Научете се да преподавате небцето на вашите деца

Обучението на децата да ядат е мисия, която всеки баща трябва да поеме. Още веднъж запомни старата поговорка "ние сме това, което ядем"Грижата за това, което се поставя на масата, е много важна, тъй като ще помогне за предотвратяване на различни проблеми като затлъстяване или диабет." ,

Социалната конструкция кара небцето на децата да разпознават като по-вкусна унция шоколад, отколкото a варени зеленчуци, Преобразувайте този смисъл в най-малкия е важно да направите тези храни привлекателни. От болницата de Sant Joan de Déu предлагайте няколко съвета за тази цел.


Как да се научим да преподават небцето на вашите деца

Как да превъзпитаме небцето на най-малките? Това са някои съвети за тази цел:

- намалява по прогресивен начин количеството допълнителна захар;Например, тази, която се добавя към кисели млека, мляко и др.

- Добавете пресни плодове или сушени плодове към киселите млека и други препарати, които да му придадат сладко докосване. По този начин ще бъде облагодетелствана и консумацията на плодове.

- Постепенно намаляване на потреблението от тези храни, които не се препоръчват за тяхното ниво на захар и мазнини: сокове, сладкиши, шоколади, индустриални млечни десерти и др. и да ги променяме малко по малко, за други по-здравословни опции като цели плодове, тъмен шоколад (минимум 70% какао), сандвичи с пълнозърнест хляб, ядки, натурално кисело мляко и др


- Комбинирайте храни, които не харесвате с другите които приемат по-добре. По този начин ще постигнем, че малко по малко те включват тези храни, които са по-конфликтни. Например: пригответе плодови шишчета с малко черен шоколад.

- Предложете здравословни препарати в специални моменти, които също са апетитни. Тоникът "един ден в деня" завършва до други дни. Уверете се, че дори и тези дни има здравословна храна ще ви помогне да не промените рутината.

Дамиан Монтеро

Видео: 924-1 Everything Is Possible If We Live the Way of Heaven, Multi-subtitles


Интересни Статии

40% от детското щастие зависи от родителите

40% от детското щастие зависи от родителите

Щастието, осигуряват многобройни научни изследвания, се определя в 50% от генетиката, в 10% от външните обстоятелства или в контекста и в 40% зависи от нас, от преднамерените и емоционални дейности,...

Хранителни и училищни постижения: пет ключа

Хранителни и училищни постижения: пет ключа

Учебният курс носи със себе си периодичната реализация на поредица от изпити, които трябва да бъдат преодолени. Време е да изучаваме редовно и тук храната играе основна роля. Диетата играе важна роля...

Какво да не правим в живота на двойка

Какво да не правим в живота на двойка

Любовта е приключение, пътуване, пътешествие ... Но понякога след първите пет години и когато наближаваш 10 или 15 години отношения в живот на двойката Може да се случи и с двигател, който износва,...

Трудности в развитието на детския език

Трудности в развитието на детския език

Ако имаме някакво подозрение, че детето има затруднения в развитието на детския език, първото нещо, което трябва да направим, е да го отведем при педиатър, за да изключим всякакви органични...