3 елемента, които влияят върху управлението на емоциите
Емоционалната интелигентност е нещо, което започва да се формира от утробата. С нарастването на нашите деца емоциите им ще станат по-сложни, както и тяхната реакция към тях. Да научим децата си да разбират и управляват своите емоции е задача, която можем да започнем от ранна възраст.
От тригодишна възраст децата са в състояние да упражняват някакъв контрол върху реакциите си, така че е възможно да се упражнява емоционално управление с тях. Както обяснява психологът и експертът по емоционално образование Бегоня Ибарола, "Бебетата от момента, в който са в утробата, са способни да възприемат емоциите на майка си и да ги чувстват." Това се предизвиква от мелодията на гласа на майката. Ето защо, емоционалната интелигентност е нещо, което се изгражда много рано.
Сложността на емоциите ще се развие с нарастването на детето. Първо, комуникацията ще бъде ограничена до жестове и звуци. Тогава нашите деца ще могат да идентифицират емоциите си, да ги изразят и да се изправят срещу тях по различен начин. Този процес ще продължи до зряла възраст, защото емоционалната интелигентност изисква непрекъснато учене.
Невербална комуникация
Лесно е да се намери възрастен, който говори с бебе с преувеличени жестове и неестествен тон на гласа. Това са първите емоционални уроци, които бебето получава.
Бегоня Ибарола обяснява, че "преувеличаването на жестовете и гласа на възрастните се дължи на факта, че бебетата са известни, че не обръщат внимание на думите, защото те все още не ги разбират, а слушат мелодията на глас и жестови движения Това е елемент на невербална емоционална комуникация, която ще инициира образованието в емоционалната интелигентност.
Развитието на емоциите
Емоционалното развитие започва много рано. Първите емоции, които се появяват при бебетата, са по-прости и се проявяват физически. Те са ограничени до: радост, гняв, тъга и страх.
С нарастването на нашите деца сложността на емоциите се увеличава. Децата започват да могат да идентифицират някои от тях, като изненада, срам, вина, гордост и съпричастност. Това е така, защото те започват да осъзнават кои са и какво чувстват. Освен това децата започват да променят начина си на реагиране на емоциите. Ако първоначално отговорите бяха физически, докато растат, децата ни ще изработят мисли и преценки, които анализират причината за емоциите, които чувстват и ще могат да вземат решения и да ги вземат за действие по съзнателен начин. емоционален.
3 елемента, които влияят върху управлението на емоциите
Има много елементи, които упражняват своето влияние в начина на изразяване на емоциите на децата. Сред тях психологът Begoña Ibarrola подчертава следното:
1. Темпераментът: Всяко дете има различен начин на съществуване, който ги предразполага да реагират по определен начин пред определени емоции. Това може да бъде оформено чрез характер, така че да могат да реагират по най-добрия възможен начин.
2. Ценности и вярвания на родителите и възпитателите: децата често имитират това, което наблюдават в околната среда. Следователно, начините за действие при управлението на емоциите на техните родители или учители, независимо дали са подходящи или не, могат да определят начина, по който реагират нашите деца.
3. Емоционални нужди: Ако емоционалните нужди на нашите деца обикновено са удовлетворени, децата ще действат по-спокойно преди емоциите, защото няма да почувстват отчаянието да не видят нуждите си.
Да се научим да управляваме емоциите е дълъг път към зрелостта. Но това е възможно, особено след три години, когато децата могат да упражняват самоконтрол. Като родители, ние можем да направляваме децата си, докато растат и емоциите им стават по-сложни. По този начин можем да им помогнем да станат хора с голям капацитет за емоционална интелигентност.
Изабел Лопес Васкес
съвет: Begoña Ibarrola, психолог и писател.
