Обучете бойни изкуства, за да подобрите способността си да се концентрирате

Мисията на извънкласните дейности е да научи нови умения на децата или да ги усъвършенства. Има широк диапазон и всяка от тях има различна цел. От записването на дете на уроци по английски език, за да се засили тяхното езиково обучение или някаква спортна практика, с която да се насърчи по-реалистичен начин на живот активен и по-малко склонни към заседналия начин на живот.

Всъщност някои от тези физически дейности могат също да помогнат за засилване на интелектуалните умения. Пример за това са бойните изкуства, практика, която според изследване, публикувано в Граници на психологията Тя позволява на децата да подобрят вниманието си, както и способността си да реагират в дългосрочен план. Помощ, която позволява да се подобрят уменията в най-взискателните етапи на образование като университета.


Постоянен сигнал

за оцени как практиката на бойните изкуства може да подобри капацитета за концентрация и дългосрочни грижи, изследователите набират общо 48 възрастни. 21 от тях са извършили упражнения, свързани с тези дейности, или са ги упражнявали, а останалите 27 никога не са започнали в тях. Всички те са подложени на тестове, в които са измерени нивата на грижа.

От една страна, капацитетът на бдителенЗабележете нов стимул ориентация, фокусира вниманието върху тази нова ситуация и нейните възможности изпълнителен, изберете правилния отговор в минимално възможното време. Формула за определяне на умствените способности на индивидите и проверка как те биха могли да реагират на тези ситуации.


Сред всички тези способности изследователите искаха да измерит капацитета за предупреждение, което показва висока степен на концентрация реагира на промените, Резултатите показват, че участниците с опит в областта на бойните изкуства показват по-голяма способност за концентрация в трите точки и особено в първата, в резултат на постоянното внимание към нагласите на опонента си.

Практическото приложение на този капацитет за внимание в областта на децата е да следвате нишката на класа с по-добри резултати или да изучавате програма. Често обяснението на съдържанието или резолюцията на обучение, това означава промяна в линията, която се следи. Адаптирането към този вариант и ефективното реагиране ще позволи да се стигне до заключения и да може да се мисли, докато поддържа.


Подобрете вниманието

Освен бойните изкуства, има и други дейности за подобряване на грижите за децата. От Фондация Кантабрия Ayuda al Дефицит на внимание и хиперактивност или фондация, CADAHтези дейности се предлагат, за да се подобри този капацитет у дома:

- Нишки с различни цветове във фиксиран ред. Ще ви дадем различни модели, така че детето да може да ги възпроизвежда, оценявайки тяхната трудност.

- Нарушителят. Четири думи се говорят или пишат на детето, едно от които не е свързано с останалите. Трябва да разберете коя е.

- Предложете на детето лист с много животни, които приличат помежду си, но имат различни характеристики, детето трябва да обикаля само онези, които искаме.

- Дайте на детето лист с много онлайн кръга. Трябва да ги рисуваш с желания от вас цвят, но да вървиш един по един, без да прескачаш.

- Предложете куба на Рубик и се опитайте да го завършите.

Дамиан Монтеро

Видео: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language


Интересни Статии

Гадене по време на бременност: как да ги избегнем

Гадене по време на бременност: как да ги избегнем

По време на първите месеци на бременността в тялото на жените се произвеждат големи биологични промени които причиняват многобройни заболявания, които понякога са трудни за лечение. Най-честата от...

Идеи и планове за отбелязване на Деня на майката

Идеи и планове за отбелязване на Деня на майката

на Ден на майката Той се празнува от векове и се смята, че датира от древни гръцки времена. През вековете този празник е претърпял различни промени, но е оцелял и до днес.В Испания Денят на майката...