7 от 10 бременни жени не следват хранителните съвети за бременност

Загрижеността за благосъстоянието на децата започва много преди да се роди. на бременност това е етап от жизнено важно значение, тъй като по време на него се развива животът, който за 9 месеца ще бъде обединен с останалата част от дома. Много са съветите, които специалистите дават, за да осигурят благополучието на бебето, което е в утробата, и майката, която я развива.

Един от най-ясните примери е как диетата на жената се променя по време на бременност, Препоръките на специалистите посочват някои забрани и съветват да се включат и други ястия в менюто на бременната жена. Но дали тези показатели са изпълнени? Според данни от проучването VIII CinfaSalud "Възприятие и навици на испански жени по време на бременност", 7 от 10 жени не го правят.


3 от 10 не променят диетата си

Пробата от това изследване се състои от 2400 жени от нашата страна с деца до 4-годишна възраст, които отговарят на въпроси, свързани с тяхната бременност и практиките, извършвани по време на нея. По този начин данните показват, че 7 от 10 анкетирани жени, 69,7%, не са следвали адекватни навици по отношение на диетата си по време на бременността.

Всъщност 3 от 10 бременни жени в Испания, 26,7%През този период той не е правил никакви промени в диетата си и има случаи, в които той дори се е влошил (6,1%). Друг проблем, свързан с бременността, е вниманието към хидратация, тъй като резултатите от проучването показват, че 69,2% не са обърнали толкова внимание, колкото би трябвало, към препоръчания прием на течности.


Това, което това изследване отразява, е, че има по-голяма информираност по време на избягване на най-противоречивите храни по време на бременност и които представляват висок риск: сурови меса и риба, непастьоризирани млечни продукти и др. Всъщност, това е хранителният навик, който следва повечето бременни жени, като се изпълнява от 58,3% от участниците.

Други практики по време на бременност

Това проучване също така попита майките за техните практики по време на бременност в области като упражнения или използване на забранени продукти като тютюн. Физическата активност е много разпространена сред жените, които са участвали в това проучване, тъй като 69,3% от анкетираните са признали упражненията леки или умерени (например ходене по един час на ден).

само 3 от 10 жени Те признаха, че не са извършвали никакви упражнения и 0.4% са разкрили, че продължават да изпълняват същите интензивни практики на професионално ниво. Както и в областта на упражненията, испанските бременни жени също изглежда осъзнават значението на непушането по време на този етап от живота си.


а 89,95% от анкетираните посочиха, че по време на бременността тя е избягвала тази практика и 16,8% са разкрили, че се е възползвала от тези моменти, за да може да спре пушенето. Данните, които също се повтарят в случая с алкохола, само 1,8% от участниците са признали, че продължават да пият, докато са имали бебето в утробата си.

Дамиан Монтеро

Видео: Баси и Здравословното (What the Health 2017)


Интересни Статии

Как да спрем стареенето на кожата

Как да спрем стареенето на кожата

Поддържането на кожата свежа, гладка и млада е целта на много жени и козметични марки, които с грижа и изследвания се борят всеки ден срещу преждевременно стареене на кожатаестествен процес,...

Истинската работа на спасителя

Истинската работа на спасителя

Те оказват голяма помощ, лесно се разпознават и малко се знае за тяхната истинска функция. От столовете им, спасители наблюдават, че всичко върви правилно и действат в извънредни ситуации, за да не...

Ледена епоха: великият катаклизъм: Играйте и участвайте в нашата томбола!

Ледена епоха: великият катаклизъм: Играйте и участвайте в нашата томбола!

15 юли премиери в театри в Испания Ледена епоха: великият катаклизъм, последният филм на Fox за цялото семейство. Ледена епоха Това е вторият по големина франчайз на анимационен филм в света. Всяка...

Ford представя новата галактика

Ford представя новата галактика

Американската компания Ford представи новата галактика, модел, който включва актуализиран дизайн, a голямо вътрешно пространство и новини по отношение на технологично оборудване, в допълнение към a...