Излишната сол в храната негативно променя развитието на мозъка

Гледането на това, което ядете, е много важен въпрос за всеки дом. Обръщането на внимание на продуктите, които се консумират и използваните количества, може да означава разликата между добро здраве или появата на проблеми. Пример за това е солсъставка, използвана в многобройни ястия, но чието малтретиране може да доведе до многобройни сърдечни проблеми.

Заедно с този вид проблемипроучване, проведено от Медицинския университет на Корнел, намиращо се в Ню Йорк, подчертава злоупотребата с сол То променя развитието на мозъка по негативен начин. Събуждане по телефона на родителите, за да следят менютата на децата си и да осигурят подходящ растеж в това отношение.


Промяна в клетката

Изследването е следвано от група хора плъхове които са получили диета, която съдържа между 8 и 16 пъти повече сол от обичайните нива. Сума, която би била еквивалентна на 20-30 грама в случая на хората, което е пет пъти повече от мярката, препоръчана от кардиолозите, но може лесно да се постигне, ако не сте внимателни с кухнята.

След месеци на тази диета, кръвоносни съдове на гризачите показват отслабване. Това означаваше, че мозъчното поливане на тези животни е било засегнато и следователно оксигенацията на този орган е намалена, което включва клетъчна промяна в невроните и лошо развитие на мозъка. В случая с децата, в дългосрочен план това би било по-малка активност на интелектуално ниво.


Разбира се, промяната на кръвоносните съдове също е свързана със сърдечни проблеми и висока вероятност инфаркт, Експертите посочват, че ако тази диета се поддържа за продължителен период от време, рискът от деменция се увеличава в бъдеще. Ето защо на родителите се напомня за необходимостта от наблюдение на храната, която подготвя децата си.

Опасности от излишната сол

Наред с резултатите от това проучване, много други показаха опасността от злоупотреба със соли. Всъщност Планирайте да се погрижите повече подчертава рисковете, които този излишък предполага за човека: \ t

- Затруднява функцията на бъбреците. Филтриращата функция в бъбреците е нарушена от излишната сол, което усилва високото кръвно налягане в порочен кръг. В допълнение, злоупотребата с тази съставка е важен фактор, който предразполага образуването на камъни в бъбреците.


- Намалете количеството калций. Солният прием е най-важният фактор за елиминиране на натрия в урината, колкото повече се елиминира, толкова повече калций се изхвърля, което отслабва костите и води до остеопороза.

- Задържане на течности. Излишъкът от сол увеличава течностите, които тялото запазва, влошавайки функционирането на бъбреците, сърцето и черния дроб и също така поражда оток и подуване на краката и глезените.

- Затруднява функционирането на дихателната система. Излишната сол влошава симптомите на астма. В допълнение, доказано е, че намаляването на приема на тази съставка причинява намаляване на устойчивостта на дихателните пътища към преминаването на въздуха и че също така е позволено намаляване на употребата на лекарства за това заболяване.

Дамиан Монтеро

Видео: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним!


Интересни Статии

Внимателност: тук и сега

Внимателност: тук и сега

на внимателност се появява като нова психологическа тенденция. Метод, който свързва психологическите техники със стратегии за медитация. Въпреки че е модерен, терминът не винаги е ясен и има няколко...

Акнето и неговите белези се влошават след лятото

Акнето и неговите белези се влошават след лятото

През лятото има преходно подобрение на възпалителните лезии на акне, известни също като пъпки или пъпки, поради ефекта на слънчевата радиация. Въпреки това, след лятото обикновено се наблюдава...

10 уебсайта за деца, които да се ориентират безопасно и да учат английски

10 уебсайта за деца, които да се ориентират безопасно и да учат английски

Интернет Тя въплъщава практически всичко добро и лошо в света. В него можем да намерим много страници образователни уебсайтове, творчески, забавно * можем да срещнем и стари приятели, които смятаме,...