7 от 10 бременни жени не следват хранителните съвети за бременност

Загрижеността за благосъстоянието на децата започва много преди да се роди. на бременност това е етап от жизнено важно значение, тъй като по време на него се развива животът, който за 9 месеца ще бъде обединен с останалата част от дома. Много са съветите, които специалистите дават, за да осигурят благополучието на бебето, което е в утробата, и майката, която я развива.

Един от най-ясните примери е как диетата на жената се променя по време на бременност, Препоръките на специалистите посочват някои забрани и съветват да се включат и други ястия в менюто на бременната жена. Но дали тези показатели са изпълнени? Според данни от проучването VIII CinfaSalud "Възприятие и навици на испански жени по време на бременност", 7 от 10 жени не го правят.


3 от 10 не променят диетата си

Пробата от това изследване се състои от 2400 жени от нашата страна с деца до 4-годишна възраст, които отговарят на въпроси, свързани с тяхната бременност и практиките, извършвани по време на нея. По този начин данните показват, че 7 от 10 анкетирани жени, 69,7%, не са следвали адекватни навици по отношение на диетата си по време на бременността.

Всъщност 3 от 10 бременни жени в Испания, 26,7%През този период той не е правил никакви промени в диетата си и има случаи, в които той дори се е влошил (6,1%). Друг проблем, свързан с бременността, е вниманието към хидратация, тъй като резултатите от проучването показват, че 69,2% не са обърнали толкова внимание, колкото би трябвало, към препоръчания прием на течности.


Това, което това изследване отразява, е, че има по-голяма информираност по време на избягване на най-противоречивите храни по време на бременност и които представляват висок риск: сурови меса и риба, непастьоризирани млечни продукти и др. Всъщност, това е хранителният навик, който следва повечето бременни жени, като се изпълнява от 58,3% от участниците.

Други практики по време на бременност

Това проучване също така попита майките за техните практики по време на бременност в области като упражнения или използване на забранени продукти като тютюн. Физическата активност е много разпространена сред жените, които са участвали в това проучване, тъй като 69,3% от анкетираните са признали упражненията леки или умерени (например ходене по един час на ден).

само 3 от 10 жени Те признаха, че не са извършвали никакви упражнения и 0.4% са разкрили, че продължават да изпълняват същите интензивни практики на професионално ниво. Както и в областта на упражненията, испанските бременни жени също изглежда осъзнават значението на непушането по време на този етап от живота си.


а 89,95% от анкетираните посочиха, че по време на бременността тя е избягвала тази практика и 16,8% са разкрили, че се е възползвала от тези моменти, за да може да спре пушенето. Данните, които също се повтарят в случая с алкохола, само 1,8% от участниците са признали, че продължават да пият, докато са имали бебето в утробата си.

Дамиан Монтеро

Видео: Баси и Здравословното (What the Health 2017)


Интересни Статии

Научете се да се държите добре: практически трикове за обичайни ситуации

Научете се да се държите добре: практически трикове за обичайни ситуации

В повечето семейства, борбата за добри маниери е постоянна, Да се ​​научиш да се държиш добре е сложна задача за децата, които преминават през образование, в което трябва да бъдат установени правила...

Послушание в зависимост от възрастта на децата

Послушание в зависимост от възрастта на децата

Обучението на волята на децата ви е едно от най-важните предизвикателства, които родителите имат по това време. Става дума за възпитание на децата в послушание, а не за това дали децата, които знаят...

Излишните упражнения, възможна причина за женското безплодие

Излишните упражнения, възможна причина за женското безплодие

Можем ли да добавим спорт към възможните причини за женско безплодие? Това е въпросът, на който новите научни изследвания, които се провеждат за връзката между интензивните спортове и безплодието на...

Кърмене за превенция на рак на гърдата

Кърмене за превенция на рак на гърдата

Борбата срещу рак на гърдата Това се превърна в битка, в която много специалисти участват ден след ден, за да намерят лекарство или терапия, което прави това заболяване по-поносимо. Също така работи...