Смартфоните са увеличили случаите на карпален тунел при юноши

Всичко в излишък се оказва вредно. Колкото и много да им помагат, новите технологии имат последствия в дългосрочен план, ако бъдат злоупотребявани. Пример за това е увеличаването на случаите на карпален тунел при юношите в резултат на прекомерната употреба на смартфони в тези епохи. Това е отражението на работата, извършена от Sol Villa Martínez.

В него се събира как поддържането на същото положение на китката на юношите завършва до причиняването в тях на симптомите на карпалния тунел. Сигнал за грижа за здравето на младите хора, които са най-честите потребители на тези продукти технологии.

Карпален тунел

Синдромът на карпалния тунел се определя като a прекомерен натиск в средния нерв. Това е нервът в китката, който позволява чувствителност и движение към части от ръката. Възпалението на китката причинява това увреждане, с което човек усеща болка, особено когато прави движения.


Възпалението е причинено от генетичен дефект, който прави това пространство на китката повече тесен на общия, упражняващ по-голям натиск върху нерва. Възможно е също така хората да изпитат тази болка, след като повторят същото движение за дълги часове в една и съща позиция.

В случая с тийнейджърите, това повтарящо се движение е писането на смартфона, който принуждава куклата да държи тежестта на смартфона във въздуха за дълго време. Всъщност това изследване показва как, ако преди това е било от 25 години Когато започнаха да се усещат ефектите на синдрома на карпалния тунел, вече се забелязва нарастване на случаите при 18-годишните.


По-голяма болка в китката

За да определите влиянието на смартфона в присъствието на синдром на карпалния тунелИзследователите проведоха анализ на 20 възрастни без никакъв проблем в моторния апарат и бяха помолени да използват смартфон за 30 минути в удобни позиции и да седят на стол, където им беше осигурено позицията на раменете си под ъгъл от около 90 градуса в лакътя.

В края на проучването се наблюдава, че има разлики в медианата обиколката на нервите, предизвиквайки повече натиск върху него. Това означава, че използването на тези технологии за дълго време негативно влияе на китката, а злоупотребата може да доведе до мускулна умора.

За да се избегне болката, произтичаща от това злоупотреба на смартфони, специалистите дават следния съвет:

- Намалете времето, в което се поддържа една и съща поза на китката.


- Направете упражнения за движение на китките, благоприятствайки мускулната релаксация.

- Нанесете топлина в болезнената област.

Дамиан Монтеро

Видео: Превратил смартфон в МИКРОСКОП 60Х. Aliexpress.


Интересни Статии

4 стила, за да се възползвате от вашата тераса

4 стила, за да се възползвате от вашата тераса

Решаването кои декоративни елементи са идеални за дома ни често могат да бъдат по-сложни, отколкото изглежда. Ключът е да се намери баланса между собствените ни вкусове и новите тенденции, които...

Начало средства за борба с въшките

Начало средства за борба с въшките

Обратно в училище е свързано с появата на въшки при деца. Много е често срещано и не трябва да предупреждавате. Днес има многобройни ефективни лечения, които ще ви помогнат да премахнете въшките, но...

Аутизъм при деца

Аутизъм при деца

Аутизмът при децата е нарушение в развитието, което се характеризира с промяна в способността за общуване, с трудности в социалните взаимоотношения и чрез показване на модел на повтарящо се и...

Кофеин и юноши, връзка с опасни последствия

Кофеин и юноши, връзка с опасни последствия

Има много вредни практики при юноши, които са лесно разпознаваеми, като например пушене или пиене на алкохол. Обаче, други се възприемат като нормални, тъй като няма правило, което да забранява...