Кърменето при по-възрастните бебета трябва ли да се запази същата сума?
на развитие на детето е един от въпросите, които най-много засягат родителите, особено през първите години от тях. На този етап децата са напълно зависими и не могат да комуникират, за да предават нуждите си, така че родителите трябва да разгледат различни детайли, за да се опитат да отговорят на тези твърдения от малките.
Въпреки това, все още има много съмнения, които имат родителите. Пример за това е кърменеТрябва ли същата сума винаги да се дава на бебето? Трябва ли да се увеличава, когато стане по-старо, или да се намали чрез въвеждане на нови храни малко по малко до пълното изключване между гърдата и малкия? На тези въпроси отговаря испанската педиатрична асоциация, AEP.
От 6 месеца
на кърмата Тя става единствената храна на малките до 6 месеца. От този момент нататък родителите могат да започнат да въвеждат други предмети според характеристиките на децата. Означава ли това, че трябва да изключите бебето от гърдите на майката? От AEP показват, че това не е необходимо, защото не трябва да мислите само за хранителния аспект.
Кърмата е много повече от храна. В допълнение към една трета от дневните калории на детето между тях 1 и 3 годиниТой също така предпазва от инфекции, подобрява интелектуалното и емоционално развитие и предотвратява дълготрайни заболявания. Нито пък трябва да забравяме ползите, които майката може да извлече благодарение на кърменето.
И в какви количества трябва да се предлагат гърдите? От 6 месеца Препоръчително е да продължите да предлагате кърмене при поискване. В идеалния случай, кърмете бебето между 4 или 5 пъти на ден, по-добре преди хранене. До първата година от живота на децата могат да се отпускат след хранене или между храненията. В тези случаи не е необходимо да добавяте други млечни продукти във вашата диета.
Спазвайте нуждите на бебето
Майките трябва да имат предвид, че потребности те се променят и апетитът не е изключение. Препоръчително е да се вземат предвид признаците на глад и ситост не само в първите месеци, но и през детството. Това включва отдаване под наем на детето да регулира количеството, което взема от всяка храна, без да го принуждава да поема повече от сметката. Когато децата растат, те могат да се предлагат здравословни и разнообразни храни, за предпочитане богати на желязо.
Малко по малко ще бъде привикнал самият дете поглъщайте тези продукти оставят настрана гърдата до пълното му изключване. Можете да започнете да включвате и други млечни продукти в диетата си, като например мляко от цели крави или растеж на мляко. След две години, пълно или полуобезмаслено мляко.
Те се препоръчват 2 до 3 порции на млечни продукти на ден при деца на възраст от 1 до 9 години. Всеки от тези прием трябва да се състои от чаша мляко от около 200-250 мл, кисело мляко или 30-40 г сушено сирене. Препоръчва се да не се вземат повече от 500 мл мляко на ден, както обикновено, ако консумирате кисело мляко или сирене, тъй като това може да попречи на разнообразието на диетата, да доведе до наднормено тегло, запек и анемия поради липса на желязо.
Дамиан Монтеро
