Добро образование: силата на усмивката

Въпреки че изглеждат синоними, понятията за смях, усмивка и щастие се отнасят до много различни идеи. Смехът е постигнат, усмивката е образована и щастието е постигнато. Всички те са много положителни емоции, които трябва да култивираме и да знаем как да предаваме на децата си, за да повишат настроението им и да предадат добри чувства на другите.

Смехът е постигнат и е необходим за здравето

Последните проучвания за способността на смеха да се борят с всички видове заболявания показват, че докато се смеем, освобождаваме много ендорфини, до голяма степен отговорни за чувството за благополучие. През последните 30 години беше постигнат голям напредък в прилагането на смеха като терапия.


През 70-те години един калифорнийски доктор прилага радост и добро настроение в подкрепа на възстановяването и лечението на болести, получавайки полезни резултати. Някои от най-интересните и интригуващи открития сочат, че смяхът стимулира имунната система и намалява нивата на хормона на стреса, кортизола, в кръвта. Всичко това ни кара да потвърдим важността на това да направим децата си смеени, не само за да направят хората щастливи, но и по-здрави.

Усмивката е образована

Точно както ние учим нашите деца да бъдат ръкоположени, или щедри, ние трябва да ги образоваме за важността на усмивката. Ясно е, че някои хора ще струват по-скъпо от другите, но не бива да допускаме децата ни да имат сериозно лице, защото "те са такива". Ако детето ви е мързеливо, ще се опитате да направите усилие да бъдете по-усърдни, следователно, ако сте сериозни, ще трябва да го насърчите да се усмихва повече.


В този смисъл не трябва да забравяме, че усмивката е също част от образованието в добри маниери: те трябва да свикнат да се усмихват на портиерите на сградата, на пощальона, да отварят врата и да отстъпват. Те трябва да оставят играчките си с усмивка, а не с лошо лице; Благодарете или попитайте за неща, с усмивка на устните си. Има хиляди ежедневни ситуации, в които трябва да научим децата да ги изпълняват с усмивка.

Щастието е постоянна нагласа

Тя не зависи от състоянието на ума. Да се ​​научим да бъдем доволни от обстоятелствата, които ни докосват. От децата можем да ги накараме да видят, че трябва да са щастливи с играчка, дори ако искат да имат две като съсед; да се насладите на сандвича си от чоризо в закуската, дори и да не си купите кифла, който той иска.

Щастието е нещо вътрешно, независимо дали лицето на детето може да бъде по-сериозно или по-весело. Дете, което се усмихва малко не е същото като нещастно дете, то само ни казва, че трябва да се опитва по-усилено в живота си да покаже усмивката си.


Съвети за пример и възпитание в усмивката

- Усмивка, дори и да ви струва малко. Пред лицето на трудности, обикновено ли се усмихвате, или сте един от онези, които скоро завъртат жеста? Не трябва да се преструвате, че всичко е перфектно, но трябва да се усмихвате, макар че понякога струва малко.

- Насърчавайте децата си да се усмихват. Наблюдавайте себе си и проверявайте дали често казвате на детето си фрази като: усмивка, че сте по-красив, или усмивка, която ме прави по-щастлив, усмихвам се дори и ако ме боли малко.

- Усмивката е добър жест. Не е същото да се усмихваш, да се смееш на другите. Децата е много вероятно да се смеят в най-неудобните ситуации. Те трябва да се научат да доминират над себе си и да знаят как да бъдат във всеки момент, но винаги с любезен жест.

- Сложете хубаво лице. Когато се разхождате, насърчавайте децата си да гледат на възрастните хора. Ще видите, че има някои с добър жест, а други с лице на мърморене. Можете да им обясните, че е възможно хора с приятелско лице да са свикнали да се усмихват от най-ранна възраст. Попитайте кои от двете искат да изглеждат след няколко години.

- Кажете сбогом с усмивка. Сутрин искате децата ви да имат добър ден с усмивка и да ги приемат следобед с друг. Вашите деца ще усвоят, че да сте с тях, ви кара да се чувствате добре и те ще го възприемат благодарение на усмивката, която ще виждат на лицето ви.

Марисол Нуево Еспин

Видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)


Интересни Статии

Съвети за закупуване на столове за бебета

Съвети за закупуване на столове за бебета

на високи столове Те са много важни в първите години от живота на децата, особено когато става въпрос за преподаване на навици за хранене. Те могат да се използват след шест месеца: когато детето е в...

Как музиката може да помогне на децата с ADHD

Как музиката може да помогне на децата с ADHD

Желанието да се открие, което се случва в детството, често е придружено от фразата"това дете не спира за момент", Това по принцип не трябва да представлява проблем, тъй като обикновено това е...

Алергия при бебета и деца: симптоми и диагноза

Алергия при бебета и деца: симптоми и диагноза

на хранителни алергии Те са чести при деца. По - специално,. \ T алергия към риби обикновено се появява през първата или втората година от живота, което кара родителите да се появят Много съмнения...

Рисковете от перфекционизъм в развитието на децата

Рисковете от перфекционизъм в развитието на децата

Когато някой отива на работа, целта е ясна: да постигнете целта си по най-добрия възможен начин. На този етап възниква въпрос, достатъчно ли е да правим нещата добре, трябва ли винаги да се опитваме...