Игри и дейности за подобряване на баланса на децата
Да се научиш да ходиш изисква известно съзряване на нервната система, както на нервните пътища, така и на мускулните групи, които бебето започва да развива при завладяването на движението. Поддържането на баланс, знанието как да се ходи и бяга, приемане на подходящи пози за различни ситуации и т.н., изисква учене и поради тази причина е необходимо да се изпълняват различни упражнения, които често подобряват уменията за тонус.
Значението на позицията, например, трябва да се работи систематично. Става дума за това децата да бъдат наясно с позата, с движението, с включените части на тялото и с раздробяването и практикуването на всички възможни пози и модалности. Удобно е да се вземе предвид етапът на съзряване на детето във всяка възраст, за да се адаптира степента на трудност на всяко упражнение.
Игри и дейности за подобряване на чувството за равновесие на вашето бебе
- Упражнения по време на бременност. Приблизително на 5-тия месец от бременността майката може да стимулира равновесието на бъдещото си дете, като се люлее от едната страна на другата или в рокер или люлеещ се стол отпред назад. Също така, ако няма медицински противопоказания, можете да практикувате някои спортове като плуване или гимнастика.
- Разклащането на новороденото и бебето в ръцете му (ако може да бъде с музикален съпровод и изпят от майката).
- Често сменяйте позата на бебето. Ако сте с възрастни, сложете го с главата надолу, така че малко по малко да вдигате главата си.
- Работа на отражението на походката: Ако държим бебето под мишниците в изправено положение с крака, докосващи земята, бебето ще обикаля.
- Задържане на бебето с главата надолу, така че коремът му лежи на ръцете ни и го разклаща отпред назад и обратно.
- Транспортирайте бебето в чанта за бебе.
- Подгответе "пързалка" с гладка дъска и широкият един край на купчина книги, а другият на пода. Поставете бебето с лицето надолу върху масата в горния край, а от друга - с ярко оцветена играчка. Бавно плъзнете бебето на масата по низходящ начин.
- Около 4 месеца, подгответе бебето за пълзене, движеше краката си, свиваше се един след друг и редуваше.
- Направете пълзящи състезания.
- Изкачване на стълби.
- Научете ги да седят и да стават.
- Извършване на брахиации: преместете се от лента към хоризонтална стълба, поставена на височина, която позволява на детето да търка краката си на земята.
- Остани на един крак.
- Разходка по неравни повърхности: трева, пясък, планина и др.
- Игри за преодоляване на ниски препятствия.
- Игра на животни. Разходки, имитиращи различни животни: раци, мечки, зайци, жаби и т.н., така че да се движат в различни позиции: пръсти, пети, клекнал, скачане и т.н.
- Преливане назад и напред на различни повърхности.
- Езда на велосипед, скутер, ролкови ножове ...
- Играй да риташ футболна топка.
- Кариери на сервитьори: разходка с предмет в ръцете си: чаша вода, лъжица с яйце в устата, малка торба с пясък на главата и др.
- Ходи на пейка или линия, маркирана на земята,
- Игра на Sambori: изпълнявайте скокове с крака заедно, с отворени крака, до куц крак след няколко снимки на пода.
- Състезания.
- В двойки върви със затворени очи Позволете си да бъдете водени от партньора си.
Благодарение на всички тези упражнения и игри ще можете да видите как бебето ви постига баланс, достига вертикалност и прави първите си стъпки.
Марисол Нуево Еспин
