят, че тяхната отговорност не е да оправдаят училищните грешки

Педиатрите помнят, че тяхната отговорност не е да оправдаят училищните грешки

Ако детето е болно, посетете педиатър Това става от съществено значение. Това е причинно-следствена връзка, но до каква степен се простира отговорността на тези професионалисти? Ясно е, че те са...