Научете се да преподавате небцето на вашите деца

Обучението на децата да ядат е мисия, която всеки баща трябва да поеме. Още веднъж запомни старата поговорка "ние сме това, което ядем"Грижата за това, което се поставя на масата, е много важна, тъй като ще помогне за предотвратяване на различни проблеми като затлъстяване или диабет." ,

Социалната конструкция кара небцето на децата да разпознават като по-вкусна унция шоколад, отколкото a варени зеленчуци, Преобразувайте този смисъл в най-малкия е важно да направите тези храни привлекателни. От болницата de Sant Joan de Déu предлагайте няколко съвета за тази цел.


Как да се научим да преподават небцето на вашите деца

Как да превъзпитаме небцето на най-малките? Това са някои съвети за тази цел:

- намалява по прогресивен начин количеството допълнителна захар;Например, тази, която се добавя към кисели млека, мляко и др.

- Добавете пресни плодове или сушени плодове към киселите млека и други препарати, които да му придадат сладко докосване. По този начин ще бъде облагодетелствана и консумацията на плодове.

- Постепенно намаляване на потреблението от тези храни, които не се препоръчват за тяхното ниво на захар и мазнини: сокове, сладкиши, шоколади, индустриални млечни десерти и др. и да ги променяме малко по малко, за други по-здравословни опции като цели плодове, тъмен шоколад (минимум 70% какао), сандвичи с пълнозърнест хляб, ядки, натурално кисело мляко и др


- Комбинирайте храни, които не харесвате с другите които приемат по-добре. По този начин ще постигнем, че малко по малко те включват тези храни, които са по-конфликтни. Например: пригответе плодови шишчета с малко черен шоколад.

- Предложете здравословни препарати в специални моменти, които също са апетитни. Тоникът "един ден в деня" завършва до други дни. Уверете се, че дори и тези дни има здравословна храна ще ви помогне да не промените рутината.

Дамиан Монтеро

Видео: 924-1 Everything Is Possible If We Live the Way of Heaven, Multi-subtitles


Интересни Статии

По-малко ефективната противогрипна ваксина за борба с вируса от други години

По-малко ефективната противогрипна ваксина за борба с вируса от други години

на ваксина Това е един от най-добрите методи за предотвратяване на заболявания. Сред най-известните е грипът, който всяка година започва кампания за напомняне на родителите за необходимостта децата...

Така се изследва киберпрестъпността: CSI на цифровите престъпления

Така се изследва киберпрестъпността: CSI на цифровите престъпления

Когато се извърши цифрово престъпление, следването на улики за достигане до престъпника не е лесна задача. Необходимо е намесата на компютърни експерти, които са тези, които извършват разследването....

Как да оцелеем коледните разходи

Как да оцелеем коледните разходи

На Коледа се умножават разходите. Семействата имат много допълнителни разходи: подаръци, семейни обяди и вечери, излети с приятели, котлион, екскурзии, нуга, кава, сладкиши .. и всяка година дългата...

10 съвета за намаляване на подуването на корема

10 съвета за намаляване на подуването на корема

Чувството за подуване на корема засяга 30% от обществото. Което означава, че от всеки десет души трима страдат от това. Най-засегнатият сектор на обществото е този на жените, като 1 от 3 страдат от...