Спрете пасивното пушене, за да намалите риска при децата

на емфие не само влияе върху тези, които го консумират, но и хората около тях получават вредните си ефекти, като дишат този дим. Пасивните пушачи страдат от тези последствия, нещо, което е особено тревожно за децата, които стават жертви на химикали, които влизат в телата им чрез разредения от цигари въздух.

Предупреждение, което правят от Генерален съвет по сестрински грижи, което показва, че според данни на СЗО 30% от смъртните случаи се дължат на пушене пасивен в света се среща при деца. Димът, който децата дишат, води до сериозни проблеми на детското здраве като хриптене, хронична кашлица, астма, бронхит, тежки инфекции, пневмония, отит и дори затлъстяване и рак.


Дългосрочен рак

Заедно с данните на СЗО, Генералният съвет по сестрински грижи също предупреждава, че децата, изложени на тютюнев дим, имат до четири пъти повече риск от рак на белите дробове в зряла възраст. Ето защо родителите са помолени да преразгледат някаква небрежност, която се извършва пред децата и която ги превръща в пасивни пушачи, пример за това е излагане на дим в такива затворени пространства като кола.

Пушенето на половин цигара в автомобила генерира в превозното средство замърсяване десет пъти по-високо от границите, считани за опасни за здравето. Тютюнев дим представя 7000 вещества, от които 250 се считат за булки и 70 като канцерогенни, всички те остават в превозното средство в продължение на седмици, така че не само в момента на експозиция дишат.


С оглед на това положение Генералният съвет по сестрински грижи стартира инициативата кампания наречена "Автомобил без дим. Protégeles", с нея се цели да се повиши осведомеността на родителите за важността от отказ от тютюн в тези пространства, толкова малки, колкото превозни средства в този случай. Този организъм си спомня, че въпреки че Законът за борба с тютюнопушенето е намалил излагането на възрастни на пушене, той не е бил толкова малък.

Домът и колата стават основни пространства където се извършва излагане на най-малките деца на тютюнев дим. Докато правилата могат да регулират обществените пространства, у дома и други частни пространства, родителите трябва да регулират излагането на децата си.


Съвети за спиране на пушенето

Като се има предвид опасността от тютюн при децата, добра идея е да се спре пушенето. Много трудна задача за възрастните, защото те са изправени пред изоставяне на една от най-пристрастяващите навици и с голямо обществено приемане. Това са някои ключове за успех в тази мисия:

- Изберете ден. Решете деня, в който искате да започнете и от там започнете да работите усилено. От тук трябва да се изхвърлят всички цигари и да не се пазаруват.

- Да съобщават решението на приятели и други членове на семейството. За да се избегне изкушението нищо по-добро от това да се предпазят другите от пушене в присъствието на отпътуващия, искането за полза на тези познати е голяма помощ.

- Търсене на алтернативи. Как да разсее ума, когато се върне нуждата? Нищо по-добро от това да го вземете за нещо: отидете на разходка, упражнения, посветете на дейности като готвене.

- Скрий всичко, което може да го запомни. Пепелници, запалки и други предмети, свързани с употребата на тютюн, трябва да бъдат скрити.

- Помнете целта. Не забравяйте целта и причините за постигането й, по-добро здраве за човека, който се отказва от тютюнопушенето и по-малката опасност за малките.

Дамиан Монтеро

Видео: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food


Интересни Статии

Идеи за търсене на отговорност от деца

Идеи за търсене на отговорност от деца

Търсете отговорност Децата са умение на родителите, което трябва да се прави с дисциплина и разбиране. Проблемът възниква, когато родителите имат амбивалентна позиция: от една страна, те прекомерно...

Бебешки душ: всичко, което трябва да знаете

Бебешки душ: всичко, което трябва да знаете

Деветте месеца, предшестващи раждането на бебето, са ценен етап за бъдещите татковци. Илюзията за препаратите е нещо характерно за това време, поради което става все по-често празнува бебешки душ в...

Как да се върна в училище без пелена

Как да се върна в училище без пелена

Септември означава да се върнем в училище, в рутината, в утвърдените времена ... и за много деца, преди всичко, за малките започва епоха на промени, към която те трябва да се приспособят. Едно от...

Наранявания при деца, как да се избегне повлияването им в ежедневието

Наранявания при деца, как да се избегне повлияването им в ежедневието

Спортът е много необходим в живота на децата. Да останеш активен е задължение за предотвратяване на здравословни проблеми, а за това футболът, плуването или баскетбола са добри възможности за борба...