Научете се да преподавате небцето на вашите деца

Обучението на децата да ядат е мисия, която всеки баща трябва да поеме. Още веднъж запомни старата поговорка "ние сме това, което ядем"Грижата за това, което се поставя на масата, е много важна, тъй като ще помогне за предотвратяване на различни проблеми като затлъстяване или диабет." ,

Социалната конструкция кара небцето на децата да разпознават като по-вкусна унция шоколад, отколкото a варени зеленчуци, Преобразувайте този смисъл в най-малкия е важно да направите тези храни привлекателни. От болницата de Sant Joan de Déu предлагайте няколко съвета за тази цел.


Как да се научим да преподават небцето на вашите деца

Как да превъзпитаме небцето на най-малките? Това са някои съвети за тази цел:

- намалява по прогресивен начин количеството допълнителна захар;Например, тази, която се добавя към кисели млека, мляко и др.

- Добавете пресни плодове или сушени плодове към киселите млека и други препарати, които да му придадат сладко докосване. По този начин ще бъде облагодетелствана и консумацията на плодове.

- Постепенно намаляване на потреблението от тези храни, които не се препоръчват за тяхното ниво на захар и мазнини: сокове, сладкиши, шоколади, индустриални млечни десерти и др. и да ги променяме малко по малко, за други по-здравословни опции като цели плодове, тъмен шоколад (минимум 70% какао), сандвичи с пълнозърнест хляб, ядки, натурално кисело мляко и др


- Комбинирайте храни, които не харесвате с другите които приемат по-добре. По този начин ще постигнем, че малко по малко те включват тези храни, които са по-конфликтни. Например: пригответе плодови шишчета с малко черен шоколад.

- Предложете здравословни препарати в специални моменти, които също са апетитни. Тоникът "един ден в деня" завършва до други дни. Уверете се, че дори и тези дни има здравословна храна ще ви помогне да не промените рутината.

Дамиан Монтеро

Видео: 924-1 Everything Is Possible If We Live the Way of Heaven, Multi-subtitles


Интересни Статии

Денят на осиновителя

Денят на осиновителя

на Ден на бащата Това е дата на почит за всички родители без изключение, това е извинение да се признае ролята на всички наши родители през целия ни живот. Но какво се случва, когато детето има двама...

5 грешки, които отслабват самочувствието на децата

5 грешки, които отслабват самочувствието на децата

Когато нашият син направи грешка, трябва да го уведомим, за да го осъзнае и може би да не се повтаря отново. Не можем да го съдим за това. Важно е да му обясните добре защо той не трябва да се държи...

12 игри за деца със събудени умове

12 игри за деца със събудени умове

а творчески човек Тя е тази, която знае как да намери различни решения на възникналите проблеми. И в този смисъл импулсът на творчеството има съществена стойност, тъй като той е процес на учене в...

Ограничения за детето, как да избегнем да станем роби на децата си

Ограничения за детето, как да избегнем да станем роби на децата си

Обучението на детето е едно от най-големите отговорности че има човек. Въвеждането на ценности и обучението на човек с цел да се направи някой полезен е достатъчно трудно и ако не се вземат мерки, е...