4 съвета за да се насладите на благосъстоянието на първия етап от брака
а здрав и задоволителен брак без съмнение е една от най-приятните емоционални ситуации, които човек може да почувства. Оттук и значението на познаването и прилагането на инструменти, които позволяват това да се радват на благосъстоянието на първия етап от брака за постоянно.
Здравата и щастлива връзка трябва непременно да започне от желанието на двама души да работят за обща цел, да бъдат щастливи заедно. Когато един от членовете на двойката вече не се чувства достатъчно мотивиран или желае да се стреми към тази цел и започва да пренебрегва нуждите на другия човек, е време да приемем реалността и да започнем да оценяваме възможността за започване на нов етап в живота. живота Въпреки това, ако част от взаимното желание да продължим заедно, има много начини да се насладите на благосъстояние на първия етап и дори да се укрепи връзката след период на криза.
4 съчетания, за да се радвате на брака, както на първия етап
1. Следете начина си на изразяване. Вие трябва да изразявате себе си с партньора си по утвърдителен начин. Когато има дискусия, не повишавайте емоционалната тежест. Вместо да се тревожите да бъдете прави, опитайте се да говорите спокойно и самоуверено, да направите позицията си ясна, но без да повишавате гласа си или да използвате невербален език, който може да означава степен на гняв.
2. Прекъснете рутината. Рутината е един от най-големите врагове в сантименталните отношения. Трябва да намериш начин да правиш нещата заедно или като семейство, за да излезеш от обичайните вечери или разходки. Не се ограничавайте да бъдете спонтанни или спонтанни в почивните дни или в специални случаи, винаги е добро време да направите нещо ново или просто да покажете на партньора си колко е важно в живота ви. Нещо толкова просто, колкото да изненадваш партньора си с послание, да го покани на вечеря през седмицата, да го пита как е изминал денят му или просто да го прегърне са малки семена, които с течение на времето могат да се превърнат в здрава основа, върху която се основава една връзка. щастлива.
3. Говорете с партньора си. Много пъти една малка дискусия без значение или нещо, което двойката е направила, без да осъзнава, че е в съзнанието и те в крайна сметка се влошават по почти незабележим начин. Когато нещо не изглежда правилно или сте обсъждали, използвайте добре езика, не се ограничавайте да мълчите, да изразявате това, което не харесвате, вашата гледна точка или вашите нужди, когато смятате за необходимо. Направете го по такъв начин, че вместо изрази като "прекарваме малко време заедно" използваме изрази като "Бих искал да прекарваме повече време заедно". Първата е критика, а втората израз на лична нужда.
4. Приемете партньора си. Много хора започват отношения, без да обръщат внимание на определени поведения или нагласи на партньора си, които мислят, че с времето те ще се променят. Истината е, че много от тези поведения или нагласи отговарят на личностните черти, които рядко се променят. Желанието за друг човек не означава приемане на всичко, което правите, а приемането на начина им на живот, стига това да не означава неуважително отношение към себе си. Някои двойки прекарват половината от живота си, опитвайки се да накарат съпруга си или съпругата си да се промени, за да разберат, след дълго време, че е невъзможно и че това им е попречило да се съсредоточат върху положителните аспекти и по този начин да се радват на много повече отношения.
Това са някои съвети, които наистина могат да направят разлика във вашата връзка, но винаги трябва да помните, че тайната номер едно за добрите отношения е да бъдете с точния човек. Доверието, уважението, обичта, съпричастността и емоционалната реципрочност са основите, на които трябва да се основава една връзка.
Карлос Мигел ФернандесОсновател на проактивен живот и специализиран треньор за двойки.
