Великден без екрани: възползвайте се от тези дни, за да намалите зависимостта от мобилния телефон

Започнете Страстна седмица, празник, който може да се използва за много неща. От останалите до културни дейности като посещение на стъпалата и потапяне в тази традиция, която се празнува толкова много. Тези дни също могат да се превърнат в много благоприятно време за намаляване на зависимостта от смартфони, които всеки може да представи.

в Страстна седмица семействата могат да се възползват, за да консумират по-малко екрани и повече време заедно. Има много повече, които можете да се насладите на младите и възрастните хора и че не присъстват в техните смартфони, тези дни служат за откриване на всички тези дейности. Просто трябва да поемете общ ангажимент да започнете да използвате тези технологии по-отговорно.


Ангажираност и правила

Както е посочено от Министерство на здравеопазването на Валенсия Първата стъпка за намаляване на зависимостта от мобилните телефони е да се установи поредица от ясни правила. Родителите могат да се възползват от началото на Страстната седмица, за да предложат това предизвикателство: консумирайте по-малко смартфони и повече време в семейството, цел, за която ще бъдат установени стандарти.

Например, ако семейството излезе да види стъпките шествие, трябва да избягвате да изваждате смартфона си, освен ако не искате да направите снимка на това, което виждате. Друго правило може да бъде по време на семейните ястия, типични за тези дати, когато екраните трябва да останат извън масата. Вместо това, насърчаваме децата да се забавляват със своите роднини на същата възраст или да разговарят с възрастни и други тийнейджъри на събитието.


В отговор на социалното използване на смартфони и социални мрежи, родителите трябва да насърчават децата си, особено тийнейджърите, да напускат виртуални срещи и да ги изпълняват лично. Те са на почивка, могат да се възползват от тях дейности че през останалата част от курса те не могат да осъзнаят и че без съмнение ще ги забавляват.

Не само трябва да има правила, родителите трябва да накарат децата си да ги спазват. Да накарат децата и тийнейджърите да намалят консумацията на екрани, не само в случай на смартфони или таблети, но също и на компютри или конзоли за видео игри. Не става въпрос да не се използват тези технологии, а да се научи да ги използва по по-коректен и ефективен начин.

Водете с пример

Каква е ползата от предложението за намаляване консумация на екран на Великден, ако и родителите не поемат този ангажимент? Пристигнаха нови технологии за всички, включително възрастните хора в къщата. Възрастните трябва също така да се научат да използват тези устройства и да не се увличат от злоупотреба с тези екрани.


Това са някои предложения, събрани от децата в проучването Не на масата за вечеря: перспективите на родителите и децата относно правилата за семейни технологии така че техните родители да обръщат по-малко внимание на екраните си и повече на себе си:

- Родителите им да не използват нови технологии в определени контексти като играта или когато се опитват да кажат нещо важно.

- Не споделяйте информация като снимки на вашите деца в социалните мрежи.

- родителите да приемат същите правила, които искат да наложат на децата си.

Дамиан Монтеро

Видео: Тази Неделя: Любен Чаталов за ролите на големия екран


Интересни Статии

Препоръки, за да направите бебето по-безопасно

Препоръки, за да направите бебето по-безопасно

В Съединените щати 3 500 деца умират годишно по време на сън. Поради тази причина Американската академия по педиатрия (AAP) току-що публикува 19 препоръки за направете бебето по-безопаснои намаляване...

Първото потапяне на вашето бебе: игри във водата

Първото потапяне на вашето бебе: игри във водата

Контактът с вода носи много предимства на бебето, тъй като подобрява неговите кардиореспираторни способности, благоприятства мускулната координация и развива сензорния и психомоторния му капацитет....

Седмица 14. Бременност седмица по седмица

Седмица 14. Бременност седмица по седмица

Вие сте бременна четиринадесет седмици, три месеца и половина и вероятно вече сте преживели промяна в живота. Различна диета, потискане на определени храни, медицински тестове ... Но все още имате...