5 отрицателни ефекти от яденето само на протеини, за да отслабнете

Загуба на зъби, повишен кариес и инфекции в устата, основните последствия от тези диети, диетите "в последната минута" не постигат целта си и вредят на устното ни здраве, в допълнение към общото ни здраве. това, което не ядем Балансираната диета е здравословна и, точно както здравето навлиза в устата ни, нездравословните също влизат в устата ни ... и оставя нейните ефекти върху нея. "Що се отнася до диети за отслабване," чудо диети ", лекарят ни напомня, че" тези диети винаги получават силен отскок ефект, с възстановяване на тегло губи почти веднага, без отрицателните последици, които са изчезнали толкова бързо. Сред тези диети, особено ни предупреждава за hyperproteic диети.


Тази диета ни предупреждава, че това е пряка причина за заболяване на венците - което може да причини загуба на зъб - и увеличаване на кариеса и инфекции в устата. "В тази диета, базирана на приема на протеини като основа на храната, тялото реагира, като унищожава протеина, генериран от тялото, а не на мазнини, противно на това, което се смята." за оралното здраве: 1. Условна възпалителна реакция и насърчава заболяване на венците, което може да доведе до загуба на зъб. Гингивитът и периодонтитът са най-честата причина за хронично възпаление при възрастни2. Той засяга имунното състояние3. Намалява обема, антибактериалните и физико-химичните свойства на слюнката4. Причинява недостиг на витамини от групи А, В и C.a. Липсата на витамин А предполага намаляване на слюнката и неговите антибактериални свойства, както и увеличаване на инфекциите. Липсата на витамин В2 компрометира слизестите мембрани, причиняващи стоматит (поява на ягита по вътрешната част на устните и бузите) и киелит (възпаление и напукване на ъгъла на устните) c. Липсата на витамин В12 води до атрофия на езиковите папили с последващо изменение на усещането за вкус и gingivitis.d. Недостигът на витамин С намалява способността за възстановяване на нараняванията и повишава чувствителността към инфекции, със значително увеличение на кариеса. Той ускорява окислението на тъканите, което, заедно с факта, че възпрепятства синтеза на калций и благоприятства остеопорозата, влияе негативно върху поддържането на зъбите.


Видео: "Съветите на Юлий", епизод 10: Протеинът – ползи, качества и ефекти върху организма


Интересни Статии

Как да накараме децата да ядат зеленчуци

Как да накараме децата да ядат зеленчуци

Една от най-старите битки между родители и деца е тази, в която първите искат последните да ядат зеленчуци, Необходима конфронтация, тъй като тези храни трябва да присъстват в диетата на най-малките,...

Как да разберете дали сте токсичен човек

Как да разберете дали сте токсичен човек

Напоследък чухме все по-често деноминацията токсични хора да се отнасят до онези, които пораждат дискомфорт и конфликти, които са вредни за нашето здраве и психически баланс. Ясно е, че е много важно...

Диабет при деца: 10 съвета за живеене

Диабет при деца: 10 съвета за живеене

През последните години се наблюдава увеличение в случаите на детски диабет, поради увеличаване на заседналия начин на живот, лоши хранителни навици и генетични и екологични фактори. Всъщност детски...