Смартфоните са увеличили случаите на карпален тунел при юноши

Всичко в излишък се оказва вредно. Колкото и много да им помагат, новите технологии имат последствия в дългосрочен план, ако бъдат злоупотребявани. Пример за това е увеличаването на случаите на карпален тунел при юношите в резултат на прекомерната употреба на смартфони в тези епохи. Това е отражението на работата, извършена от Sol Villa Martínez.

В него се събира как поддържането на същото положение на китката на юношите завършва до причиняването в тях на симптомите на карпалния тунел. Сигнал за грижа за здравето на младите хора, които са най-честите потребители на тези продукти технологии.

Карпален тунел

Синдромът на карпалния тунел се определя като a прекомерен натиск в средния нерв. Това е нервът в китката, който позволява чувствителност и движение към части от ръката. Възпалението на китката причинява това увреждане, с което човек усеща болка, особено когато прави движения.


Възпалението е причинено от генетичен дефект, който прави това пространство на китката повече тесен на общия, упражняващ по-голям натиск върху нерва. Възможно е също така хората да изпитат тази болка, след като повторят същото движение за дълги часове в една и съща позиция.

В случая с тийнейджърите, това повтарящо се движение е писането на смартфона, който принуждава куклата да държи тежестта на смартфона във въздуха за дълго време. Всъщност това изследване показва как, ако преди това е било от 25 години Когато започнаха да се усещат ефектите на синдрома на карпалния тунел, вече се забелязва нарастване на случаите при 18-годишните.


По-голяма болка в китката

За да определите влиянието на смартфона в присъствието на синдром на карпалния тунелИзследователите проведоха анализ на 20 възрастни без никакъв проблем в моторния апарат и бяха помолени да използват смартфон за 30 минути в удобни позиции и да седят на стол, където им беше осигурено позицията на раменете си под ъгъл от около 90 градуса в лакътя.

В края на проучването се наблюдава, че има разлики в медианата обиколката на нервите, предизвиквайки повече натиск върху него. Това означава, че използването на тези технологии за дълго време негативно влияе на китката, а злоупотребата може да доведе до мускулна умора.

За да се избегне болката, произтичаща от това злоупотреба на смартфони, специалистите дават следния съвет:

- Намалете времето, в което се поддържа една и съща поза на китката.


- Направете упражнения за движение на китките, благоприятствайки мускулната релаксация.

- Нанесете топлина в болезнената област.

Дамиан Монтеро

Видео: Превратил смартфон в МИКРОСКОП 60Х. Aliexpress.


Интересни Статии

Най-лоши бележки за злоупотребата с нови технологии

Най-лоши бележки за злоупотребата с нови технологии

Времето, което децата и подрастващите прекарват на екраните на електронните устройства това се отразява на тяхното представяне в училище. Това се предупреждава от ново проучване, което гарантира, че...

Приятели за тийнейджърки: тяхната сила и важност

Приятели за тийнейджърки: тяхната сила и важност

По време на юношеството приятелите стават основната отправна точка на нашите дъщери. 99% от тийнейджърите Той потвърждава, че искреността е съществено качество на идеалния приятел. Тогава приятелите...

5 ключа за установяване на граници за подрастващите

5 ключа за установяване на граници за подрастващите

на юношество Това е спорно време. Когато децата достигат юношество сякаш структурата на семейството се променя и родителите и децата-юноши трудно се свързват помежду си. Според анализ, извършен от...

Играчки по възраст: съвети за познаване

Играчки по възраст: съвети за познаване

Коледа идва и това е моментът, в който започваме да подготвяме писмото до маговете на цялото семейство. Това е писмото, което децата пишат с по-голям ентусиазъм и родителите могат да се възползват от...